'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트 100포

숙면하고 싶어 이밤에 홈트 했는데 생각지도 않은 100포가 나와서 급 기분이 좋아졌네요~^^

다시꿈꾸는세상

9월 10일 만보 완주

오늘은 하루종일 너무 덥네요  그래도 밤에는 바람이 좀 불어서 시원하네요 

감사하며살자

9/10(화)하만챌/물챌 2일차 인증!!

만보걷고 물마시고 챌린지 인증!! 완주까지 열심히 화이팅해요^^

냥식집사

9/10(화)계단오르기 7일차!

오늘도 계단오르기 하고 드디어 7일차 완주!! 챌린지 끝났어도 계단오르기는 계속 이어서 하려고 합니다~~^^

냥식집사

9/10(화)헐~~축구 하고 있었네요.⚽️

근데 틀자마자 동점골이라니...🥲 오늘 경기는 과연 이길수 있을런지... 그래도 응원해봅니다!!!🇰🇷

냥식집사

2024년9월10일 화요일 수영

수영 다녀왔어요 

슈롭

히힛~ 등급 올려 주신것도 감사한데..선물까지^^감사합니다~♡♡

아리아리아링

런닝 10km 힐링 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

지독히도 덥고 습한날 갈팡질팡 했지만 그래도 땀흘리며 즐겁게 스트레스 해소 합니다 오늘도 행복🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

치노카푸

내홈챌 9월 10일차

에네스

9/10(화)여러분들 이라면 어떻게 하시겠나요?😟

외출하고 집 공동현관문 열고 엘베타러 가는데 1층사는 아이인듯한데 여름 내복에 맨발로 집 문 뒤에 서있는 모습을 봤어요. 그냥 지나칠 수 없어서 "애기야 왜 그러고 있어?" 하고 물어보니 울먹울먹 거리더라고요ㅠㅠ 그래서 초인종을 눌렀는데 인기척이 없어서 다시 문을 똑똑 두드려렸더니 엄마가 나오더라구요.  "애기가 맨발로 서있고 울고 있어요."  라고 했더니 혼나고 있다고 하더라구요.  "그래도 사람들 왔다갔다 하는데 보기가 너무 안좋은것 같아요." 라고 말하니 많이 혼나야 한다고 하네요☹️  "그래도 안에서 혼내시면 안될까요?" 라고 하니 아이한테 들어오라고 소리지르면서 데리고 들어가더라구요. 그렇게 아이가 들어가고 엘베를 기다리는데 왜 제 마음이 안좋은걸까요?  아무리 자기 아이라할지라도 저건 아동학대인데... 아직도 저런 엄마가 있긴하구나...하는 생각을 하면서 씁쓸한 마음으로 집에 들어왔네요😑

냥식집사

9월 10일 다이어트 일기 운동

만보 열심히 했어요 식후 공원 운동 다녀왔어요

수수깡7

베이커리 1주년 선물

동네 빵집 1주년 행사를 했어요 송월타월 좋은 것 받았어요 부들부들해요~^^  수건 선물도 오랜만에 받아 보네요 

수수깡7

9월10일 걷기 인증

셰인

그레놀라 레시피...클레버팟 대용량 18리터 오븐 에어 프라이어

준비물:  오트밀200g , 견과류 100g (본인이 좋아하는것으로 ) ㄴ 전 호박씨 하고, 하루견과류 3봉지 넣었어요 소스: 흑설탕 30g, 시나몬 5g, 올리브유30g, 알룰로스10g 오트밀, 견과류에 소스를 넣고 잘 섞어 줍니다. 클레버팟 대용량 18리터 오븐 에어 프라이어 180도 15분 구워주고,   뒤적뒤적한후 10번도 추가로 더 구워주면 되요 밀봉이 가능한 병에 담아서 보관후, 드실때 마다 드시면 아주 맛난 그레놀라가 되네요  취향에 따라 시나몬은 생략가능해요 .. 전 시나몬을 좋아해서 5g 넣었는데, 조금 넣어도 향기 좋아요 요즘 거의 그릭요거트 먹을때, 위에 토핑에 항상 그레놀라 먹고 있죠~~

뽀봉

단호박 1개 미리구으니까 편해요

단호박 미리 구워서 먹으니좋네요 .. 요즘 가격도 조금 내린것 같고, 단호박 효능도 너무좋네요 (1) 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있는데,  비타민 A는 우리 눈의 건강을 지키는 역할을 합니다.  눈의 건강을 유지하기 위해서는 매일 충분한 양의 비타민 A를 섭취해야 합니다 (2) 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 우리 몸의 면역 체계를 강화시키는 역할을 합니다.  이밖에도 더 많은 효능들이 있죠.

뽀봉

9.10 저녁운동

9.10 저녁운동 나옵니다, 9월 폭염이네요 이곳도 35도 까지 올라간듯.. 모두 힘내세요😮‍💨

치노카푸

홈트하면서 100포

얼마만인지 몰라요 ㅎㅎ 이숫자로도 절로 웃음이.나더라구요 

아미12

오늘의 날씨(9월10일)

오늘 날씨가 너무 더웠지요? 부산에 오늘 체감온도가 40도 였어요. 이제 계절이 여름 여름 겨울겨울만 있을것 같아요. 초여름부터 반바지를 입었는데 여태껏 반바지를 입고 있으니 내년에는 더 시원한 반바지를 구입해야겠다고 생각했어요

강미미

9월10일 오늘도 만보채웠어요

오늘도 만보 채워서 뿌듯합니다. 땀도 많이 흘렸으니 수분보충도 잊지않았답니다~

강미미

9/10(화)명절에 전이 빠질 수 없죠~~ 전 부치시나요? 사드시나요?

저는 시댁이 없어요. 시아버님 시어머님 돌아가셔서 안계시고 친정만 가는데 엄마한테 이번에는 힘들게 전 부치지 말고 사먹자고~~손님이 오는것도 아니고 식구들끼리 밥만먹으면 되니까 이번에 사먹자고 했네요. 그래서 홈쇼핑 보다가 모듬전 구매했어요. 엄마는 너무 비싸고 몇개 들어있지도 않은데 샀다고 잔소리를😆😆😆  6식구 이정도면 충분하지 않을까요? 벌써부터 먹고싶어 지네요.🤭🤭

냥식집사

한국인 18만명이 투표한 제일 맛 있는 송편

저도 깨송편을 제일 좋아해요  고구마 송편은 한번 먹어보고 싶네요 

감사하며살자

감사합니다

지금 보니까 이렇게 등급제 포인트ㄹ가 들어와 잇어요 운영진분들 감사합니다,  모두모두 좋은오후되세요~~ 모은포인트로 뭘살가 생각해야겟어요^^

나나나이쁘니

1박2일

1박2일 재방봐요 이준배우님 합류하고 더 잼나네요

송쩡

2024년 9월 10일 화요일 근력운동

오전에 근력운동 했습니다 오전에 근력운동을 하니 시간이 더 빨리 가네요 남은 시간 알차게 보내세요

슈롭

2024년 9월 10일 화요일 걷기

오늘 일찍이 걷기 햇습니다 오늘은 수영이 있는날이라 오전에 걷기와 근력운동을 했습니다

슈롭

오늘 100포터졌어요🎉

오늘도 캐시홈트 고고고고해써요♡♡ 오늘 오랫만에 100포나와서 넘 기분좋아지네요 ㅋ 지난주에 100포 못봤거든요 ㅋㅋㅋㅋ 히힛^^

자스민꽃

9/10(화)주부도 모르는 대파와 쪽파 차이

대파와 쪽파는 우리나라 음식에서 빠질 수 없는 중요한 향신 채소인데 둘의 차이를 잘 모르는것 같아요. 저두요🤭🤭 그래서 알아보면 좋겠어요~~ ✅️대파 대파는 알싸한 매운 맛과 특유의 향이 있어 잡냄새를 잡는데 탁월하고 익히면 단맛이 나서 활용도가 높아요.  대파의 흰부분은 비타민C가 많고 알리신 성분은 혈액순환과 면역력을 높이는 효과가 있어요. 중요한 것은 항암 성분까지 있어서 암을 예방하는 능력이 뛰어납니다. ✅️쪽파 쪽파는 파와 양파를 교잡한 품종으로 맛이 순하고 다양한 요리에 사용해요. 쪽파는 대파보다 식이섬유와 칼슘이 월등히 많아 변비해소에 효과적이며 비타민A가 풍부해 콜레스터롤을 낮추고 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 혈액 또한 맑아져 성인병 예방에 도움이 됩니다.

냥식집사

9/10(화)성분+효과👍약국 피부 꿀템

요즘 약국에서 파는 피부 꿀템들 잘 나오네요~~ 저는 요즘 기미/발각질 때문에 엄청 스트레스 받는데ㅠㅠ 약국 피부템 구매해서 사용해 볼까봐요~~^^ 비판텐+노스카나겔+보두레아크림 구입하러 갑니다~~~😁 출처:@lady_good_tip

냥식집사

9/10(화)가장 효과적인 항암능력 높이는 토마토 먹는 방법🍅

🍅식탁의 슈퍼스타로 토마토의 항암능력을 높이고 가장 효과적으로 먹는 3가지 방법이라네요. 1️⃣달걀+토마토 조합 :강력한 항암 능력과 혈관청소 능력을 가진 음식 2️⃣마늘+올리브+토마토 조합 :암과 치매를 막아주는 놀라운 효과를 보여줍니다. 3️⃣된장찌개+애호박+마늘+토마토 조합 :간이 독소를 해독하고 암을 막아주며 혈관 건강에 매우 좋습니다. ✅️토마토는 6월~9월까지가 제철이라 토마토의 영양분을 극대화된 상태로 먹을 수 있어요. ✅️토마토는 암을 막아주고 동맥경화를 예방하며 고혈압을 막고 혈관 건강에 매우 좋아요. ✅️토마토에 함유된 베타카로틴은 강력한 산화 물질로 암을 막아주고 혈관을 건강하게 해줍니다. 이 성분은 지용성으로 기름과 함께 먹어야 효과가 극대화 됩니다.

냥식집사

공급과잉 한우🐮, 1만마리 줄인다📉

소가격은 내려간게 맞는데  소고기가격은 크게 안변하긴함 수요공급 법칙이고 무시하고 비싼 고급 식재료 이미지 계속 가져가겠다 이거지

야고

9,10 만보걷기 .홈트

운동해도 정체기는 오래되고 몸도 마음도 무겁구 힘내서 다시 으쌰으쌰  끝날때까지 끝난게 아니니깐 결국에는 다 잘 될거 야!! 아무것도 안하면 아무일도 일어나지 않는다!! 화욜팅 하기!!♡♡♡♡

워니뚱