'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월 15일 만보 완주

루틴대로 기분 좋게 만보 걸었답니다  시원한 밤 보내세요 

감사하며살자

8/15 금 만보걷기

금요일도 만보걷기 잘 걸어서 인증샷 남겨봅니다 오늘도 오운완 챙기기 모두 수고하셨어요  굿밤 되세요~~♡

다시꿈꾸는세상

12km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

12km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 너무 습해서 땀 쏟았지만 즐겁게 달렸습니다🤘🏻

치노카푸

0815 러닝

815 러닝 인증 후 10km 완 밤엔 시원하니 운동하기 좋아요

현유리

2025년 8월 15일 걷기

오늘은 걸을만 했어요 다들 꿀 잠 주무세요

슈롭

2025년 8월 15일 다이어트

빠진거 같은디 체중계는 아니라고 하네요 열심히 식단과 운동을 해야겠어요. 

슈롭

2025년 8월 14일 목요일 6시 34분 오후 운동걸음수 7314걸음

2025년 8월 14일 목요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 7314걸음

v과일천사v

2025년 8월 15일 금요일 오후 12시 8분 점심 식후 124mg/dl

2025년 8월 15일 금요일 오후 12시 8분  점심 식후 124mg/dl

v과일천사v

08월15일(금) 혈압체크

공복에 혈압체크했어요 수치는 아직 정상수치이긴 합니다 그런데 지난주보다는 많이 올라온것 같아요  

켈리장

08월15일(금) 공복혈당

공복혈당 측정했어요 어제 아침엔 98이었는데 오늘은 91로 조금 내렸네요 그런데 체중이 400g이나 늘었어요 ㅠㅠ

켈리장

8월 14일 만보 완주

모처럼 날씨가 맑고 화창해서  기분 좋게 만보 완주했답니다 

감사하며살자

내신 7등급으로 동국대 서울캠 합격한 이유

감탄밖에 안 나오는 시를 보니  문학적인 재능을 타고난 학생이네요 

감사하며살자

0814 러닝

50분 러닝 완 다시 더워지는데 밤엔 시원해서 달리기 좋아요

현유리

8/14 목 만보걷기

목요일 만보걷기 성공해서 인증합니다! 낼 부터 연휴 시작이네요 즐밤 보내시고  연휴때도 즐거운 시간 많이 보내세요~^^

다시꿈꾸는세상

8.14오늘의 만보걷기 마무리하네요.

가을 속으로 가는 길에 있는 듯하네요. 선선한 바람에 몸도 마음도 편안하고 피로가  풀리네요.걷기운동도 마무리하면서 출석   포인트 적립까지 소소하지만 챙기네요.

정수기지안맘

국립현대미술관 10일간 무료 관람 실시

미술에 관심이 있는 분들한테 기분 좋은 소식이네요 

감사하며살자

2025년 8월 14일 목요일 걷기

비가 와도 걷기는 해야죠 걷기는 했습니다 오늘 하루종일 비 오는줄 알앗는데 비가 그쳤네요

슈롭

2025년 8월 14일 목요일 다이어트

정체기가 지난거 같아요 화장실을 한번 다녀 온 후  변화가 생겼습니다 식단에 좀 더 신경을 썼더니 결과가 나오기 시작했습니다 감량이 조금씩 되고있어요

슈롭

[단백질 쉐이크 플라이밀 브라운] 단백질 20g 당류 1g

안녕하세요! 제가 최근에 마셔본 단백질 쉐이크 ‘플라이밀 브라운’을 소개합니당.  운동하시는 분들이나 식사 대용으로 단백질을 챙기시는 분들은 아시겠지만, 단백질 함량이 높으면서도 당류가 낮은 제품을 찾기가 쉽지 않잖아요.,, 그런데 이 플라이밀 브라운은 단백질이 무려 20g이나 들어있고, 당류는 단 1g밖에 되지 않아서 정말 깔끔하게 즐길 수 있더라고요. 맛은 부드러운 미숫가루..? 카라멜 톤이라, 일반 단백질 쉐이크에서 느껴지는 비린맛이나 텁텁함이 거의 없었어요. 진짜 제가 마셔본 단백질 쉐이크중에 제일 맛있었어요. 물에 타도 맛있고, 우유에 타면 한층 더 진한 맛이 나서 간식처럼 즐기기 좋았습니다. 저는 물 취향.  저는 특히 운동 직전에 마시니까 포만감이 오래가고, 간단한 아침 대용으로도 괜찮더라고요. 단백질 쉐이크를 고를 때 영양 성분표를 꼭 확인하시는 분들이라면, 이 제품은 단백질과 당류 비율에서 이미 합격입니다. 깔끔한 영양, 부담 없는 맛, 간편한 준비까지 삼박자가 딱 맞아서 계속 찾게 되는 제품이에요. 운동하시는 분들이나 건강하게 단백질을 보충하고 싶은 분들께 자신 있게 추천드립니다!

으갸

육천보 보상 100캐시

모처럼 팀워크에서 100캐시 나왔네요

tradingcom

8월 13일 만보 완주

밤에는 바람이 불어서 시원하네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

8/13 수 만보걷기

비오는 수요일~ 열심히 만보걷기 걸었어요 오늘은 평소보다 조금 더 걸어서 만삼천보로 마무리하였어요♡

다시꿈꾸는세상

8.13 저녁산책

8.13 저녁산책 나옵니다 오후는 더운데 아침저녁은 좀 낫네요🙃

치노카푸

2025년 8월 13일 수요일 오후 6시 48분 오후 운동걸음수 8037걸음

2025년 8월 13일 수요일 오후 6시 48분  오후 운동걸음수 8037걸음

v과일천사v

100 캐시~

걷기하면서 출첵  챙기는데  100   캐시 ~  언제 였는지^^ 기분 좋은 선물 받았네요

예지영준맘

2025년 8월 13일 수요일 걷기

오늘 비가  오네요 비가 와도 우산 걷기 좋은날이었어요 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

8.13 만보걷기

어제 늦게 끝나서 조금 짜증나서 ㅠ 비가와서 이젠 춥네요  길고도 멀었던 여름 이제 지나가나요 비와도 오늘 걸어 보아요

워니뚱

2025년 8월 13일 수요일 7시 42분 아침 식후 119mg/dl

2025년 8월 13일 수요일 아침 7시 42분  아침 식후 119mg/dl 

v과일천사v

8/11~12 월, 화 만보걷기

어제 오후부터였을거예요 커뮤니티 접속이 아예 되지않았어요   그래서 인증글 못올려서 오늘 걷기운동 함께 올려봅니다. 건강과 다이어트를 위하여 만보걷기  쭉~ 매일~ 걷기 실천중 입니다^^ 

다시꿈꾸는세상

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 습한게 덜하니 달리는 기분이 더 힐링 됩니다😊

치노카푸

지니어트 출첵에서 100캐시 받았어요 오늘하루 힘들엉ㅎ는데ㅈ기분이 좋아요

올란도