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'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

11.10 동네산책

11월 7일간 산책을 완주 했어요. 잔뜩 흐린 날 감기 조심하시고 모두 건강하게 활기차게 하루 보내세요

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고모2

11.10 동네산책

11/10(일)은행나무 명소🙈원주 반계리 은행나무

워낙 은행나무 명소라 주말에는 주차도 힘들고 새벽에 오는게 좋다해서 새벽6시30분 도착했어요~~ 더 부지런한 분들 많더라구요. 재작년에는 때를 잘못 맞춰서 은행나뭇잎 다 떨어졌었는데 올해는 딱!!맞춰서 봤네요~☺️

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냥식집사

11/10(일)은행나무 명소🙈원주 반계리 은행나무

11월 10일 다이어트 목표 설정

걷뛰하기 3끼 골고루 간식 조금만 먹기 긍정적 생각 좋운 하루 보내세요

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수수깡7

2024년 11월10일 일요일 아침 7시38분 아침 식후 136mg/dl

2024년 11월10일 일요일 아침 7시38분 아침 식후 136mg/dl 

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v과일천사v

2024년 11월10일 일요일 아침 7시38분 아침 식후 136mg/dl

혈당14기4일차

날짜: 2024,11,10,일 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁  라면 공기밥,간식으로 떡          조 역시 참아야  하는데 먹어보니 당이           그대로 높게 나오네 , ,

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스타렉스벙벙이

혈당14기4일차

1110 근력으로

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상큼샘물

1110 근력으로

11.10 홈트

잠에서 깨워날때 어깨가 경직되거나 움추려서 불편할때 슬림한 팔 만들기의 스트레칭으로 풀어주어 시원함을 느낀다. 건강하게 오늘도 아자아자 ~~~

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고모2

11.10 홈트

1700kcal나 태웠어용

오늘 많이 태웠네요 ㅎㅎ 아주 야무지게 운동해서 아주 기분이좋네요 내일도 많이 칼로리 태우기 위해서 노력해봐야겠어용☺️

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구룸구룸

1700kcal나 태웠어용

출첵에서 100 나왔어용💕

출첵에서 100포 나왔어요 ㅎㅎ 무슨 일이래요 히히 주말의 선물을 받아버렸습니당❤️ 여러분 기받아가세요!!

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구룸구룸

출첵에서 100 나왔어용💕

CU 편의점 다이어트 식품 티젠 TEAZEN 콤부차 레몬 10개입

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X CU에서 티젠 TEAZEN 콤부차 레몬 10개입을 다이어트용으로 자주 사 먹어요. 콤부차는 건강 발효 음료이고 유산균과 프로바이오틱스가 함유되어 있어서 식사 후에도 좋더라고요. 티젠 콤부치는 당류가 0이고 한 스틱당 15Kcal이기에 저칼로리인 제품이에요. 당류가 0인 대신 대체당인 프락토올리고당이 들어가 맛도 좋아서 자주 손이 가네요. 그리고 유기농콤부차분말하고 레몬과즙분말,  홍차추출분말이 들어 있어요. CU에서 1+1할 때 사면 좋아서 자주 이용해요. 기름기 있는 음식 섭취 후에 깔끔하게 드셔 보세요. 

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임삼미

CU 편의점 다이어트 식품 티젠 TEAZEN 콤부차 레몬 10개입

11월 9일 만보 완주

아름답게 물든 단풍을 보며 힐링했네요 편안한 밤 보내세요 

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감사하며살자

11월 9일 만보 완주

오그링 100%그대로 군고구마칩, CU 편의점 다이어트 식품으로 추천해요.

다이어트 중이라 항상 과자를 먹을 때는 칼로리 등 이것저것 꼼꼼히 확인한 후에 먹게 돼요. CU 편의점에서 다이어트 과자로 뭘 먹을까 찾던 중 오그링 군고구마칩을 발견했어요. 오그링 군고구마칩은 총 내용 40g, 147kcal에 탄수화물 35g, 당류 22g, 지방 0.3g, 단백질 1.5g으로 구성되어 있네요. 기름에 튀기지 않고 구운 고구마칩이라 지방 함량이 거의 없는 수준이고요. 다른 첨가물 없이 고구마만 2번 구워 만든 과자라서 다이어트 간식으로 정말 딱이에요. 아무리 다이어트 과자라고 해도 맛이 없으면 손이 잘 안 가는데 오그링 군고구마칩은 정말 맛있어요. 바삭바삭한 식감에다가 고구마의 단맛이 그대로 살아 있어서 맛있게 먹을 수 있어요. 그래서 요즘 자주 사 먹는 다이어트 최애 과자 중 하나입니다. 건강하게 맛있는 CU 편의점 오그링 군고구마칩, CU 편의점 다이어트 간식으로 추천해요.

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멍청이3

오그링 100%그대로 군고구마칩, CU 편의점 다이어트 식품으로 추천해요.

다이어트 일기 11.10 자기전에 발포

예방과 회복 차원에서 미리 보충 한다. 사랑도 그렇다

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야고

다이어트 일기 11.10 자기전에 발포

11.9

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공인미인

11.9

내홈챌 11월 7일차

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에네스

내홈챌 11월 7일차

내만보챌 11월 7일차

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에네스

내만보챌 11월 7일차

제주 1일차 저녁 제주흑돼지

흑돼지 구워주는곳. 숙소 근처에 맛집이 있더라구요. 여긴 기본이 600그램이더리구요. 

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미르윤

제주 1일차 저녁 제주흑돼지

다이어트 일기 11.09 단백질 보충

맛초킹 먹다 남은게 있었넹

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야고

 다이어트 일기 11.09 단백질 보충

혈기챌 14기 1일차

24년11월9일 혈기챌14기 1일차 혈당측정시간  - 저녁 식후 저녁 : 만둣국 먹음. 간식: 샤인머스켓3알.박카스1병

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조오타

혈기챌 14기 1일차

혈기챌 14기 4일차 인증

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수국이

혈기챌 14기 4일차 인증

몸무게 100포

몸무게에서 100포인트 나왔어요. 잘 관리하라는 응원으로 알고 더 노력해야겠네요. 

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워터멜론

몸무게 100포

체중등록-100포인트

처음이네요

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블리비

체중등록-100포인트

11.9 저녁산책

11.9 저녁산책 나옵니다, 산책하기 좋은 주말 입니다 춥지도않고 걷고 운동하기 좋은날😉

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치노카푸

11.9 저녁산책

2024년 11월 9일 토요일 걷기

오늘 걷기 좋은날 이었습니다 즐거운 저녁시간 되세요

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슈롭

2024년 11월 9일 토요일  걷기

다이어트 일기 11.09 로드 5k 조깅

귀찮아서 삐대다가 했음

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야고

다이어트 일기 11.09 로드 5k 조깅

2024년 11월 9일 토요일 혈당일기14기(6일차)

혈당기록 챌린지 참여했습니다 참여인증합니다. 

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슈롭

2024년 11월 9일 토요일 혈당일기14기(6일차)

팥빙수

우유 팥빙수도 유명한 곳인데 1등급 우유로 만들고 팥도 직접 삶아서 덜 달고 고소함이 느껴지는 팥빙수 예요. 오늘은 덜 추워서 먹기 좋았어요

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로블ㅎ

팥빙수

바쁜 하루 11월 9일 다아어트일기 운동

만사천보 걸었어요 뛰기도 하고요~^^ 운동하니 좋네요

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수수깡7

바쁜 하루 11월 9일 다아어트일기 운동

11/9(토)원할머니 보쌈 먹어요~☺️

오늘은 밥하기 싫은 토요일~~😆 보쌈 주문해놓고 걷기하고 찾아서 집에 왔어요~~원할머니 보쌈은 오랜만에  먹는데 맛있네요~~포장 깔끔하니 좋고  맛도 좋고~~토요일 맛나는거 먹으면서  즐겁게 마무리 하세요!

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냥식집사

11/9(토)원할머니 보쌈 먹어요~☺️

11.9 걸음수와 혈압

주말의 걸음수와 혈압이네요. 낮에는 다시 여름된것처럼 덥네요 이런 가을날씨가 오래지속되면 좋으련만 그동안  맘껏 운동해야지요

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고모2

11.9 걸음수와 혈압

다이어트 일기 11.09 커피 세트

녹두전 처음엔 이게 뭐지 아무맛 안났는데 몇번 먹으니 고소하니 좋넹

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야고

다이어트 일기 11.09 커피 세트

다이어트 일기 11.09 체중 정검

컨디션 상

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야고

다이어트 일기 11.09 체중 정검

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