'후이퐁 스리라차 핫 칠리 시즈닝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[우리동네 운동핫플] 공원 운동기구

제가 사는 곳은 서대문구 가재울뉴타운이고요.  재개발이 순차적으로 진행되어 아파트가 2만 가구 정도 모여있어요.  지하철 교통은 좀 부족하지만 그럭저럭 잘 지내고 있습니다. 재개발 지역 답게 일부 기부채납을 통해 곳곳에 공원도 같이 생겼은데요.  소개할 곳은 가재울뉴타운 중앙공원에 운동기구 모아진 곳이라죠.  저녁 7시 경에는 단체로 라인댄스 추시는 분들도 보입니다.  아주 크지는 않치만 아기자기해요.

jwa

우리동네 운동핫플~

광명 소하동 한내천입니다~ 한바퀴에 2.5키로정도 되서 2바퀴돌면 만보나오더라구요~봄에 벗꽃폈을때 사진이에요 넘 이쁘죠~~운동도하고 힐링도 한답니다~~모두 열운해요~!!

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우리동네 운동핫플

다양한 운동을 즐길 수 있는 우리동네 운동핫플 가벼운 산책은 물론이고 농구, 족구, 베드민턴 등 다양한 운동을 할 수 있는 공관과 체력운동을 할 수 있는 운동기구도 있어요 다양한 연령대의 사람들이 다양한 운동을 즐기는 우리동네 탑동공원입니당

우와아아아앙

우리동네 운동핫플

수원 고색동 서수원주민편익시설 운동핫플이에요. 저는 줌바 요가 헬스 수영 등 이용해봤구요 줌바 요가는 지금도 계속 하고 있습니다 가격도 저렴하고 다양한 운동을 할 수 있어서 이것 저것 체험해보며 입맛에 맞는 운동을 할 수 있어요 봉담 등 지역 다른 곳에서도 여기로 운동하고 배우러 오더라고요. 수원 시민을 먼저 접수하긴 하는데 경쟁이 치열하지 않은 곳은 타지역도 접수 가능해요

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우리동네 운동핫플

옥수역 응봉역 사이 한강공원 농구장 펜스가 있어서 공이 밖으로 나갈일이 없고 바닥도 잘 포장되어있어서 혼자서든 여럿이든 농구하기좋습니다. 풀코트와 하프코트 2종류로 있어서 자리가 게임을 할수도 연습을 할수도 있습니다.

런앤건

우리동네 운동핫플

옥수역 응봉역 사이 한강공원 농구장 펜스가 있어서 공이 밖으로 나갈일이 없고 바닥도 잘 포장되어있어서 혼자서든 여럿이든 농구하기좋습니다. 풀코트와 하프코트 2종류로 있어서 자리가 게임을 할수도 연습을 할수도 있습니다.

런앤건

우리동네 운동핫플(페루 리마 동네공원과 해변가도로)

남미의 페루라는 국가의 수도 리마에 있습니다. 매일 나가 만보와 러닝을 하는데 리마에는 한 동네에만도 수십개의 공원이 있네요. 가끔씩 이공원 갔다 저공원 갔다 하지만 가장 주로 많이 가는 곳은 두군데가 있습니다. 태평양을 마주보고 있는 대도시다 보니 집에서 5분만 걸어가면 바로 태평양을 낀 해안도로가 나오는데 자전거길. 조깅하는길등이 아주 잘되어 있어 그만큼 운동하는 사람도 많습니다 일단 해변가 길을 걸어 걸어 가다보면 역시나 수많은 크고작은 각자의 이름이 있는 공원을 지나치게 되고  등대가 있는 이 공원은 한바퀴 돌면 1.2키로나 됩니다. 여기서 가끔씩 러닝을 하는데 거리가 기니까 좀 힘들기는 하네요. 2바퀴반을 돌아 3키로를 뛰고 다시 걸어서 집으로 돌아옵니다  공원내 벤치에서 잠시 바다를 보면서 숨도 고르고  집으로 오는 길또한 태평양을 보며 바닷바람을 맞으며 올수가 있는 곳입니다. 한여름에는 정말 시원한 바닷바람에 땀이 금방 식는데 요즘은 추워져서 땀이 식으면 좀 으스스하기도 하네요. 아래 바닷가길로 내려가서 저 멀리 보이는 언덕까지 한 10여키로 되는데 물론 러닝이 가능합니다. 다만 위험할수 있어 보통 내려가지는 않고 혼자 걷거나 뛰는 사람은 보기가 좀 쉽지 않네요 집근처의 또다른 공원을 지나 돌아오는데 이 해안가 길만 보이는게 10여키로니 반대방향으로도 그 이상 더 길게 연결이 되어 있죠  두번째로 자주 가는 곳이 있는데 집에서 고작 2분거리에 도로 하나만 건너면 되는 곳에 있는 공원입니다.  우측에 차도 그 옆으로 집들이 있고 좌측 공원 사이에 난길로 러닝을 합니다 사진상으로도 굉장히 길어 보이는데. 코너를 돌아  반대편 길로 한바퀴돌면  정확히 550m는 됩니다. 5바퀴 반을 돌면 3키로 러닝은 가능하죠 나름 리마에서는 안전한곳이라 경찰들이 항상 상주해 있고 공원안에서 아이들 놀이교습, 축구 강습, 미술 강습 다양한 문화활동이 매일 있는 곳이기도 하고  반려견들을 데리고 나와 서로 놀게 하거나 교육을 시키는 조련사들도 보이죠. 물론 저처럼 걷기나 달리기 하는 사람들도 많죠. 집에서 2-3분만 걸으면 바로 이런 공원이 있다는게 정말 행운이네요

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우리동네 운동 핫플 - 고려산 근처 등산로

우리동네 운동하기 좋은 곳으로 고려산 근처의 등산로 소개합니다. 매일 운동하러 산으로 가기보다는 아침 저녁으로 시간 될 때 부담없이 30분 정도-1시간이내 자유롭게 운동할 수 있어요. 주중에 시간이 없어 운동 못할 때, 가도 좋아요. 주말에 등산객으로 부쩍이는 것을 피할 수도 있구요.  등산로라고 해서 그리 길이 험한 편은 아니어서 좋아요.  주말에 가끔 시간되면 연세가 있어 험한  곳에 못가시는 부모님과 산책 겸 이런 저런 이야기하며 갈 수 있어 좋아요.  가까운 곳에 편하게 운동할 수 있는 것도 참 많이 감사한 일이네요. 다들 건강하세요 ..

초록양말

오늘의 식단~!

저의오늘 식단 입니다!! 키토김밥이고 안에 들어간 재료는 양배추, 계란, 토마토, 오이, 닭가슴살 입니당! 소스는 스리라차 소스 이용해서 한줄 먹으면 부담은 없고 포만감은 엄청 크답니다!! 요즘 키토김밥에 중독되서 매일 먹고잇어요 ㅎㅎ매일은 메밀면으로 만드는 소바김밥? 먹어보려구요!

조콩만

우리동네 운동핫플 안동시 LK 헬스장

ㅇㅣ전 확장오픈해서 더 넓어지고 더 기구도 많아졌어요. 운동하기 너무 좋아요 매일 매일 득근득근 운동 펌핑 짱짱 모듀 운동하러 오세요!

징기징기

우리동네 운동핫플 Long Beach park

아파트와 연결된 바닷가 공원이예요. 한바퀴 돌면 약 5~6천보. 바닷바람 맞으면서 시원하게 걷거나 달릴 수 있어요. 언제가도 뻥 뚫린 바다와 인천대교를 볼 수 있고, 매일 느낌이 다르답니다. 지금 집에 살면서 제일 행복한 부분이예요^^

지우주

우리동네 운동핫플 #이천 마장 둘레길

"모든 생각은 걷는 자의 발끝에서 나온다 - 프리드리히 니체" 걷기 좋은 길, 이천 둘레길을 소개합니다^^ 우리 함께 걸어볼까요? 우리 동네 사람들이 운동 많이 하는 장소! 마장 둘레길입니다~ 걷기, 러닝, 운동기구로 다양하게 운동을 할 수 있어서  동네의 많은 사람들이 찾는 곳입니다. 지난주에는 2회 걷기 대회도 했어요. 아파트 후문으로 둘레길을 갈 수 있는데요 걷기 운동 하는 저의 뒷모습^^ 매일 운동하려고 노력중입니다!! 목표 -5kg감량 이렇게 둘레길을 주변 풍경을 보며 걷기 운동해요. 걷기 운동하다보면 여러 종류의 운동기구도 있답니다. 그 중 제가 열심히 하는 '달리기 운동기구'에요. 둘레길을 따라가다보면 내리막길에는 탄천도 흐르고 있어요. 비가 많이 올 때는 탄천물이 넘쳐 위험하므로 사람들이 이동할 수 없도록 차단기도 있어요. 오늘은 바람이 불어서 물에서도 바람이 느껴지죠? 바로 옆에는 산도 있어요. 다시 길을 따라 오르막길을 올라갑니다 주변 풍경도 구경하며 걷기와 러닝하기에 너무 좋아요. 다양한 종류의 새들도 서식하고 있어요. 오늘도 걷기 운동 성공했어요^^ 저희 동네 둘레길 멋지지요? 이상 이천 마장 둘레길 소개를 마칠게요~ **다음엔 러닝도 해볼게요~

어느멋진날29

우리동네 운동핫플_ 공주 공산성

공주 공산성 하시면 대부분 사람들이 다 알고 있는 만큼 유명한 세계문화유산이에요. 공주 여행자 분들은 아름다운 야경을 보기 위해 해가 질 무렵에 많이 찾아요. 코로나로 인해 입장료가 없을 때는 바람을 쐬면서 산책하기에 좋은 곳이었는데 지금은 입장료가 있는 것 같아요.

선물부자

운동핫플 열심히 PT 받았던 우성스마트사우나!!

운동정보&꿀팁에 생뚱맞게 사우나 등장ㅋㅋ 갑자기 왠 사우나인가 하시는 분도 많겠지만 부산시민공원 바로 맞은 편에 위치한 연지동 우성스마트사우나는 지하 1층이 헬스장, 지상 2층이 사우나로 운영되는데요 단기 PT 받았었는데 운동하고 씻기 굿!! 헬스장과 사우나를 함께 티켓팅해야 사우나까지 이용할 수 있기는 한데요^^; 트쌤이 자극점 찾는 방법 쉽게 가르쳐주시고, 지루하지 않게 운동할 수 있어서 좋더라구요 정말이지 이 동네 이사나온 게 후회막심이라죠

반달진

닭가슴살~

간편하게 먹을수 있고 맛도 여러가지라 맛별로 즐길수 있지요 단백질 보충하기 편해 좋아요 이번엔 스리라차마요로 주문했어용 전자렌지로 간단하게 해동 데워 먹어 한끼 간편하게 먹기 좋은 제품입니다

다요트시작중

우리동네 운동 핫플은 월드컵경기장 공원입니다.

전주 월드컵경기장 주변에 거주하고 계신 분들이라면 누구나가 다 찾는 곳이라고 해도 과언이 아닌  월드컵경기장공원을 소개합니다. 2002년 월드컵 이후로  축그리그전이 있는  날을 제외하고는 언제든지 운동과 산책을 즐길 수 있는 곳입니다. 저 또한  1년 365일  만보걷기와  주3회 러닝, 그리고 저녁산책을 즐기는 장소입니다. 넓은 부지와 주차장 시설이 너무 좋다보니  주말이면 가족단위로 나들이 와서 자전거, 킥보드, 인라인을 즐길수 있는 장소이기도 하지요. 주말이면 중고생들에게 가장 인기가 있는 농구대까지 아이부터 어른들까지  다 즐겁게 즐길 수 있는 운동공간이며 휴식공간입니다. 다양한 운동기구는  물론이며  요즘에는 예쁜 꽂들까지 피어 있어 운동하는 재미를 한층 더 느끼게 해 주고 있는 곳이며 다양한 조형물들이 설치되어  있어 보는 재미도 아주 쏠쏠한  곳이기도 합니다. 너무 아름답고  운동하기 딱 좋은 곳 아니겠어요?  이번주말 계획이 없으신 분들이라면 한번쯤 나들이 오셔도 좋은 곳이며  하루하루 다르게  시설도 환경도 더 좋아지고 있는만큼 전주시의 힐링 장소로 거듭나지 않을까 합니다. 이상으로 우리동네 핫플인 월드컵경기장공원 소개를 마칩니다. 오늘도 행복이 넘치는 하루 되세요.

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대전 유성구 노은동 은구비공원 운동핫플🌈

제가 매일 걷기 운동 및 맨발걷기 운동하는 저희동네 운동 핫플 은구비 공원을 소개합니다~😀 이름도 참 예쁘죠?  공원은 더 예뻐요~ 남녀노소 누구나 자유롭게 걷기 운동을 할 수 있답니다. 어린이 숲체험 공간도 있어서 유성구안에 있는 유아교육기관에서도 많이들 방문을 해요. 공원에서 어린 아이들보면 너무 귀엽고 행복해요^^ 이렇게 운동 기구도 군데 군데 있어요. 공원 자체가 넓기 때문에 분산되어 운동할 수 있는 장점이 있답니다. 한 트랙, 즉 한 바퀴를 돌면 800m예요~ 앉아서 숲 멍, 하늘 멍, 공원 멍~~가능한 그네 의자. 새소리도 들리고 높은 하늘도 감상하기 좋은 명당이 몇 군데 있답니다🥰😍🤩 공원 중간 벤치~  이 곳 저 곳에 벤치도 많아서 쉬면서 운동하기 너무 좋아요. 이런 꽃들 구경하는 재미도 있고요~ 철봉으로 스트레칭 운동 및 매달리기도 가능♡ 요즘 철봉 보기가 힘들어서요. 여기서 척추 스트레칭 하면 최고랍니다. 곳곳에 운동 기구들~~☘🌿🍀🌲🌱 이런 공간도 있어서 어제처럼 비가 올 땐 빗소리 들으며 휴식을 하기에도 좋아요^^ 바로앞에 수도도 있고 화장실은 작년에 리모델링하여 매우 깨끗합니다. 분리수거 휴지통도 있어서 공원에서 즐기고, 운동하고! 물 마신 병도 분리수거 하고 올 수 있답니다. 우리동네 운동 핫플, 은구비공원 최고지요?👍👍👍

한방미소

삼성동(운동 핫플 공개)

봉은사 산책. 코엑스 산책 후. 아이파크 뒷편으로 올라와보세요. 바로 삼성동 배수지 공원이라는 곳이 있어요. 최근에 이름은 해맞이 공원으류 바뀌었는데요. 해돋이 뿐만 아니라 저녁에 해지는 모습까지. 그리고 야경까지 아주 끝내주는 운동 코스입니다. 영화 촬영도 많이 하고 드라마에서도 종종 나오는 곳이에요. 아직 외지인들은 몰라서 숨겨진 운동 토스라고 볼 수 있어요

꽁스

우리동네 운동 핫플레이스

아침, 저녁으로 출퇴근하면서 지나가는 곳인데 버스 시간 틈이 날 때는 여기서 운동을 합니다. 기구도 이용하고 간단한 골반 운동, 근력 운동 등을 하는데 좋은 것 같습니다. 인근 아파트 사시는 분들이 꾸준히 찾으시는 운동 핫 플레이스로, 소규모이지만 부담없이 운동을 즐기기 좋습니다. 가족끼리 나와서 같이 운동하는 모습, 자세를 봐주는 모습도 좋아보입니다. 생활 체육 시설이 무료인 우리동네 운동 핫 플레이스로, 남녀노소 모두 운동하기 좋습니다.

봄나무봄나무

우리동네핫플!!!장소

이곳은 영산강 자전거 코스 길인데요, 담양~나주 승촌보까지 이어진 길입니다 천변따라 걷다보면 예쁜꽃이랑 이름모를 들풀들을 맘껏 즐길수있어요, 걷다보면 어느새 쩌만치 와있어요,ㅎㅎ 그리고 예쁜 다리는 개통한지 얼마안된다리인데이름이"뽕뽕다리"라고 하는데요, 48년만에 재현된다리에요,아직 많이 알려지지 않아서 모르시는분이 많지만 핫플레이스 기대해봅니다

호영love

우리동네 운동핫플 - 푸른 수목원

여름에 하늘을 뒤 덮을 듯 우거진 푸른 초목들이 햇빛을 가려주고, 곳곳 예쁜 꽃들이 들판에 흩뿌린 듯 피어있어 운동 할 기분 업! 시켜주는 푸른수목원! 이래서 매일아침 내 발길을 이끄는것 같다. 좋은 공기 마시며 걷기운동!  심신이 안정되는건 덤~♡

다둥맘82

우리동네 핫플~일산 호수공원

사실 일산이라고 다 호수공원과 가까운건 아니라서 자주 가보지는 못하지만 시간되는 평일에 한번가면 몇시간씩은 있다오는 곳이지요. 자전거를 가져가서 돌다가 힘들면 벤치에 앉아서  불어오는 바람맞으며 나만의 시간을 갖는게 소소한 저의 즐거움이에요. 가만히 앉아서 지나가는 사람들 구경하는 재미 다들 아시지요? 가까운 분들 주말에 가면 사람많아서 힘들고 꼭 평일에 한번쯤 들러보세요~

에가오

(운동핫플)전주 송천동 건지산과 오송 저수지

제가 거의  매일 다니는  운동 코스예요. 저수지를 끼고 돌면  주변 여러 동네에 걸쳐  있는 건지산이 둘레길처럼  잘 되어 있어요. 큰 산은 아니어서 몸이 불편한 어르신들도 운동하러 나오시는 곳이에요 . 나무도 엄청 많고  편백숲도 있어서 쉼터처럼 많은 분들이 쉬었다 가세요. 겨울철엔  먹이 찾으러 내려오는 고라니도 종종 볼수 있어요. 저수지엔 수달도 있다고 하는데 아직 전 한번도 못 봤네요.   전 보통 오후 5시쯤 걷는데 산 중턱쯤 가면  근처 동물원에서 울리는  호랑이의  어흥어흥 소리가 크게 들리곤 해요.  시간상 저녁 밥 달라는 소리라고 짐작하지만 정확하진 않아요.ㅎ 주변에 과수원도 많아서  복숭아와 배를 하시던데  꽃 피는 봄엔 눈이 호강합니다. 이런 이유로 전 더워도 환할때 걸어다니려고 노력해요. 볼게 많아 지루하지 않거든요. 크게 한 바퀴 돌면 한시간 ~한시간 반 정도 걸리는 거리에요.  무리하지 않고 보통 속도로 한시간 20분 정도 걸으면 만보가 조금 넘더라구요.  걷기운동  하기 정말 좋은 곳입니다.

다괜찮아

[우리 동네 운동 핫플] 전북 김제시 수변공원

안녕하세요! 요즘 지역마다 수변공원이 많이 보이더라고요 김제.시민운동장 수변공웡인데 약 2키로 정도의.둘레길로 되어있어서 하루에 몇 바퀴 돌면 너무 좋은 것 같습니다 저녁에 돌아야 좋은 곳이랍니다!

서비3

우리동네 운동핫플

대구 동구에 있는 율하 체육공원입니다. 집에서 가까워서 매일 오전 아이를 등교시키고 바로 한바퀴 돌고 들어와요. 맨발로 걸을 수 있는 곳과 황토 족욕하는곳도 있어요. 공원이 넓고 깨끗해서 운동하시는분들이 많아요. 집 근처에 이런 공원이 있어서 너무 좋아요.

엑소엘

[우리동네운동핫플]구로동 구로공원에서 걷기운동하기 추천합니다.

구로구 구로공원에서 걷기 운동을 추천합니다. 집근처라 가깝고 깨끗해서 자주 운동 다닙니다. 우선 공원을  45분 이상 6~7바퀴를 돕니다. 싱그러운 초록나무들을 보면서 걷기 운동을 하지요. 그리고 공원 안에 있는 운동기구를 이용해서 몸을 움직여주어요. 햇살은 따사롭고 바람은 시원하게 불어서 걷기 운동 및  운동기구들을 사용해서 즐겁게 운동합니다.  때때로 자주 나오시는 분들과 인사도 합니다. 나무도 많고 풀들도 많아서 저절로 건강해지는 것 같아요. 여러가지 운동 기구들을 사용법에 맞게 운동합니다.

k2023

우리동네 운동핫플

해리스짐이에요 제가 다니는 헬스장인데 샹들리에가 멋져서 사진맛집이라고 하더라고요ㅎ 24시간365일 영업하는 곳이라 운동하고싶으면 언제든 할 수있어요 코치님들도 친절하시고요 요즘은 스트레칭할 수있는 공간까지 있어서 더  좋답니다 해리스짐 대구 수성구 신매로19길 8-8 트윈빌딩 B동 6층, 7층, 8층 https://naver.me/xgG05dLw 요기에요 ㅎ 최고!!

실용취미

우리동네 운동핫플!

여기는 송파구 송리단길이에요! "리핏바디짐" 이라고 PT스튜디오인데, 저는 약 5년정도 이용중입니다. 요새 PT너무 비싸고, 강습외에도 운동이 가능해서 너무 좋아요 물론, 개인으로 운동은 의지떄문에 좀 많이 못가지만, 헬스장처럼 이용도 되고, 시설도 좋고 무엇보다 선생님들이 순수하게 운동 열정으로만 뭉쳐있고 제일 중요한 가격이 진짜 합리적입니다. 인바디 기계, 근력운동기계도 많고, PT샵이지만,  그비용에 헬스장 포함된다고 생각하면 진짜 가성비 좋아요 요새 운동하는분들 많아서 송파구 여기저기에 분점생겼는데, 각각 대표 선생님들 계셔서 관리도 잘되고 항상 쾌적해서 좋아요! 비루한 오늘 런닝머신 하는 사진 올려요!

데굴은짱

우리동네 운동핫플

저는 과천에 살고 있는데요, 과천은 자연환경이 워낙 좋아서 걷기 참 좋아요, 그 중에서도 서울대공원을 빼놓을수 없죠, 제가 추천하는 최고의 핫플은, 서울대공원 내의 호숫가 근처 각 종 운동기구가 모여있는 곳인데요, 거기선 호수를 바라보면서 운동해서 기분 좋고,옆에 호숫가 오솔길까지 걸을수 있어서 너무 좋아요.  아쉽게도 거기 사진이 지금 없어서, 3단지에 있는 운동기구들도 여러군데 있고 좋아서 사진 올려요

제임스김7

우리동네 운동핫플

집 근처 도서관 가는 길에 있는 공원입니다! 산책로가 잘 조성되어있어서 러닝하기도 편하고, 여러 운동기구도 있어 좋아요 특히 걸으면서 보이는 풍경이 정말 장관입니다 ㅠ0ㅠ 여름철에는 많이 덥지만 그래도 그걸 감수할 만큼의 풍경을 볼 수 있어요 요즘 시간날 때마다 이 공원을 틈틈히 걷고 있습니다!

수진08

우리동네 운동핫플

창원 마산에 있는 임항선 그린웨이 산책로입니다. 예전에 철길이었던 길을 공원으로 개조한 산책로예요. 항상 지역 시민들로 붐빈답니다!! 저렇게 포장된 길이 쭈욱 이어져 있어서 산책하기 찰떡이에요. 중간중간에 운동기구가 설치된 곳도 있어서 운동할수도 있고 좋아요.

효지미