'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

9월12일 목 다이오트일기 아침 식단

양배추 먹었어요 어제 깜빡하고 글을 못 올렸네요 어제 받은 앙버터 호두과자도 올려요

수수깡7

다이어트 일기 9.13 아침에 비타민 좋음

사람은 평화를 못견디는 존재라서, 먹고 살만하면 어디 괴로운거없나 찾아돌아다님

야고

다이어트 일기 9.13 운동전 에너지충전

귀찮아도 루틴인까 부랴 부랴 에소 만들기 목표는 54kg 좋은 아침입니다! 줄여서 좋아! 먹는데 1분, 빼는데 1년. 먹을 때 만원, 뺄 때 백만원

야고

다이어트 일기 9.13 좋아 기상 체중 측정

어제 좀 먹었더니 바로 티나네 목표는 54kg 좋은 아침입니다! 줄여서 좋아! 먹는데 1분, 빼는데 1년. 먹을 때 만원, 뺄 때 백만원

야고

9월 12일 계단오르기 그리고 걸음수

비가 오락가락하면서 하루종일 비가 내렸네요 덕분에 해가 없어서 좋았는데 비가와서 습하고 꿉꿉하건 또 시르네요 만보걷기는 생활걸음으로 완수했네요

ㅇㅅㅇ지니

9월 12일 만보 완주

낮에도 후덥지근하더니 밤에는 열대야네요 너무 더워서 결국 에어컨 다시 틀었답니다

감사하며살자

캐시홈트 100점

오랜만에 반가운 100점 나왔어요. 이 맛에 홈트도 하게 되나봐요

러브복동

9월12일 걷기 인증

셰인

내만챌 9월 10일차

에네스

내홈챌 9월 12일차

에네스

13천보 성공

오늘도 13천보 걸었네 비까지 주적주적 오는데ㅎ

피치걸모모

지니어트 100캐시!

그냥 별생각없이 돌렸는데 100캐시! 저번 언파에 이어서 지니어트에서도 세 자리를 보다니 아주 기부니가 좋네요😍 이 맛에 귀찮아도 돌리는 것 같아요 만보 걸은 보상 같아 좋네요

더달달

오늘의 운동 완료(09/12)

남산골선비

만보 걷기(09/12)

남산골선비

1일1식은 쌈밥

나는 혈당 관리를 해온지6개월이 지났다 운동을 그리도열심히 했건만 혈당은 떨어질 기미를 보이지 않았다 그런던 차에 근래에 이런 활동을 하고 부터는 유의미한 결과를 알수있었다 그것은 다름 아닌 1일1식은 각종 채소로 이루어진 쌈밥을 먹는것이다 그러고 부터 혈당이 10내지20정도 떨어지기 시작했다

재털이

9.12 저녁운동

9.12 저녁운동 나옵니다, 비오고 무지 습한날, 그래도 개운함을 위해 🤑🤑

치노카푸

9/12(목)그럼그렇지!!ㅋ2차로 샐러드

김치전+해물파전으로 모자라서ㅋ 양배추 샐러드에 삶은달걀, 방토, 치즈 소스는 블루베리, 키위, 레몬즙 갈아서 부어줬어요~~^^ 색깔이 좀 무섭죠ㅋ

냥식집사

9/12(목)비오니까 김치전+해물파전

와~~~오늘 하루종일 비가오네요. 그래서!! 김치전과 해물파전 먹었어요. 요즘에는 해먹기 편하게 나와서 좋은것 같아요. 요즘 남편이 넘 바빠서ㅠㅠ 추석전까지는 혼밥이네요. 그래도 맛있게 잘 챙겨먹어요.ㅎ

냥식집사

캐시워크 캐시톡에서 1,000점이 나왔어요

깜짝 놀랐어요. 아무런 기대없었는데 1,000점이 떴어요. 늘 1,2,3,4점을 받다가 이런 일도 다 있네요^^

강미미

10분 전 벤츠 인도 돌진

10분 도 전에 일어난 일 전신주(전봇대), 가게 , 행인 2명 (60~70대 노인 : 현재 심정지) 피해 현재 운전자 도주중

야고

9/12(목)운림가 김치 구입했어요.🥬

엄마 김치가 최고이긴 하지만 가끔 구입해서 먹기도 하네요. 제가 믿고 구입하고 있는 '운림가' 에서 오랜만에 김치 구입했어요.^^ 묵은지/갓김치/열무김치/겉절이까지 냉장고가 김치로 꽉꽉찼어요~ 든든합니다!!

냥식집사

9/12(목)생 푸룬자두 맛있네요😋

1년에 딱 2주만 맛본다는 푸룬자두 래요~~ 푸룬건자두는 먹어봤는데 생자두는 처음 먹어보는데 새콤하니 맛있고 후숙시키면 더 달달하게 먹을수 있다고 하네요~~^^

냥식집사

9/12(목)열무비빔밥+토마토된찌🤤

오늘 비도오고 국물있는게 먹고싶었는데 어제 저녁에 만들어놓은 된찌에 토마토 넣고 끓여줬어요~첨 먹어보지만 나쁘지 않네요~ 그리고 열무김치가 있어서 대파계란후라이 해서 비벼먹었어요~~오늘도 든든한 점심 챙겨먹었어요. 남은 오후시간 즐겁게 보내요~~🤗

냥식집사

9/12(목)프로 다이어터픽 제로칼로리 음료🥤

저는 탄산음료 좋아하지는 않지만 가끔 생각날때도 있는데 제로 칼로리 음료로 구입해서 마셔봐야 겠어요~^^다이어터들에게 도움되겠네요~^^출처:@un_ni_tip

냥식집사

9/12(목)기상청에서 사계절 다시 설정🥲

점점 더 길어진 여름...그래서 사계절을 재설정한다니...대한민국하면 사계절이 뚜렷한 나라였는데ㅠㅠ 이제는 봄여어어어어어름갈겨울 이긴 하지요. 기후위기 심각하긴 하네요. 출처:@one_home_life

냥식집사

9/12(목)🧅양파 좋아 하시나요?🧅

그럼!! 양파 무조건 이렇게 드세요!!^^ 식탁의 영웅 양파는 다음의 세가지 음식과 먹으면 효과가 훨씬 더 좋아진다고 합니다. ✅️콜레스테롤을 분해하고 혈당을 낮추며 신장병을 막아주고 암예방에도 탁월합니다. ✅️양파는 생으로 먹을때 꼭 측면으로 썰어 식초를 약간 뿌려서 먹도록 하세요. 영양분의 흡수율이 높아지고 콜레스테롤 분해와 항암에 좋습니다. ✅️중국음식을 먹을때 꼭! 양파를 같이 드세요. 기름진 음식의 기름이 혈관에 끼지 않도록 아주 큰 도움을 줍니다. ✅️양파의 껍질은 육수를 낼 때 사용하거나 차로 드시면 좋습니다. 이때 계피를 약간 넣어 먹으면 혈관 건강에 더욱 좋고 혈당을 낮추고 혈압을 조절하는데 도움이 됩니다. 출처:@메타웰

냥식집사

9.12 만보 걷기

만보 완료했습니다 시간이 정말 잘가네요 ㅠㅠ

새벽을열다

9/12(목)고구마순 좋아하시나요? 염증이 싸악~

저는 어릴때부터 먹어와서 그런지 너무 익숙한 고구마순~~손질도 해봤구요~~은근 일이더라구요ㅎ그래도 고구마순으로 김치도 담궈먹고 볶아서도 먹고 맛은 아주 좋아요~~ 그런데 이 고구마순이 염증을 없애주는 아주좋은 식품이라네요.😀 💢고구마순 먹으면 없어지는 질병 5가지!! 1️⃣ 노폐물 제거 능력이 탁월 피를 맑게 해주고 혈관을 청소해주는 일을 아주 잘 한다고 합니다. 보리밥과 들기름을 고구마순과 함께 먹으면 몸속 독소를 빼준다고 합니다. 2️⃣고춧가루와 궁합이 좋아요!! 고구마 줄기도 고춧가루와 궁합이 좋아 무쳐먹으면 염증을 막고 항암능력을 길러 주는데 더 큰 도웁이 된다고 합니다. 3️⃣고구마보다 폴리페놀 등 항산화 물질이 많다. 들깨와 함께 먹으면 이 성분이 더 강력한 효과를 보이며 치매 예방에도 도움이 됩니다. 4️⃣두부와 함께 먹으면 암세포의 생성을 막아주고 암세포 사멸에 도움을 줍니다. 5️⃣고구마순을 데쳐서 들기름을 뿌려 먹으면 혈관을 뻥 뚫어주며 심혈관질환 예방에 좋습니다. 출처:@메타웰

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