'후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고혈압인데 심부전까지 있다면 약 선택 달라져요

고혈압인데 심부전까지 있다면 약 선택 달라져요 고혈압과 심부전이 함께 있으면 심장 기능까지 고려한 치료가 필요해요. ① 심부전이란? 심장이 혈액을 충분히 내보내기 어려운 상태예요. ② 치료 약물 특정 심부전 환자에게는 ARNI 계열 약물이 도움이 될 수 있어요. ③ 전문의 상담 심장 기능과 혈압을 함께 고려해 약물을 선택해야 해요. 한줄 총평 : 고혈압 치료는 동반된 심장질환까지 함께 고려하는 것이 중요해요.

팔망미인

젊은 고혈압 환자, 숨은 원인 찾아야 해요

젊은 고혈압 환자, 숨은 원인 찾아야 해요 젊은 나이에 고혈압이 생겼다면 다른 질환이 원인인지 확인할 필요가 있어요. ① 젊은 고혈압의 특징 신장이나 호르몬 이상이 원인인 경우가 있어요. ② 원인 검사 특히 40세 이전에 발견된 고혈압은 이차성 원인 평가가 중요해요. ③ 조기 치료 젊다고 방치하지 말고 원인을 확인하는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 젊은 나이에 발견된 고혈압일수록 원인 검사와 조기 관리가 중요해요.

팔망미인

고혈압의 원인, 뇌의 특정 부위에 있을 수도?

고혈압의 원인, 뇌의 특정 부위에 있을 수도? 뇌의 신경 조절 기능이 일부 고혈압 발생에 관여할 가능성이 제기됐어요. ① 뇌와 혈압 뇌는 자율신경을 통해 심장과 혈관 기능을 조절해요. ② 새로운 연구 특정 뇌 부위가 혈압 상승에 영향을 줄 가능성이 연구되고 있어요. ③ 앞으로의 기대 고혈압 치료의 새로운 표적이 될 수 있어요. 한줄 총평 : 고혈압은 혈관뿐 아니라 신경계와도 밀접하게 연결돼 있어요.

팔망미인

마운자로 처방받기 전 꼭 확인할 4가지

마운자로 처방받기 전 꼭 확인할 4가지 마운자로를 처방받기 전에는 가격보다 먼저 확인해야 할 사항이 있어요. ① 처방 대상인지 확인하기 체질량지수(BMI), 동반 질환, 건강 상태 등을 의료진과 확인해요. ② 적절한 용량 확인하기 처음부터 고용량을 사용하지 않고 몸의 반응에 따라 단계적으로 조절해요. ③ 실제 치료비 확인하기 약값뿐 아니라 진료비와 지속적인 치료 비용까지 고려해요. ④ 부작용 대처법 알아두기 구토, 메스꺼움, 복통 등이 지속되거나 심해지면 의료진과 상담해야 해요. 마운자로는 한 번 사용하고 끝내는 약이 아니라 치료 효과와 부작용을 꾸준히 확인해야 하는 의약품이에요. 👉 가격만 비교하기보다 본인에게 적합한 치료인지 먼저 확인하는 것이 중요해요.

팔망미인

위고비·마운자로, 담석증 진료 환자도 확인

위고비·마운자로, 담석증 진료 환자도 확인 최근 공개된 건강보험심사평가원 자료에서 비만치료제 처방 이후 담석증으로 진료받은 환자 수가 알려졌어요. 위고비 처방 후 3,399명, 마운자로 처방 후 2,574명이 담석증으로 진료받은 것으로 집계됐어요. 담석증은 담낭이나 담관에 돌처럼 굳어진 물질이 생기는 질환이에요. 다만 이 수치만으로 약물 때문에 담석증이 발생했다고 판단할 수는 없어요. 👉 비만치료 중 오른쪽 윗배 통증이 반복된다면 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋아요.

팔망미인

혈압계도 정기적으로 정확도를 확인해야 합니다

집에서 쓰는 혈압계가 오래됐거나 병원 측정값과 차이가 크다면 기기 상태도 확인해 볼 필요가 있습니다. 가능하면 정확도가 검증된 위팔형 혈압계를 선택하고, 병원 방문 때 가져가 측정 방법과 수치 차이를 확인해 보세요. 혈압계가 있다고 해서 측정값이 항상 정확한 것은 아닙니다. 기기와 커프가 팔에 맞는지도 함께 살펴보는 게 좋습니다.

블루베리

병원에서는 높고 집에서는 정상인 혈압

병원에만 가면 혈압이 높게 나와서 긴장 때문인지 고민하는 경우가 있습니다. 실제로 의료기관에서만 혈압이 높게 측정되는 백의고혈압이 있을 수 있습니다. 반대로 병원에서는 정상인데 집에서는 높게 나오는 가면고혈압도 있습니다. 한 번의 측정값만으로 단정하지 말고, 가정혈압 기록을 의료진에게 보여주면 판단에 도움이 됩니다.

블루베리

감기약을 먹을 때 혈당도 확인해야 하는 이유

감기에 걸리면 식사량이 줄어드는데도 혈당이 평소와 다르게 나타날 수 있습니다. 감염 자체가 혈당에 영향을 줄 수 있고, 일부 약물도 혈당을 변화시킬 수 있기 때문입니다. 당뇨병이 있다면 감기약을 복용하기 전 현재 먹는 약을 약사나 의료진에게 알리는 게 좋습니다. 특히 스테로이드 성분이 포함된 약은 혈당에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

블루베리

. 위 혈압은 정상인데 아래 혈압만 높다면?

 위 혈압은 정상인데 아래 혈압만 높다면? 수축기 혈압이 정상이어도 이완기 혈압이 높으면 주의해야 해요. ① 이완기 고혈압이란? 수축기 혈압은 140mmHg 미만이지만 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우예요. ② 심혈관 건강에 영향 이완기 혈압만 높아도 심혈관질환 위험이 증가할 수 있어요. ③ 새로운 국내 지침 2026년 대한고혈압학회 지침에서도 별도로 분류해 관리하도록 했어요. 한줄 총평 : 혈압은 위 숫자뿐 아니라 아래 숫자도 꼭 확인하세요.

팔망미인

병원에서는 정상 혈압인데, 집에서는 높다면?

11. 병원에서는 정상 혈압인데, 집에서는 높다면? 병원에서 혈압이 정상이어도 안심할 수 없어요. ① 가면고혈압이란? 병원에서는 정상인데 집에서 혈압이 높게 나타나는 상태예요. ② 낙상 위험과 연관 최근 연구에서 78세 이상 가면고혈압 환자의 낙상 위험이 더 높게 나타났어요. ③ 가정혈압 확인 병원 혈압과 집에서 측정한 혈압을 함께 확인하는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 병원 혈압이 정상이어도 집에서 꾸준히 확인하는 습관이 중요해요.

팔망미인

야외활동하는 규칙적인 사람 당뇨병발병률낮춘다

햇빛을 쬐는게 중요한게 아니라 규칙적으로 야외 활동하는 사람이 당뇨병 발병률을 낮추어준다고 기사났네요 신체움직임이 중요한거네요

송쩡

glp-1 수용체 작용제는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약물이지만, 현재는 비만 치료제로 더 널리 알려져 있다. 이로 인한 오·남용의 우려는 없을까

glp-1 수용체 작용제는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약물이지만, 현재는 비만 치료제로 더 널리 알려져 있다. 이로 인한 오·남용의 우려는 없을까 glp-1 계열 약제는 원래 당뇨병 치료를 목적으로 개발된 약물이다 . 그러나 국내에서는 당뇨병 치료제로 정식 출시되지 못해, 현재는 비만 치료제로만 사용되고 있다. glp-1 계열의 약제들은 체중 감량 효과가 뛰어나다 보니, 치료가 필요하지 않은 일반인들까지 약을 처방받으려 하는 사례가 늘고 있다. 비대면 진료 확산으로 쉽게 접근할 수 있게 되면서 오·남용 위험이 더 커진 것도 사실이다 💬

팔망미인

차가운 날씨에 손발이 시려울 때 혈압이 오르는 원인

  추운 날씨에 손발이 차가워지면 순간적으로 혈압이 크게 오를 수 있어 주의가 필요합니다. 우리 몸은 찬 공기에 노출되면 체온을 빼앗기지 않기 위해 말초 혈관을 좁히게 됩니다. 손발로 가는 혈관이 좁아지면 혈액이 중심부 큰 혈관으로 쏠리게 되면서 심장과 큰 혈관이 받는 압력이 순식간에 높아지게 돼요. 외출할 때는 장갑과 두꺼운 양말을 착용하여 손발을 따뜻하게 보호해 주시는 것이 말초 혈관 수축으로 인한 갑작스러운 혈압 상승을 막는 가장 좋은 방법입니다.

오와둥둥

파란라벨 멀티그레인 호밀빵

파란라벨 멀티그레인 호밀빵 통밀, 호밀에 해바라기씨, 호박씨, 호두 가득 한 덩이에 단백질 24g, 식이섬유 20g > 씹을수록 고소해서 포만감 오래 감 ~> 대신 한 덩이 650칼로리라 나눠 먹기 필수

로블ㅎ

플레인 베이글

플레인 베이글 > 하나에 310칼로리라 린매스업 할 때도 굿 크림치즈 바르는 순간 칼로리 순삭이라 저당잼 추천 ~> 대신 가격이 좀 있어서 냉동 사 먹는 게 나을지도

로블ㅎ

과도한 지방간이 인슐린 분비를 방해하는 원리

지방간이 있으면 혈당 관리가 점차 힘들어지게 됩니다. 간은 혈액 속의 남는 당을 끌어와 저장하고 필요할 때 내보내는 혈당 조절의 중심기관입니다. 하지만 간에 지방이 과도하게 쌓이면 간 세포가 인슐린 신호를 제대로 감지하지 못하는 상태가 돼요. 이로 인해 췌장은 혈당을 낮추기 위해 더 많은 인슐린을 무리해서 분비하게 되고, 결국 췌장이 지치면서 혈당 수치가 제어하기 어렵게 상승하게 됩니다.  식단 조절과 체중 감량으로 지방간을 줄이는 것이 우선입니다.

오와둥둥

젊은 당뇨병, 주된 원인은?

젊은 당뇨병의 주된 원인은 비만입니다. 체내 지방조직이 늘어나면 인슐린 저항성이 높아지면서 당뇨병이 생기게 되는 것이죠. ​ 인슐린 호르몬은 췌장에서 만들어져 우리 몸의 혈당을 적절하게 유지하는 역할을 하지만 인슐린 저항성이 높아지면 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당 조절에 문제가 생기고 당뇨병, 당뇨 합병증으로 이어지게 됩니다. ​ 대표적인 환경 요인은 비만이지만, 스트레스도 주요 원인으로 꼽힐 수 있는데요. ​ 스트레스를 오랫동안 많이 받으면 부신피질 호르몬 분비가 늘어나게 되며 면역력이 떨어져 당뇨병, 당뇨 합병증의 위험이 커지게 됩니다.

로블ㅎ

입에서 단맛/입에서 단내 원인 – 당뇨

입에서 계속 단내가 나는 대표적인 원인은 바로 당뇨병입니다. ​ 당뇨병은 혈당 조절이 원활하지 않은 병이다 보니, 포도당 대신 지방산을 에너지원으로 사용하는데요. ​ 이때 케톤산 물질이 많이 생성되어 숨 쉴 때 배출되며 입에서 과일 냄새, 아세톤 냄새 등이 느껴질 수 있습니다.

로블ㅎ

고혈압 위험 요인

고혈압은 유전적인 요소가 크게 작용합니다. ​ 가족력으로 의한 고혈압을 ‘본태성 고혈압’이라고 하죠. ​ 최근 2030 고혈압 환자가 증가하는 것을 보아 식생활 습관, 스트레스 등도 고혈압 위험 요인이 되는 걸로 보입니다. ​ 또 비만, 운동 부족, 칼륨 섭취 부족도 고혈압 발생의 위험 요인인데요. ​ 고지혈증과 당뇨병을 앓고 있는 분들도 고혈압 발생 위험이 높습니다.

로블ㅎ

성인대상 캠프-성인대상 캠프

성인대상 캠프 · 대한당뇨병학회 2030캠프 (대한당뇨병학회: 하계, 동계 운영) · 충청지회 당뇨캠프 (충남대병원 내분비내과: 하계 운영) · 전북대 당뇨캠프 (전북대병원 내분비내과: 하계 운영) · 삼성서울병원 당뇨캠프 (삼성서울병원 내분비내과: 하계 운영) · 당뇨협회캠프 (한국당뇨협회: 하계 운영)

팔망미인

성인 기준 혈압 정상수치

수축기 혈압이란, 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력이며, 이완기 혈압이란, 심장이 이완하여 혈액을 받아들일 때의 압력을 뜻하는데요. ​ 성인 기준 정상 혈압수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다

로블ㅎ

고혈당 쇼크 원인- 스트레스

스트레스를 받으면 분비되는 코르티솔 호르몬은 인슐린 저항성을 높이고 포도당 합성을 촉진하기 때문에 혈당을 높일 수 있습니다.

로블ㅎ

고혈당 쇼크 원인- 탄수화물과 당류 섭취

탄수화물과 당류를 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 이를 떨어트리기 위해 인슐린이 과도하게 분비되는데요. ​ 이 상태가 지속되면 인슐린 저항성이 생기게 되고 심한 경우 고혈당 쇼크가 올 수 있습니다

로블ㅎ

고혈당 쇼크 원인- 당뇨

고혈당 쇼크는 당뇨병 환자에게서 나타날 수 있는 위험한 합병증 중 하나인데요. ​ 체내 분비되는 인슐린이 부족하거나 인슐린 저항성이 커서 제대로 혈당 관리가 안 되면 발생하게 됩니다. ​ 그래서 당뇨병 환자의 경우 당뇨 약이나 인슐린 주사를 거르게 되면 고혈당 쇼크를 겪을 수 있습니다

로블ㅎ

당뇨 전단계 원인

당뇨 전단계 원인으로는 일반적으로 노화, 가족력, 비만, 운동 부족, 나쁜 식습관 등이 있는데요. ​ 췌장에서 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린을 분비하는데, 췌장의 능력은 노화로 인해 감소되기도 하고, 나쁜 식습관으로 인해 혈당 스파이크가 지속되면서 인슐린의 기능이 떨어지는 인슐린 저항성이 생기게 됩니다.

로블ㅎ

혈당을 내리는 데 효과적인 유산소 운동

유산소 운동이란 근육 활동에 산소를 필요로 하는 운동을 말한다. 최소 10분 이상 대근육군을 반복적이고 지속적으로 움직이는 운동으로 정의된다. 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 에어로빅, 아쿠아로빅, 등산 등이 여기에 속한다. 유산소 운동은 혈당 조절에 크게 도움이 될 뿐만 아니라, 심장순환계의 기능을 강화시키는데도 매우 효과적이다. 때문에 당뇨병 환자들에게 걷기 등의 유산소 운동이 많이 권장된다. 미국당뇨병학회에서는 당뇨병 환자들에게 최소 주당 150분 이상의 중등도 강도(최대 심박수의 50~70%)의 유산소 운동을 격일에 한번 이상의 빈도로 할 것을 권하고 있다. 실제로 운동과 혈당 수치의 관계에 대한 많은 연구들에서 운동으로 혈당을 조절하기 위해서는 주당 3~4일, 한번 운동할 때 소요되는 시간은 평균 49분 정도가 되어야 한다고 보고하고 있다. 따라서 유산소 운동을 할 때는 중등도 강도로 격일로 일주일에 3번 이상 그리고, 한번 할 때 30분에서 1시간 사이(준비운동 시간 제외)가 가장 적당하다.

팔망미인

인슐린 주사 치료 팔부위 주사범위

인슐린 주사 치료 팔부위 주사범위 인슐린 치료를 받는 대부분의 당뇨병 환자들은 일정한 교육 이후 스스로 인슐린을 주사하여 투약한다. 주사부위는 신경, 혈관의 분포가 적고, 관절로부터 멀리 떨어진 복부, 상완부 바깥쪽, 대퇴부 상반부 바깥쪽, 둔부 등 피하지방이 충분한 부위를 선택하는 것이 좋다. 복부는 인슐린의 흡수율이 가장 빠르고, 피하지방층도 풍부하고, 운동에도 크게 영향을 받지 않아 주사부위로 가장 좋다. 그러나 만삭인 임신부나 간질환 등으로 복수가 찬 경우, 복부 수술로 상처가 있는 경우 등에서는 다른 부위를 이용해야 한다. 적절한 부위라고 해서 같은 부위에 반복해서 주사하면 지방증식 혹은 지방위축이 생겨 인슐린의 흡수가 저하될 수 있다. 약 1~2cm 간격으로 주사부위를 옮겨가며 주사해야 한다. 또한, 주삿바늘은 재사용하지 않는 것이 원칙이다. 재사용하게 되면 바늘 끝이 무뎌져 통증이 커지며, 감염의 위험도 높아진다.

팔망미인

2형 당뇨병 원인

2형 당뇨병의 원인은 환경적인 요인이 크게 작용하는데요. ​ 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등이 원인으로 지적됩니다. ​ 또한, 특정 유전자의 결함, 췌장 수술, 감염, 약제 등도 원인이 될 수 있습니다.

로블ㅎ

※ 인슐린 보관 시 주의점

※ 인슐린 보관 시 주의점 개봉한 인슐린은 상온 보관이 원칙이다. 그러나 너무 더운 기온에서는 변질될 수 있으므로 조금 서늘하게 보관하는 것이 좋다. 개봉 전에는 냉장보관(2~8℃)하며, 개봉 후에는 25℃ 이하 실온 보관할 경우 1개월 동안 안정적이다. 인슐린은 단백질 제제라서 얼리거나 뜨겁게 하면 약효가 떨어지게 되므로 냉동보관이나 직사광선은 피해서 보관해야 한다. 너무 세게 흔들어도 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 한다

팔망미인

인슐린의 작용에 따른 분류

인슐린의 작용에 따른 분류 인슐린은 작용 시간에 따라 ▲초속효성 인슐린(노보레피드, 휴마로그, 에피드라) ▲속효성 인슐린(휴물린-알, 노보렛-알) ▲중간형 인슐린(노보렛) ▲지속성 인슐린(란투스, 레버미어) 마지막으로 ▲속효성과 중간형 인슐린의 작용시간을 모두 가지고 있는 혼합병 인슐린(노보믹스) 등 크게 5가지로 분류할 수 있다. 초속효성 인슐린은 투약 후 30분에서 1시간 사이에 가장 강력한 혈당조절 능력을 보인다. 때문에 식후 높아지는 혈당을 바로 낮추는데 유리하다. 그러나 지속시간은 2시간이 채 되지 않는다. 속효성 인슐린은 투약 후 30분부터 작용하여 1시간쯤에 가장 큰 혈당조절 능력을 보인다. 중간형 인슐린은 투약 후 12시간에 가장 큰 영향력을 행사하며, 지속성 인슐린은 큰 편차 없이 꾸준히 혈당 조절 능력을 보이며 24시간 동안 약효가 지속된다. 혈당을 낮추는 강도는 지속시간이 짧을수록 강해진다. 환자의 혈당 정도와 환자의 식사횟수 등에 맞춰 처방되며, 지속시간과 작용 강도 등을 고려하여 투약 시간 등을 달리 적용한다. 인슐린 종류별 작용 곡선

팔망미인

인슐린 치료가 필요한 환자

인슐린 치료가 꼭 필요한 당뇨병 환자로는 우선 제1형 당뇨병 환자를 꼽을 수 있다. 제1형 당뇨병은 췌장의 이상으로 인슐린이 분비가 되지 않는 경우다. 때문에 인슐린을 투약하는 치료가 필수적이다. 제1형 당뇨병을 인슐린 의존성 당뇨병이라고도 부르는 것도 이와 같은 이유에서이다. 인슐린이 분비되기는 하지만 여러 이유로 인슐린의 기능이 제대로 이루어지지 않는 제2형 당뇨병환자 역시 경우에 따라 인슐린 치료가 꼭 필요하다. 일반적으로 급히 혈당이 안정화되어야 하거나, 혹은 경구혈당강하제로 혈당을 조절하기 어려운 경우다. 구체적인 경우를 살펴보면 아래와 같다. ▷ 심각한 고혈당 (당화혈색소 > 9.0%)과 함께 고혈당 증상을 동반한 경우 ▷ 경구혈당강하제로 혈당 조절이 안되거나, 경구혈당강하제에 부작용이 많은 경우 ▷ 당뇨병으로 인한 급성 합병증이 동반되어 있는 경우 ▷ 심한 당뇨병성 만성합병증이 동반 경우 ▷ 감염증, 외상, 대수술 등에 의하여 육체적 스트레스가 증가되어 있는 환자 ▷ 간 또는 신장 기능 이상으로 경구혈당강하제를 복용할 수 없는 환자 ▷ 임신 및 수유 중인 환자 그리고 그 외에도 당뇨약을 사용할 수 없는 임신성 당뇨병 환자 역시 인슐린 치료로 혈당을 조절할 수 있다.

팔망미인