각종야채 버섯 마늘 호박 옥수수 등을 팬에 볶아서 우유를 넣고 찹쌀 가루넣어 되직하게 만들어줍니다
그릇에 깍둑설기한 고구마와. 함께 아까 볶은 야채 넣어주고 치즈를 뿌려주세요 생크림을 넣지 않아도 정말 꾸덕꾸덕하면서 고소한 고구마치즈를 맛볼수있어요
빵이 없으니 밀가루 섭취도 안해서 좋고
치팅데이라규 막 먹으면 찌더라구요 한그릇이묜 일주일 이거 보고 버텨요
