'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2025년 1월1일 수요일 아침 8시26분 아침 식후 166mg/dl

2025년 1월1일 수요일 아침 8시26분  아침 식후 166mg/dl 

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0101 캐홈챌 스트레칭 운동

새해 첫 날인 오늘도 캐홈챌  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동을 하고 몸을 풀었어요 

차칸청춘

다이어트 일기 1.1 모닝 체중 정검

우와 몇백 그램 차이로 몸이 무거운게 느껴지네

야고

다이어트 일기 1.1 모닝 식사

전 요렇게 아침 먹어요 

야고

다이어트 일기 1.1 모닝 우유.달달구리 친구들

무탈들 하시길 기원 합니다.

야고

12월 소멸예정포인트가 상품쿠폰 구매도 안 되더니.사라졌습니다

12월 소멸예정포인트가  상품쿠폰 구매가 밤10시부터 안 되더니. 0시 넘자 사라졌습니다. 관리자 측에서 확인해주시고. 프로그램 문제니 이것은 다시 채워져야 하는 것 아닌가요?

초록꿈쟁이

*CU/GS25 1월 출첵 시작!!^^

이번 CU 만근 선물은 미쯔네요~^^ 그리고 GS25는 박카스F 1월 출첵도 구멍없이 화이팅!!!

냥식집사

*마켓컬리 1월달 출첵 시작!!😄

1월달 컬리의 행운출첵 시작합니다.^^ 은근 적립금 잘주는 컬리~~~ 구멍없이 출첵 잘~~해보자!!

냥식집사

*씨씨앙 계단오르기 19기 성공!!

24년 마지막날 병원에 갔다오고 병원 엘리베이터 사람 많아서 계단이용 했어요~^^ 덕분에 7일 완주 했어요.

냥식집사

25년1월1일 재물운

첫날 왜 보통인것인가싶군요 로또 사야하는데 

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12시되니까 구매되네요 쿠폰

어서들 사세요

그냥걸었지

12월 31일 한 해를 마무리합니다.

호흡과 명상으로 마음챙김  규칙적인 식사하기  만보걷기  계단오르기  벽스쿼트ㅡ 2분씩 버티기  한 다리로 서기ㅡ2분씩  까치발 들기ㅡ100번  달성했습니다.

정수기지안맘

토스 만보산17199보 걸었네요.

토스 만보산 완주했어요. 17199보 어제의 걸음수를 경신했어요.

정수기지안맘

12월31일 걷기 인증

셰인

24년도 마지막날 10,000보 인증하네요.

오늘도 많이 걸어다녔네요. 10,000보인증했거든요 ㅋㅋ

로니엄마

소중한 100포

요즘같으면 100포도 제겐 너무 소즁한 포인트 랍니다 오늘 행운룰렛 돌리고 100포가 나왔네요 기부니가 좋았어요

산곡동미녀삼총사

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

과자 10+5 행사로 부자됐어요

홈플에 지난 주말까지 과자 10+5 9900 원 행사해서 엄마 좋아하시는 빠새 10봉지와 다른 과자 5봉지를 주문했더니 완전 과자 부자됐어요. 견물생심이라 과자를 잘 안 사 놓는데 너무 없으니 엄마간식 드릴게 없어서 이번 기회에 쟁여뒀어요

러브복동

추운날 운동의 보상 확실하네요.🎉

지니어트 등급제  10000포인트 출첵 포인트까지 100포인트

정수기지안맘

1231 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌  점핑 운동으로 마무리를  하려고 합니다

차칸청춘

13일차

지니5390272

13일째

지니5390298

13일

미르왕

13일

MichaelK

리워드 지급

2개 챌린지 보상 받았어요  오늘 등급도 나와서 함께 ~~

예지영준맘

31일마무리

한해를 마무리하는 날 만보 걷기도 마무리해요. 오늘도 수고하셨습니다.

준이할미

나의 운동 루틴1단계 계단오르기💪

계단 오르기는 항상 이만큼만 하고  있어영. 몇년전 무릎 수술해서 등산도 못하는지라 많이 할수가 없네염

우블리에

벌써 31일! 시간이 발이 달렸나봐요😔

2024년 다소 무거운 연말이예요 올해 진짜 슬픈일도 많았어요 오늘은 종무식 끝나고 일찍 퇴근했어요 연말 잘 마무리하세요~♡

우리화이팅

31일 계단 오르기

2024년 마지막 31일도 걷기하고 마무리로 계단오르기 했어요 한해가 참 빨리 지나갔네요

들꽃7

31일 마지막 만보

오늘은 날씨가 좋아서 만보걷기 좋았어요 24년 마지막 만보 걸었어요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

점심은 그릭요거트샐러드와 곡물식빵 1쪽

집에서 샐러드 거리 챙겨오고 곡물식빵 챙겨와서 1시전에 차려서 먹었는네요.  집에서 아침은 다 먹은 시간이 10시반 조금 지났을 때라 점심은 좀 늦게 먹을라 했는데 앉아있으니 자꾸 누룽지를 손대서 그냥 점심을 빨리 먹었답니다. 그리고 두시부터는 배달이 있어서 이때 안 먹으면 점심이 너무 밀릴 거 같거든요.  그릭요거트샐러드랑 곡물식빵 하나랑 뜨아, 물까지 챙겼네요. 집에서 도시락 챙긴거예요 야채믹스 배추 당근 파프리카 체썬사과 체썬단감 방울토마토 양배추라페 건자두2개 햄프씨드 치즈까지 넣고 저당딸기드레싱 뿌려서 가져와서 접시에 담고 가게 만들어 놓은 그릭요거트 담고 유자청 조금 올리고 블루베리 견과류 시리얼 추가했어요  샐러드에 있는 그릭요거트와 양배추라페 이채등을 먼저 곡물식빵에 얹혀놓고 샐러드 다 먹고 빵까지 맛있게 먹었네요. 이건 출근하자마자 혹시 몰라 곡물식빵 하나 더 가져온 것을 오픈 샌드위치 만들어서 이모 드렸어요. 그릭요거트 바르고 집에서 가져온 냉동바나나 올리고 가게 있는 블루베리와 견과류까지 알맞게 올렸답니다. 우리 가게 그릭요거트가 신데 당분을 더하지 않아도 바나나가 달아서 맛있다고 하셨어요.ㅎㅎ

성실한라떼누나