'후레쉬 모짜렐라 치즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저의 없어서는 안되는 다이어트 소스4종 < 폰타나 제로펫 오리엔탈 드레싱 & 후이펑 스리라차 & 비비드키친 저칼로리 칠리소스 & 하인즈 리듀스드 슈가토마토케첩 >

추천 소스 네가지 입니다. * 폰타나 제로펫 오리엔탈 샐러드 드레싱 * 후이펑 스리라차 소스 * 비비드키친 스위트칠리 소스 * 하인즈 리듀스드 슈가 토마토케첩 ** 영양성분 참고해 보세요 ^^ 저는 음식에 소스를 함께 곁들여 먹는걸 좋아해서 이 네가지는 항상 쟁여놓고 먹는 편이예요. ^^ 각자 어울리는 음식이 다르니 그때그때 맞는 소스로 함께 먹어요. 1. 후이펑 스리라차 소스 갑자기 주변에서 살수 없게 되서 다른 스리라차 소스로 샀다가 한번 먹고 못먹었어요. 후이펑 맛과 너무 달라서 맛이 없더라구요. 그러다가 얼마전부터 다시 구매가능하길래 쟁여놨습니다. 후이펑은 거의 모든 음식과 어울리는것 같아요! 요즘은 저녁에 계란말이와 함께 먹고 있습니다. 2. 비비드 키친 칠리소스 / 폰타나 제로펫 오리엔탈 소스 칠리소스는 튀김류, 해산물과 함께 잘 먹어요. 너무 맛있어요. 칼로리도 착하고 맛있어서 자주 먹습니다. 오리엔탈 소스는 샐러드, 연두부랑 많이 먹어요. 폰타나 소스가 칼로리는 낮으면서 깔끔해서 좋아요. 얼마전 먹은 음식 사진이예요. 해산물, 치즈는 칠리소스로! 샐러드에는 오리엔탈 소스를 뿌려서 맛나게 먹었습니다. ^^ 3. 하인즈 리듀스드 슈가 케첩 설탕 적게 들어간 케첩이라 아이와 함께 먹고 있어요. 케첩은 어디에도 잘 어울리지요. 계란, 닭가슴살 소세지, 샌드위치 같은 음식에 잘 먹어요. 사진이 아이 학습할때 찍었던 사진 뿐이네요 ^^;; 칼로리도 낮고 영양 성분은 좋으면서 맛있는 소스 4종 추천해드립니다 ^^

이유리

저의 고구마 레시피는!!

뭐니뭐니해도 쪄먹는 거죠! 고구마는 식이섬유가 많아 식사 대용으로도 가능하고 칼로리가 높지 않아 많은 다이어터들이 찾으십니다. 저도 그래서 고구마를 쪄서 자주 먹습니다. 너무 물리면 감자를 먹지만 그래더 보통 겨울이니까 고구마를 많이 먹는 것 같아요 ㅎㅎ 고구마를 찜기에 쪄서 찐 고구마를 김치와 함께 먹으면 그냥 궁합이 끝내줍니다. 고구마를 찌고 치즈을 얹여 살짝 녹혀먹어도 별미입니다. 고구마는 역시 쪄서 토핑이랑 드셔보세요🙂

구룸구룸

[당첨자 발표] 다이어트의 핵심! 💡공복유지 꿀팁을 알려주세요 👀

💡작은 꿀팁 모아모아 5회차 EVENT -공복유지 꿀팁편 당첨자를 발표합니다 🎉 ❤️BEST 게시글 당첨자❤️ 도낑이 향기음악 레몬그린 조인순 구룸구룸 선쟈 하루한땀 🤗 일반 게시글 당첨자 🤗 2민트홀릭 빙수뜨 쥬니얌 365운동 빨리달려 지고영 524days 빵궁디 지도 58로가즈아 빵이랑 지민지민짐 갓생살기화이팅 뽀굥 쨋든럽 건강하자으니 삐이삐이 쪼꼬미어터 건빵맛과자 사랑나무112 쭌애 건빵엔별사탕 사랑혀니 찌니아빠 경이로운다이어트 산곡동미녀삼총사 찌미니 고구마피자맛있어 산들바다 찐빵이 고담시 산들바밤바 찐짱규 고래사 살빼서광교가자 찰떡쫀득 고민기 샐러드러버 채아미 곧미남 샤르데냐 천하무적챈진 곰공공 샤바댕 청초롱 공블리임 샨지 체리가조아 구경끝났으면 서구이쁜이 초록007 구래수티챠 선구자239 초채리 굳트 성아진 최게바라 규리아빠 센바리 치노카푸 기르밍 셩짱 치즈몽 기분좋은아침햇살 셰어 칸나비스 기춘이530707 셰인 칼츠 기훈2 소수민족 케이츠 길곰도리 소율공쥬 켈리7 김범기 소푸 켈리장 까망천사 솔트1 코로세움 깐뚱 송쩡 콜키 꼬목 숑숑이야 쿠밍 꿈굽는사람 수산아빠 쿠키트리 꿈꾸는썬 수수깡7 킹로또 나는민천사 수퍼마덜 태거니 나풀나풀2 순동 탱굴이 날씬캔디아줌마 순이영심 탱이짱 남아뿡 숫자 털보꾸기 납작쿵 숲속의나무 토달이 내집 쉬림프 티끌모아큰티끌 냥식집사 슈롭 티얼그레이 너구링링 슈비므네 파일럿초이 너나위 슈퍼스티셔스 파전 넬림 슈퍼울트라호이 평송가성 노노구 스윗하라 풀린 노란풍 스탕라잇 피어리님 늘봄봄 시아81 피직스3282 닉네임생략 식이식이 피코 다노밑에담요 신혜 피타 다비니짱 실용취미 핑크라벨 다이어이 쏘냥 핑크핑크퐁퐁 달달별 아름드드 핑효모 달콤한게으름 아름드리아 하늘이12 당고딩고 아무도 하루에만보씩 당군당 아브로삐삐 하이0530 당근쥬스쪼아 아이고다리야 해박이77 대박박사 아이언멘붕 해볼랑가 대박e 아침향 해사랑랑 돌헨진 안명옥 해설사 두루둥둥 안정희 해쭈주 들꽃7 알바맨 행복한집2 듬짓 앙칼진애미나이 행복한집3 딸냄맘 애교쟁이야 헐마이니 땅콩뚀아 애그니스 헤일리1 떵투니 애니홀릭 현재어트 똥강아지공주님 앤드류사이먼 혬혬 뚠빵 앨리젼 호두누우나 뚱땡이라네 얀크모 호롱이 라뷰떼 얌이얌이 회원정보 랄라러랄 어머나왜이래 효지미 랄랄ㄹ 어트지니요 후리지아3270 러블랑 에가오 흰둥아범 러블리자매 에쁜이 Aasss 로앰 에이비씨디이 agnes0117 로즈마리2002 에헴에헴 biki 롱쎌 여리나 ckj8425 류운수 여울햇살 dhwhl777 리베라따 연완이맘 diane0807 리봉봉 열정73 Happy80 릴리아니 영선이302 happycat 마루와함께 영잔디 Heat 마어 예사나 Hi설화 마잇리 오기로기 highway032 만배봉봉 오우야야 hnlovejs 망고스틴74 오키오 horang 망고쨘 올리브울산 HYJ123 매산3 옹심 Jamie09 매화나무 와캣 janedoe 머랭22 요롤레이 Jess19 먹자먹자 요오다 jhyun 멋장 요옹ㅇ jiyaaa 멍청이2 요이비 jjinnyy 멍청이3 우리아들2 js27 명확히 울트라돼지런 jungsh 모르는개산책 웃어용 jwa 모카모카붕어빵 워니뚱 k2023 문창기 워니s khj3606 뭉치꾸미 워크어 Kkk용식이22 뭉파 원숭이개쥐 LoveJJ 미그뇽 유누차 lynn 미네미어터 유아림 madin 미니니슈 유지녀 Milly 미니베베 유찬아빠 Minhyuk 미라니 윤성맘 mjl 미래엄마 으갸 myjung9770 미블랙 으라라라챠 mysc 미여니70 은서야움직여 neplos 밈밈투 은혜엄마최혜정 purepkb 밍키19 읁읁 Qwertyu 밍키199 이기자기맘 raintree 바다가고싶다 이나빠 rapha79 바다사랑태양 이녬 roh69 바다속고양이 이닝지아 s9424103 바보천재 이디어트 S하루 바지유리 이번에뺀다 SK7352 반달진 이슬이슬이슬 skyjhj0407 방울공주 이유리 skyl 배고픈게 싫다 이이영 skylsh 밴드닥터 이하린80 ss샤랄라ss 베베2022 인생유감 ssul0115 별사탕향기 인생중 sunny7024 별을수놓다 일릭커피 valor314 보리스 자수민 VICKYLEE 보이윤 자유여인 wdamso 보통아이 장세자 who8365 복실복돌 정육점이야 wldms0550 복있는여자 정팡이 wrinkle 본동 제임스김7 Ya135 봄나무봄나무 제주패스 ymittang 봄봄봄봄봄봄봄봄봄봄 조만 yoonsrosie 붉은레드 존누 YS2 붕어빵러브 주니엄마 ZGMF 블랙찡 주먹쥐고일어섯 zoe98 블루사슴 주안맘0413 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ 🍂공복유지? 일찍 자고 오토파지 효과 올려요 나만의 공복유지 꿀팁 6가지(저는 간헐적 단식 중입니다) 🎊저의 공복 유지 비법을 공유해요❤️🎊 [공복 유지] 가짜 배고픔을 이겨내는 "간식용 키트" 준비 [공복유지꿀팁] 14시간 간헐적 단식 공복유지 저의 공복유지 방법~ [공복유지비법] 세끼 다먹어도 "14시간 공복"지켜요!!

geniet

고구마 에그슬럿 추천

고구마는 삶거나 에어프라이어에 구워줍니다. 190도 25분 정도면 충분해요. 반으로 자른 후 숟가락으로 한 스푼 정도 구덩이를 파줍니다. 구멍에 달걀 하나를 깨고 치즈를 넣어줍니다. 다시 에프에 180도 10분 정도 더 구워주면 완성.

나풀나풀2

고구마 레시피

제가 추천할 레시피는 바로 떠먹는 고구마 피자입니다! 제일 만들기 쉬우면서 엄청 맛있는 레시피에용 일단 삶은 고구마를 마구 으깨서 펼쳐준뒤 그위에 케찹이나 토마토 파스타 소스를 올려요 그리고 닭가슴살이나 베이컨올리고 마지막으로 치즈로 덮어주면 탄단지 완벽한 고구마 피자가 됩니다 진짜 속세의 맛이에여 존맛탱 간편하게 다이어트 해보세요 강추드려요

스탕라잇

추워질 땐 간단 고구마 수프

고구마는 구워먹으면 맛있지만 시간이 오래 걸리죠. 날씨가 추워질 땐 호호 불어 먹으면서 배도 부르고 속까지 따뜻하고 맛있는게 생각나는데 그럴 땐 고구마 수프가 딱. 1.준비물: 고구마, 두유(우유,오트,생크림 뭐든) 2.고구마 토막내서 전자인지에 익히기. 3.믹서에 두유 조금 넣고 갈아내기. -아니면 냄비에 고구마 조각내서 넣고 물 아주 조금 넣고 삶아내기. -믹서 없으면 아주 작게 잘라 익히거나 포크로 으깨기. 4.냄비에 갈아낸 고구마 넣고 두유 넣어가며 농도 맞추고 간 맞추기. 취향에 따라 사우어크림, 생크림, 치즈를 곁들여도 좋습니다. 맛있게 드세요.

랄랄ㄹ

치즈케이크

배고프니 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

함박스테이크

함박스테이크 대량제조해서 냉동실에 넣어놓고 꺼내먹어요 아이가 치즈에 예술해 놓으심ㅎㅎ

울트라돼지런

허니버터고구마레시피

[허니버터 고구마 레시피] 1. 고구마를 밥통에 찐 후, 반으로 살짝 가릅니다. 2. 갈라진 틉으로 버터 한조각을 넣은후 꿀을 뿌려줍니다. (꿀이 없으면 생략) 3. 후라이펜에 2를 넣고 고구마위에 슬라이스치즈  또는 토핑치즈를 오려준후 약불에서 약 7-10분 가열 한다.(치즈가 녹으면 불을 끈다) 4. 아침식사대용으로 좋아요^^

리베라따

[식단정보] 오늘 아침은.. 건강샌드위치🍅

[식단정보] 오늘 아침은.. 건강샌드위치🍅 간단히 먹으려고 다 넣었어요😊 양배추 토마토 당근라페 계란후라이 체다슬라이스치즈 까지 넣었어요. 소스는 홀그레인 머스터드만 넣었어요. 앞뒤 옆튀 하지 말라고 돌돌 말아 썰어 먹어요. 커피랑 간단히 끝🧑‍🍳

레몬그린

아침

이벤트 작성마면서 아침으로 빵 만들어 먹었네요 블루베리 가득든 식빵에 치즈랑 잼 발라서 먹어요 음료는 우유대신 커피 마시고 있네요

쉬림프

내돈내산 아킬레아 프루토미오유기농잼

빵을 좋아하는 식구들을 위해 기왕 먹을거 건강하게 먹을수 없을까 고민하다 알게된 유기농잼 아킬레아 프루토미오 유기농잼을 소개하고자 합니다 역사가 오래된 제품이죠 아킬레아는 강인한 생명력과 건강을 상징한대요 그래서 건강한 제품을 만드는걸 최우선 하나봐요 저온진공농축방식을 사용해서 만들었답니다 식품안전도 중요하죠 딸기잼과 오렌지잼 빌베리잼은 산화방지제도 넣지 않았어요. 그러니 안심하고 먹기 좋아요 잼의 종류도 다양한데요 첫번째 딸기잼 가장 많이 먹는 제품이죠 저도 자주 활용하고 있어요 딸기잼으로 가능한 음식은 다음과 같습니다 영양성분과 용량을 알아볼까요 잼마다 다소 영양성분 차이가 나는데요 지방과 나트륨 콜레스테롤은 거의 없네요 두번째 오렌지잼입니다 오렌지잼 가능한 음식이 정말 많아요 저도 먹고 있는데 상큼하고 맛있어요 오렌지잼에 탄산수 넣어 에이드 만들면 정말 맛있어요 얼음 동동 띄워서 여름내내 잘 먹었네요 성분을 살펴볼께요 딸기잼과 마찬가지로 지방 나트륨 콜레스테롤은 0입니다 마지막으로 지금 먹고있는 복숭아잼을 소개할께요 활용 가능한 음식입니다 전 크래커에 치즈 올리고 잼발라 먹는걸 제일 좋아해요ㅋ 영양성분은 다음과 같습니다 잼이지만 당류도 생각보다 많이 들어있지 않아서 어차피 먹는다면 다이어트에 조금이나마 도움이 되지 않을까 생각해요 특히 유기농 제품이라 믿고 아이들과 어르신들 모두에게 좋다는 생각을 해봅니다 기왕 먹을거 건강한 제품 먹으면 좋겠죠 글쓰다보니 먹고싶어져서 방금 만들었어요 아침대용으로 오늘은 블루베리빵에 복숭아잼 발라서 먹어야겠어요 크래커에 치즈랑 잼 얹어서도 한입 ㅋㅋ 오늘도 건강한 음식 드시고  행복한 하루  보내세요

쉬림프

지니어터의 레시피 9회차 - 고구마 레시피 편

피자 땡길 때 집에서 간편하게 고구마피자 해먹어요. 마침 요 근래 일주일간 세 번 해먹었어요. 레시피는 아주 간단해요. 또띠아 한장 깔아주고 그 위에 토마토 소스 발라주고 그 위로 맛있게 찐 고구마 으깨 펴주고 그 위로 버섯, 브로콜리, 양파, 올리브 등 취향껏 채소, 마지막으로 치즈 뿌려 전자레인지로!

워크어

최애 밤고구마스프

최애 밤고구마로 고구마스프 만들어서 자주 먹고 있어요. 버터에 양파 볶다가 고구마 넣고 우유넣고(농도 조절) 소금간해서 15분정도 익혀줘요. 그 후 블렌더로 갈고 한소끔 더 끓이면 돼요. 치즈 취향껏 넣어도 좋지요. 후추 톡톡, 빵 곁들여도 넘 맛있어요.

람라미

고구마말이와 고구마 카레!

1. 고구마 카레라이스 카레라이스 하면 감자가 꼭 들어가는데 감자 대신 고구마를 넣어 먹으니까 매운카레를 고구마의 단맛이 잡아주면서 조화롭더라구요!! 그냥 고구마 삶아서 카레 끓일때 같이 넣고 졸여주면 됩니다~ 2. 고구마 라이스 페이퍼 쌈 구이 고구마를 삶아서 으깬뒤 라이스페이퍼에 치즈랑 같이 싸서 살짝 구워먹으면 고구마 치즈스틱 맛이 납니다! 구운 라이스페이퍼 겉에 선식이나 미숫가루 같은 가루 들도 묻혀주면 인절미 떡 식감이 나면서 떡을 먹는 듯한 기분이..! 안에 치즈 대신 아몬드 슬라이스나 호두 넣으면 오독오독 씹히는 식감이 재밌습니당~ 꼭 해드셔보세영

이녬

내돈내산 바질페스토 소스

바질페스토 소스는 빵에 찍어 먹거나 샌드위치 만들때 넣어서 먹으면 맛있어요.. 크림치즈랑 바질페스토를 섞어서 먹어도 맛있어요~ 베이글 구워서 발라먹어도 맛있어요^^

mjl

고구마 샌드위치?

고구마를 쪄서 먹기좋게 자른다음 고구마와 고구마 사이에 사과랑 치즈를 얇게 잘라서 넣어서 같이 포개서 저녁대신 먹으면 사과맛이 아삭하고 치즈맛도 나면서 맛있고 조금만 먹어도 포만감 느끼게 되어 다이어트에도 도움이 되는거 같아요~ 간편하게 한끼 먹을수 있어요^^

mjl

치팅데이에 피자먹고 싶은날 고구마 그라탕

각종야채 버섯 마늘 호박 옥수수 등을 팬에 볶아서 우유를 넣고 찹쌀 가루넣어 되직하게 만들어줍니다 그릇에 깍둑설기한 고구마와. 함께  아까 볶은 야채 넣어주고 치즈를 뿌려주세요  생크림을 넣지 않아도 정말 꾸덕꾸덕하면서 고소한 고구마치즈를 맛볼수있어요 빵이 없으니 밀가루 섭취도 안해서 좋고 치팅데이라규 막 먹으면 찌더라구요 한그릇이묜 일주일 이거 보고 버텨요

딸기초코몽

과자

밥 한그릇 뚝딱하고 또다시 간식타임 치즈과자 맛있다

쉬림프

저녁메뉴

오늘은. 군대 휴가 나온 아들이 좋아하는 반올림 베이컨체다치즈피자 먹어요

탱굴이

고구마 간단한 요리

고구마 쪄먹고 구워먹고 그러다 김치와 먹다보면 뭔가 다른거 먹고 싶을 때 냉동고 찾아보면 나오는 아이...피자소스...피자 치즈 삶은 고구마 으깬 후 소스 뿌리고 치즈 넣어 오븐에 10분만 돌리면 간단하지만 맛난 고구마 요리 완성되어 한끼식사로 간단한 와인안주로도 좋아요 사진은 네이버에서 가져왔어요

피코

고구마빵 레시피추천해요~

건강식하명 구황작물인 고구마가 가장떠오르는대요 만드는것도 고구마를으깨고 계란이랑 섞어서 치즈를 뿌려서 렌지에 돌려서먹으면 간편하고 맛있는 홈메이드 고구마빵을 먹을수잇어요 아무래도 빵이 많이땡기는데 확실히 칼로리도낮고 포만감도 많아서 먹으면 죄책감없이 맛잇는 간식이나 식사대용으로도 추천합니다 꿀고구마도 더맛잇어용

성아진

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 11회차 | 프로틴 리뷰!😍

💛 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다 💛 🍯 꿀TIP! PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다. 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드 는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송 됩니다. 👉 BEST 게시글 먼저 보러가기 👈 ❤️지금까지 먹은 프로틴💪 제품들❤️ 추천해드려요🤗🤭 계란 3개가 들어간 아메리카노? "셀렉스 프로핏" 마셔요. [내돈내산] 편의점에서도 쉽게 구할 있는 단백질음료 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브💪 단백질 보충이 필요할때 아임닭 토핑가득 프로틴쉐이크 크런치초코맛 추천합니다 [프로틴 리뷰] 칼로리 DOWN, 단백질 UP! : 서울우유 프로틴 에너지 커피 내돈내산 프로티원 단백질 쉐이크 리뷰! 셀렉스 프로틴 락토프리 내돈내산이요 📢당첨자 목록 BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 구룸구룸 까망천사 도낑이 쉬림프 영은쓰 skyjhj0407 YS2 일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1K 사이세영 지도 2민트홀릭 산곡동미녀삼총사 진니어트트 365운동 산들바밤바 쨋든럽 58로가즈아 살빼서광교가자 찐빵이 갓생살기화이팅 샤르데냐 찰떡쫀득 건강하자으니 서구이쁜이 채아미 건빵맛과자 선쟈 천하무적챈진 건빵엔별사탕 성아진 초록007 경서니7823 센바리 초채리 경이로운다이어트 셰어 최게바라 고구마피자맛있어 소수민족 치노카푸 고담시 소푸 치즈몽 고래사 송보람 칼츠 곰공공 숑숑이야 코로세움 공블리임 수국이 콜키 기르밍 수수깡7 쿠밍 기춘이530707 순이영심 키뚜리 길곰도리 숲속의나무 태거니 김강쥐 슈롭 탱굴이 김동찬 슈퍼스티셔스 탱이짱 김범기 슈퍼울트라호이 털보꾸기 김수현이 스미튼 트메공주 깐뚱 스탕라잇 티얼그레이 깐징짱 시아81 파전 깜젤 신혜 푸른봄 꿈굽는사람 실버지 피직스3282 나는민천사 실용취미 피타 나풀나풀2 써니올림픽 핑효모 남선희 아기자기맘 하늘이12 넬림 아름드리아 해234 노란풍 아무도 해사랑랑 눈빛 아브로삐삐 해설사 늘봄봄 아이고다리야 해쭈주 다노밑에담요 아침향 행복한집2 다락이 아핫 행복한집3 달콤한게으름 안정희 향기음악 당고딩고 앙칼진애미나이 현재어트 당군당 앤드류사이먼 혬2 당근쥬스쪼아 앤디킬 호롱이 돌헨진 얌이얌이 효지미 두루둥둥 어머나왜이래 후리지아3270 둠짓 어트지니요 훈스맘2 들꽃7 에가오 희망지기 딩웅 에쁜이 agnes0117 딸기초코몽 에이비씨디이 biki 땅콩뚀아 엘핀 ckj8425 뚠빵 여리나 cogo092 뚱땡이라네 여울햇살 dhwhl777 러블랑 연완이맘 Happy80 러블리자매 열정73 happycat 레몬그린 영선이302 Heat 로앰 오기로기 highway032 로즈마리2002 오마쥬 horang 롱쎌 오우야야 HYJ123 루피 오키오 isogasii 룰루루랄라 오후5시 janedoe 류운수 올리브올리브 jiwonlove4 마루와함께 올리브울산 jiyaaa 만배봉봉 올이이이이 jjinnyy 망고스틴74 옹심 js27 매산3 요이비 k2023 머랭22 우리아들2 khj3606 먹자먹자 우희정 Kkk용식이22 멋장 워니뚱 lhlk 멍청이2 원숭이개쥐 LoveJJ 멍청이3 유누차 madin 메로나두개 유루이 myfavorite 명확히 유아림 myjung9770 모르는개산책 유지녀 mysc 모카모카붕어빵 윤성맘 neplos 미니니슈 으갸 Qwertyu 미니베베 이녬 raintree 미래엄마 이디어트 s9424103 미오킹 이성갑 S하루 밈밈투 이슬이슬이슬 SK7352 밍키199 이유리 skylsh 바다사랑태양 이이영 ss샤랄라ss 바다속고양이 이젠좀뺄때가 ssul0115 바다파랑 이하린80 sunmi9333 바당아안녕 이현주 sunny7024 박상진 인생중 t 반달진 임향숙 techno 방때지 자수민 tony1231 방법이없어달리달리 장은우 valor314 별을수놓다 장쯔이장지 VICKYLEE 보이윤 제임스김7 who8365 보통아이 제주패스 wrinkle 복희님 조만 Ya135 붉은레드 조인순 yion 블루사슴 존누 ymittang 빙수뜨 주식짱 ZGMF 뽀굥 주안맘0413 zntkskzlzy 사랑혀니 지고영 zoe98 모두 당첨을 축하합니다! ✨ 당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~! 😆 -- 😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

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[당첨자 발표] 제21회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥제21회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 10월도 정말 고생 많으셨습니다 🤗 11월만 되어도 연말분위기가 물씬 풍기던데, 남은 2023년도 지니어트와 함께 건강하고 알찬생활 이어나가봐요 💪 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 코로세움 킹로또 조만 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 쉬림프 핑크핑크퐁퐁 레몬그린 구룸구룸 까망천사 여울햇살 건빵맛과자 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 뜨거운아이스커피 슈롭 하루한땀 머랭22 아침햇살77 함께네 산곡동미녀삼총사 아카시아잎 agnes0117 산들바밤바 어느멋진날29 madin 선구자239 울트라돼지런 roh69 송쩡 지도 sansarang 수수깡7 천하무적챈진 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 빠담소리 켈리장 강미뇽 사랑나무112 쿠보 건강하자으니 사랑혀니 탱굴이 걷기와 소푸 티얼그레이 고래사 수국이 평송가성 굳트 숫자 푸른봄 깐뚱 숲속의나무 피직스3282 나는민천사 슈퍼스티셔스 피크타임 난괜찮아용 실용취미 향기음악 늘봄봄 아이고다리야 혬2 다노밑에담요 애니홀릭 biki 달려볼꺼야 언제나행복 cashman 대박e 엉지사랑해 Heat 도낑이 여리나 highway032 동그라미1 올리브울산 Jess19 들꽃7 와캣 neplos 뚱땡이라네 원더랜드s S하루 랄라러랄 유지녀 SK7352 람라미 이닝지아 skyjhj0407 먹자먹자 제임스김7 ssul0115 미블랙 지고영 valor314 보통아이 짠짜라짠 who8365 복희님 채아미 블루사슴 초채리 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 당고딩고 오우야야 최게바라 박상진 오후5시 치즈몽 밴드닥터 이솔렛 칼츠 보리스 이슬이슬이슬 파일럿초이 보이윤 이유리 하이0530 셰인 제주패스 현재어트 시아81 조인순 hnlovejs 신혜림 지니1106 Kkk용식이22 열정73 청수레국화 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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벨라 저칼로리 뿌링시즈닝

. 벨라 저칼로리 시즈닝 뿌링시즈닝 ~ 불닭, 치즈, 어니언, 시나몬등 이번에 나온 신메뉴 피자맛까지 다양해요 뿌링치킨 진짜 좋아하는데  먹고싶을때 이 뿌링치즈 시즈닝 뿌려주면 진짜 맛이 똑가떠라구요 ㅎ 닭가슴살에 뿌려먹으면 최고!! 이거야말로 속세의 맛.. 저는 개인적으로 치즈맛 좋아해서 사먹었는데 구운치킨이나 닭가슴살에 뿌려먹으면 정말 맛있어요

워니뚱

폰타나 그릭요거트

폰타나 그릭 요거트 소스를 소개합니다 샐러드를 먹을때 이것저것 먹어봤는데 이 소스가 저에게는 입맛이 잘 맞는거 같아요 그리 자극적이지 않더군요 샐러드에 계란에 과일, 치즈, 견과류 등 이것저것 섞어서 먹어도 잘 어울리는 맛이라 자주 구매해서 먹고 있어요

열정73

[식단정보] 오늘 아침은..🎃단호박스프와 🍔당근라페샌드위치 

[식단정보] 오늘 아침은..🎃단호박스프와 🍔당근라페샌드위치 오전에 피로해서 잠을 한번 더 자고 하루가 느긋해요. 밥을 잘 먹어야죠. 당근라페 샌드위치 체다슬라이스 치즈랑 계란후라이 추가해 넣었어요. 어제 만든 호박스프 오늘 더 맛있어요. 왜 그러지? 크랜베리 올렸어요. 호두 두봉 샀는데 한봉을 못찾겠어요ㅠ 커피한잔 뜨겁게 라페샌드위치랑 먹어요. 꽈악~ 한입 생당근이라 꼬득해요^

레몬그린

샌드위치

아침으로 샌드위치 만들었어요 빵 좋아하는 남편위해서 빵 굽고 계란후라이에 양배추 채썰어 넣고 스팸구워 치즈랑 오이  얹어서 케첩과 마요네즈 소스 뿌링면 짜잔~~~ 데코가 좀 웃기죠 그냥 어제사온 바나나랑 샤인 대충 올려서 먹었어요

쉬림프

피자 사진 잘 찍은 것 같아서 올려봐요

페퍼로니만 먹는데 새로운 피자 먹어보고 싶어서 콘치즈도 시켜봤어요 생각보다 덜 달고 넘 맛있었어요~^^ 다들 행복한 불금되세요~~

초채리

고구마치즈 계란빵

재료만 있다면 집에서 얼마든지 건강하게 빵 만들 수 있어요 우리 가족 먹으려고 건강한 홈메이드 빵 만들었어요^^ 아기도 맛있대요~

어느멋진날29

캐시로

오늘은 캐시로 죠스에서 치즈떡볶이 순대 튀김 샀어요 소확행입니다

아카시아잎