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'1 2 칼로리 살구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 2 칼로리 살구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 일기 9.21 아침 만보

올 겨울 눈 많이 오겠다.

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야고

다이어트 일기 9.21 아침 만보

9/21(토)KB 오늘의 퀴즈

2024 서울불꽃축제 10월달에 하네요~ 한ㆍ미ㆍ일의 아름다운 불꽃을 볼 수 있다는데 사람 엄청 많겠어요~

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냥식집사

9/21(토)KB 오늘의 퀴즈

9/21(토)팀워크 선물이 문앞에~🤭

팀워크 걷기 완주하고 최종보상으로 받은  관절 토탈케어 음료~~저희집 문고리에 걸어두고 갔네요ㅎㅎㅎ

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냥식집사

9/21(토)팀워크 선물이 문앞에~🤭

9월21일 다이어트 일기 아침 식단

아침으로 바나나와 크린베리 먹어요 맛있네요

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수수깡7

9월21일 다이어트 일기 아침 식단

2024년 9월21일 아침식후 7시58분 144mg/dl

2024년 9월21일 아침 식후 7시 58분 144mg/dl

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v과일천사v

2024년 9월21일 아침식후 7시58분 144mg/dl

계단오르기 12기 지금 신청했네요

하는줄도 몰랐네요 ㅋ;;;; 하마트면 놓칠뻔했어요 열심히 완주해봐야죠

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달려볼꺼야

계단오르기 12기 지금 신청했네요

다이어트 일기 9.21 운동전 조참

나갈까 말까 고민하다가 비가 많이 오니 안전상 안나가는걸로 홈트로 빨리 마무리 해야겠음

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야고

다이어트 일기 9.21 운동전 조참

다이어트 일기 9.21 기상 체중측정

박차고 나가야 하는데 요령 피는중

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야고

다이어트 일기 9.21 기상 체중측정

오늘은 간헐적단식 23:1 한끼만 먹었어여~~

오전에 수업이 있어서 외출했는데 간싣타임때 힘들었네여..  그래도 잘 참고  집에와서 맛있게 식단차려먹었어여~~ 나 자신 칭찬해👏👏

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로사0712

오늘은 간헐적단식  23:1  한끼만 먹었어여~~

9/20 간밤일기

저녁 무렵에 먹은 게 많아요 생크림빵 2개와 에이드 먹었는데 집에 가서 흑임자죽과 밥을 또 먹었어요 양심상 30분 실내자전거와 아령운동을 했지만 턱없이 부족하죠! 탄수화물은 탄수화물을 부르고 특히 정제탄수화물과 단순당을 먹으면 너무 허기지네요. 분명 칼로리는 훨씬 많이 먹었는데 말이죠! 또 식단을 클린하기 위해 노력해볼게요 오늘도 파이팅입니다

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더달달

9/20 간밤일기

2024년 9월20일 아침 운동 11089걸음

2024년 9월20일 아침 운동 11089걸음

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v과일천사v

2024년 9월20일 아침 운동 11089걸음

2024년 9월20일 아침식후 170mg/dl

2024년 9월20일 아침식후 170mg/dl 

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v과일천사v

2024년 9월20일 아침식후 170mg/dl

2024년 9월 19일 목요일 수영

오래간만에 수영 초급반 다녀왔습니다 힘든 초급반이네요

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슈롭

2024년 9월 19일 목요일 수영

2024년 9월 19일 목요일 근력운동

근력운동 다녀왔습니다

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슈롭

2024년 9월 19일 목요일 근력운동

2024년 9월 19일 목요일 걷기

만보 걷기 했습니다 꿀 잠 주무세요

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슈롭

2024년 9월 19일 목요일 걷기

내가 먹은 추석 음식 칼로리

https://naver.me/FQRhdqZR 추석 연휴에 먹은 음식의 칼로리표입니다. 원문은 맨위의 링크를 클릭해주세요.

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cogo092

내가 먹은 추석 음식 칼로리

9/17(화)토스 퀴즈~24번째

요즘도 물가가 넘 비싸서 제사지내는 집들은 걱정이 이만저만이 아니던데 조선시대에도 제사상을 차리는데 비용이 많이 들었다네요.  남은 추석연휴 가족들과 잘 지내보아요~~^^

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냥식집사

9/17(화)토스 퀴즈~24번째

계단 오르기 11기, 플랭크 16기 완주 및 계단 오르기 12기, 플랭크 17기 신청

계단 오르기, 플랭크 챌린지 완주하고 다음기수 바로 신청했어요 매일매일 화이팅~!! ^^ 

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새벽을열다

계단 오르기 11기, 플랭크 16기 완주 및 계단 오르기 12기, 플랭크 17기 신청

2024년 9월 15일 일요일 걷기

오늘  걷기 했어요 실내걷기를 많이 하고 밖에 걷기도 했어요 꿀 잠 주무세요

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슈롭

2024년 9월 15일 일요일 걷기

다이어트 일기 9.15 2주차 종료

난 들어가는데 여자들 이제 나오네 아쉽군

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야고

다이어트 일기 9.15 2주차 종료

2024년 9월 14일 토요일 출석 포인트

걷기 하고 나서 챙겼습니다 꿀 잠 주무세요

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슈롭

2024년 9월  14일 토요일 출석 포인트

우지원, 5년 전 이혼.(자기야 저주)-12쌍 이혼, 2명 자살

농구스타' 우지원, 5년 전 협의 이혼..17년 결혼생활 마침표 자가야 저주의 첫 희생자 2011년 3월 이혼한 개그맨 양원경- 탈렌트 박현정 부부  , 2013년 이혼한 배우 이세창-미스코리아 김지연 부부, 2013년 5월 만난지 45일만에  초고속 결혼을 해 뜨거운 화제가 됐습니다! 맘보걸 이선정 LJ는 결혼 4개월만에 합의이혼LJ-이선정 부부 2013년 개그맨 배동성-안현주 부부 이혼  2012년 1월 귀순가수  김혜영- 배우 김성태 부부 2010년 12월 이혼한  고 김지훈-배우 이종은 부부  그후 김지훈은 2013년 12월 어느날 자살을 선택했다  2013년 10월 이혼한 아이스 하키 감독 김완주-배우 이유진 부부 2015년 3월에 서로 마음을 아프게 해서 이혼조정 신청까지 갔으나 3월 24일 철회 김동성은 "팬 여러분들에게 너무 죄송하다.  작은 부부 싸움으로 시작하여  서로 간의 감정선을 건드리게 되고  이혼 조정 신청까지 들어간 것은 큰 잘못이었다고 밝힘 2016년 3월 이지현 부부 이혼 2010년 남편 소모씨와 출연 했던  걸그룹 티티마 멤버 강세미 부부 2017년 11월 이혼 2011년 SBS 예능프로그램 스타부부쇼 자기야 출연 배우 이재은 부부 2017년 초  이혼  2010년 8월27일과  10월8일에 '자기야' 출연했던  배우 안연홍 프로게임 전 감독 조정웅  2017년 6월에 이혼 2018년5월 9일 윤기원 황은정 부부까지 이혼 발표 2011년  자기야 출연했던 개그맨 조금산 2017년 7월 금전적인 문제와 우울증으로 자살을 하였다  우지원은 예전에 부부싸움으로 경찰부르고 난리난적 있었음 와이프는 이미 재혼 했다함 자기야 라는 방송은 부부끼리 따로 인터뷰때 속마음을 다 말했는데 그게 이혼 하는데 한몫했지

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야고

우지원, 5년 전 이혼.(자기야 저주)-12쌍 이혼, 2명 자살

내만보챌 9월 12일차

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에네스

내만보챌 9월 12일차

저칼로리 딸기 블루베리 쨈

빵 생각 낼때 많죠 조금 먹더라도 걱정되고 조심스럽습니다 285그램 185칼로리 괜찮지요 설탕은 줄이고 팩틴 알룰로스를 첨가했네요  

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사랑합니다4

저칼로리 딸기 블루베리 쨈

토스복권 10원20원 소소한당첨금액

한자리가 아닌것에 감사하며 ㅎㅎ 10원 20원이 어디냐며 생각하게되네요

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달려볼꺼야

토스복권 10원20원 소소한당첨금액

9월 12일 목 저녁운동

산 근처 둘레길입니다 야경이 멋있지요? 만보했어요

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수수깡7

9월 12일 목 저녁운동

9월12일 목 저녁 후식

황금향 달고 맛있네요 하우스재배가 달긴 달아요

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수수깡7

9월12일 목 저녁 후식

9월12일 목 다이오트일기 아침 식단

양배추 먹었어요  어제 깜빡하고 글을 못 올렸네요  어제 받은 앙버터 호두과자도 올려요

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수수깡7

9월12일 목 다이오트일기  아침 식단

9월 12일 계단오르기 그리고 걸음수

비가 오락가락하면서 하루종일 비가 내렸네요 덕분에 해가 없어서 좋았는데 비가와서 습하고 꿉꿉하건 또 시르네요 만보걷기는 생활걸음으로 완수했네요 

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ㅇㅅㅇ지니

9월 12일 계단오르기 그리고 걸음수

9월 12일 만보 완주

낮에도 후덥지근하더니 밤에는 열대야네요  너무 더워서 결국 에어컨 다시 틀었답니다 

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감사하며살자

9월 12일 만보 완주

9월12일 걷기 인증

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셰인

9월12일 걷기 인증

내홈챌 9월 12일차

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에네스

내홈챌 9월 12일차

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