'흔한남매 매콤 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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매콤한 벤토 간식(술안주?)

저는 벤토가 간식인데.. 네이버에서 술안주라고 하네요 저희 아들 이거 벌써 몇 봉 먹었거든요 ㅎㅎ

산들바밤바

떡볶이~~^^

작은아이 운동 다녀온 후 바로 먹는 점심.. 미리 포장해서 옮겨놓은후 살짝 데워줬어요.

당근쥬스쪼아

다이어트 간식 라라스윗 아이스크림 외 컵누들 등

아이의 다이어트를 챙겨주면서 다이어트 간식 신세계를 발견 다이어트를 해도 아이스크림 못 참잖아요. 첫번째 라라스윗 맛도 다양하고 파인트가 285칼로리부터~355칼로리로 일반 아이스크림에 비해 칼로리가 낮아서 걱정 없이 즐길 수 있는 아이스크림입니다. 설탕 대체제인 스테비아와, 에리스리톨을 넣어 건강한 단맛을 내며 꾸덕하고 속세의 아이스크림 맛이라서 너무 좋아합니다. 특히 먹고 싶으면 새벽배송으로 쓩~~ 세일이면 쟁입니다. 다이어트 둘째는 특히 초코, 바닐라, 우유를 좋아하고 다이어트 아니 큰애도 딸기를 자주 주문합니다. 가격이 조금 비싼게 단점이지만 다이어트하면서 다른 군것질은 참으니 이런 플렉스는 해야지요. 두번째 속세의 맛 컵누들 다들 아시는 컵누들 매콤한맛부터 시작해서 유독 좋아하는 로제맛과 마라탕맛 간을 약하게 먹고 싶으면 소스의 양을 조절하면 되고 다이어트 중 자극적인게 땡길땐 컵누들 로제나 마라탕 강추 큰린한 식단에 가끔씩 먹어주면 맛있는 컵누들입니다. 요것도 저희집의 필수템입니다. 다이어트 안해도 한번씩 먹으면 맛있습니다. 세번째 GS의 감동란과 아몬드브리즈 처음에는 GS에서 사먹다가 이제는 인터넷으로 대량 주문합니다. 감동란도 아시죠? 영양간식으로 완전 강추 이제는 다이소의 핫템으로 집에서 만들어 먹습니다. 그리고 아몬드브리즈는 흰우유 싫어하는 아이가 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다는 말에 혹해서 마시기 시작했는데 처음에는 밍밍하다더니 이제 적응이 되어 선식에도 타서 마시고 출출하면 하나씩 사서도 마십니다. 그리고 학교에 간식으로 아몬드브리즈와 견과류, 계란등 필수로 챙겨주고 한번씩 별식으로 육회와 연어 요리를 만들어줬습니다. ➡️ 다이어트에 건강한 간식들은 체중 감량은 물론 다이어트 전보다 건강한 식단으로 매일 붙이던 여드름패치는 사라졌고 여드름 패드도 사려졌습니다. 다이어트뿐만 아니라 운동하고 건강한 식단이 얼마나 중요한지 인식의 변화도 생기게 되었습니다.

루시안

제 최고의 다이어트간식은!

재작년이었나? 어느날 갑자기 퇴근한 랑군이.. 손에 뭔가를 듬뿍 들고오더라구요.. 1층이 편의점인 바람에;; 원체.. 간식으로 이것저것 컵라면을 사들고 오는 랑군이라서 그중하나인가보다 하고 말았거든요. 근데 랑군이 마구 흥분하면서 말하더라는요! 쟈갸쟈갸~ 이거 겁나 맛있어! 직원이 알려줘서 오후에 삼실에서 먹어봤는데 찐이었다면서요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 요 컵.누.들.^^ 컵라면중 칼로리가 진짜 작다면서.. 딱 쟈기스타일이라고 저한테 말하더라구요ㅎ 먹어보니.. 와~ 진짜 맛있더라는요ㅋㅋㅋ 진짜 내스타일ㅋ 매콤한맛이 제일이라더니만.. 저도 인정요ㅎ 밤만 되면.. 왜그렇게 군것질거리가 땡기는건지ㅠ 제가 진짜 그러거든요ㅜㅠ 게다가 랑군이 코골이가 심해서.. 본인은 아니라고 계속 피셜이지만.. 아닙니다. 심해요ㅠ 전 잠들기가 정말 힘든 케이스구요. 그래서 항상 랑군이 잠자리들고나서.. 두시가 넘어가면 그때야 코골이소리가 쫌 잠잠해지니 그때야 방으로 들어가요.. 그러니........ 그시간까지 뱃손출출이 빈번ㅡ_ㅡ;;; 족발이나 뭐 그런.. 부담스런 야식은 거의 안먹긴하지만.. 그렇다고 참진않고.. 요 아이를 즐긴답니다.. 칼로리도 낮고 먹기도 편하고.. 양도 작고ㅎㅎ 순삭이거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 표를 보면 나트륨이 그나마 많아보이지만.. 1일 기준치보다도 낮답니다ㅎ 전 괜~한 양심으로 물을 쫌더넣어요ㅋㅋㅋ 밀가루가 아닌 당면 면발인데.. 부드럽고 쫄깃한 면의 식감도 좋아서 전 속도 편하더라구요. 매콤이 쎄지도 않거든요. 양이 솔직히 작긴한데.. 그래도 유지어터로서는 양심상 추가로 뜯진않아요ㅋㅋㅋ 밥때 놓친 식사때도 좋아요~ 다이어트식으로 컵누들 짱추천요ㅎㅎ

난괜찮아용

튀김

고추튀김 드셔보셨어요?맛나보여요 저는 석관동 먹어봤어요 떡볶이와 먹기 괜찮았어요~^^

수수깡7

👩‍🍳새송이 제육볶음 완성

👩‍🍳새송이 제육볶음 완성 양파랑 새송이 버섯 기름기 없는 돼지고기 넣고 매콤하게 볶았어요. 새송이 씹히는 맛이 좋아요🌼

레몬그린

떡볶이 먹어요~

많이 안먹어서 딱 한번 먹을꺼 맛있게 먹었습니ㆍ

동남이쁜이

다이어트간식- 출출할때는 컵누들

다이어터들에겐 유명한 컵누들이죠. 매콤찜닭맛을 특히 좋아하는데 이거 하나만 먹으면 아쉽잖아요: 팽이버섯이나 두부를 추가해서 볶아먹으면 든든하죠. 야식으로 먹어도 죄책감이 없어요. 저는 쟁여놓고 먹는 최애 다이어트 간식입니다

샤르데냐

맨두도 들어가야죠

대기업의 힘! 맨듀~~ 매콤 떡볶기안에 고기 만두 맛있지요ㅎ

울트라돼지런

조청을 넣지요

떡볶이는 무적권! 조청이 들어가야쥬ㅎ 쌀엿으로 진득하게 만들어요

울트라돼지런

오늘 점심

떡볶이

뽀봉

야식메뉴들~~~뭐 더 좋아하세오~?

족발? 숯불구이치킨 떡볶이랑 분식들?? 여튼 요즘 넘 야식퍼레이드 한 것 같아요 반성합니바.

랄라러랄

1/16화 식단일기

오늘 단백질 많이 먹은 것 같아요 흡족해요☺️ 어제 저녁에 든 게 있어서 체중 많이 나갈 줄 알았는데 돌아가는 추세라 좋아요 아침 밥 / 청국장 / 요거트 점심 밥 / 추어탕 번데기 콩 / 뽕잎무침 간식 떡볶이 아메리카노 저녁 깨죽 / 청국장 콩 / 뽕잎무침

더달달

남녀 소울 푸드

맞는 것 같아요 떡볶이, 스파게티요 ㅎ

수수깡7

지역 축제 '바가지 논란' 또 터졌다

홍천 꽁꽁축제 순대 2만원 떡볶이 7000원 국수 7000원 3가지 음식을 주문해 총 3만 4000원. ----

야고

떡만둣국

김치만두 사온걸로 떡만둣국 끓였어요 만둣속이 진하긴한데 매콤해요 어린 아이들은 좀 힘들듯 ㅎ

울트라돼지런

1월 14일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 대구탕 간식으로 떡볶이 먹었어요 저녁은 삶은달걀1개, 물마시고 마무리했어요

언제나행복

떡튀오

이제 집도착해서 먹어요~~~ 다른분들은... 떡볶이 튀김 오뎅 어느것이 제일좋으신가용 저는 튀김을 떡볶이 국물에 찍어먹는게 제일 좋아요^^

다우니향기

도착해서

이제 도착해서 떡볶이 포장하러왔는데 길냥이가 계속 따라와요 추워서 그런가봐요 ㅠㅠ 귀여운데 안쓰러워요ㅠㅠ

다우니향기

저녁은 치맥

찹쌀통구이와 치맥 바싹옛날통닭과 국물떡볶이 주말 저녁 가족들이 좋아하는 닭으로 외식했어요.

루시안

저녁밥상

아침 누룽지. 점심 때는 떡볶이 먹었으니 저녁은 생선과 대하로 단백질 충분히 섭취합니다

마음그릇

1/14(일)오늘저녁은 노브랜드 메뉴들로~🤗

오늘 하남스타필드 노브랜드에서 장봤는데 드디어!!! 맛나다고 소문난 닭꼬치 숯불매콤양념, 숯불데리야끼 하나씩 구매했어요~^^ 전자렌지에 돌려 먹어도 맛있네요~^^ 저보다 신랑이 더 맛있다고 잘먹구요~~ 튀김우동나베, 불짬뽕나베도 맛있구요~^^ 근데 물붓고 끊여야 하는거네요~ 여기에 별빛 청하 스파클링도 마셔봤어요~^^ 화이트 와인과 탄산을 섞은 과일향과 탄산이라 순하고 맛있네요.

냥식집사

나만의 다이어트 유지 비법

저만의 다이어트 유지비법은 간헐적 단식과 소식입니다. 운동도 중요하지만 저한테는 특히 식이요법이 중요한거 같아요. 일단 적게 먹는것이죠. 적게 먹으면 영양적으로 결핍이 올 수 있으니 그 부분만 잘 신경써서 하면 잘 유지 되는거 같아요. 일반적으로 살이 찌는 음식들 떡볶이 튀김류 달달한 빵들.... 아예 안먹을 수는 없기에 가끔 먹기도 합니다. 그렇지만 그것을 먹을때도 아주 최소의 양만 먹고 자주 먹지는 않아요. 여기에 가벼운 유산소 운동을 하면 충분히 유지 할 수 있습니다. 모두 화이팅 입니다.

자수민

건기챌 4일차 성공

건기챌 4일차 성공입니다 떡볶이 남은 거 먹어요

마음그릇

🍅 휴일 아침

🍅 휴일 아침 아이들이 다 나갔네요 휴일찬스😊😆 식사하고 대청소 해야겠어요 딸냄이가 직접 만들어 먹고 남은 떡볶이에 양배추 넣어 볶아서 먹어요. 에프에 구운 고구마 데워도 부드러워요. 토마토 하나 디저트❤️ 간단히 해결👩‍🍳 ☕️카누 한잔

레몬그린

1월12일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 어묵옹심이하고 떡볶이 조금(사진이 없어요) 스벅신메뉴인 푸른용클래식밀크티인데~달달구리입니다 저녁은 물과함께 견과류로 마감했습니다

언제나행복

오늘 저녁은

묵은지 닭도리탕과 폭탄계란찜 매콤해서 폭탄계란찜 서비스~ 저는 불금을 즐기려 나갑니다.

루시안

남편의 최애 음식- 묵은지 닭볶음탕

이걸 불금에 만들면 제가 약속이 있다는 사실 묵은지 가득 넣고 매콤하게 끓였습니다.

루시안

다이어트후기(진행중🥲)

‐-------------------작년초쯤--------------------- ----------------------올해 초-------------------- 전 천천히 다이어트하는걸 선호하는데요 그러다보니 변화가 천천히 있어서 평소 주변사람들도 변화를 잘 못 알아채요ㅎㅎ 이번에 챌린지가 있어서 예전에 다이어트전 찍어둔 사진을 발견했는데! 생각보다 변화가 크더라고요☺️ 작년사진은 빛때문에 쇄골이 없어보이는게 아니라 당시에는 진짜없었어요ㅋㅋㅋ 몸무게: 61kg -> 56kg 운동방식 : 주 4회는 아프지않는한 꼭함 비타민신지니 팔운동 정말 꾸준히 했고요 운동후 꼭10분 승모근,목 마사지 필수로 했습니다. 하체는 이지은다이어트 안벅지 많이 했습니다 식단: 먹는걸포기 못해서 아침단식,점심 먹고픈거 적당량(떡볶이같은거 다포함),저녁일반집밥(쌀대신두부),야식 절대없음 그리고 걷는걸 습관화했습니다 밥먹고난후는 무조건 산책갔어요 다시 힘내서 으샤으샤 해야겠어요 목표는아직 멀었거든요!!

우곰이