'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

체중등록-100포인트

처음이네요

블리비

11.9 저녁산책

11.9 저녁산책 나옵니다, 산책하기 좋은 주말 입니다 춥지도않고 걷고 운동하기 좋은날😉

치노카푸

2024년 11월 9일 토요일 걷기

오늘 걷기 좋은날 이었습니다 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

다이어트 일기 11.09 로드 5k 조깅

귀찮아서 삐대다가 했음

야고

2024년 11월 9일 토요일 혈당일기14기(6일차)

혈당기록 챌린지 참여했습니다 참여인증합니다. 

슈롭

바쁜 하루 11월 9일 다아어트일기 운동

만사천보 걸었어요 뛰기도 하고요~^^ 운동하니 좋네요

수수깡7

11/9(토)원할머니 보쌈 먹어요~☺️

오늘은 밥하기 싫은 토요일~~😆 보쌈 주문해놓고 걷기하고 찾아서 집에 왔어요~~원할머니 보쌈은 오랜만에  먹는데 맛있네요~~포장 깔끔하니 좋고  맛도 좋고~~토요일 맛나는거 먹으면서  즐겁게 마무리 하세요!

냥식집사

11.9 걸음수와 혈압

주말의 걸음수와 혈압이네요. 낮에는 다시 여름된것처럼 덥네요 이런 가을날씨가 오래지속되면 좋으련만 그동안  맘껏 운동해야지요

고모2

다이어트 일기 11.09 커피 세트

녹두전 처음엔 이게 뭐지 아무맛 안났는데 몇번 먹으니 고소하니 좋넹

야고

다이어트 일기 11.09 체중 정검

컨디션 상

야고

11/9(토)아침 유산균/이너뷰티

주말 아침에도 챙겨먹어요~~ 주말 날씨가 나들이가기 딱!! 이네요. 즐겁고 건강한 주말 되세요!!

냥식집사

11/9(토)공복물/올리브레몬샷

아침에 따뜻한 공복물과 올리브레몬샷  마셔줍니다. 요즘에는 아침에 쌀쌀함이  많이 느껴져서 따뜻한물 마시게 되네요. 올리브레몬샷도 공복에 마셔주면 좋데요.

냥식집사

11/9(토)언니딜에서 구입했어요~🥰

나인밀라 두피영양제 세럼은 전에도 계속사용하다 다른제품 사용하는데 나인밀라꺼가 저는 좋은것 같아요. 언니딜에 있어서 구입했어요~~^^ 그리고 오트몬드 프로틴 초코~ 마셔보고 싶어서 구입!! 맛도 좋다는 상품평이 있네요. 건강관리 하면서 마셔주면 좋을것 같아요~~♡♡

냥식집사

11/9(토)가글해요~~^^

아침에 일어나서 가글먼저 해주는데 저는 에탄올 제로인 제품인 이제품만 구입해서 사용하고 있어요. 

냥식집사

11/9(토)오늘도 손씻기 자주해요🤲

주말아침~~일어나서 손씻기해요~~ 거품 핸드워시 한번의 펌핑으로도 깨끗하게 손 씻기 좋아요~~ 요즘 감기걸린분들 많더라구요. 손씻기 만으로도 감기걸릴 확률이 낮아진다 하니 손 자주씻어요~~

냥식집사

11/9(토)주말 출첵 100포!!!🥰

일찌감치 출첵~기분좋은 100포!!😍 주말이라 기분좋은데 100포까지  나와서 더 기분좋아요~~

냥식집사

11/9(토)6천보챌 시작!!

팀워크 6천보챌 또 시작이네요~~^^ 이번에도 열심히 걷고 완주보상 500캐시  잘 받아보아요~~^^주말에도 화이팅!!!

냥식집사

제주1일차 저녁

어제 저녁 넘 피곤해서 .. ㅠㅠ 나가서 먹자 했더니 굳이 배달을. 저렴한 가격에 먹는건 좋지만 치우는게 고역이네요. 그래도 맛있게 먹었어요. 

미르윤

혈기챌 14기 5일차 인증

어제 저녁은 야채호빵을 먹었다. 늦은점심을 호빵으로 먹었다. 그리고 귤과 예감이라는 과자를 먹었다. 밤에 먹지 않아야 하는데 몸이 힘들면 자꾸 먹으려고 한다.

개별꽃

캐시홈트 100포인트 받았어요

기분좋은 주말 아침이네요. 나들이 가기 좋은 날씨에 좋은 시간 보내세요.

roh69

11월 9일 다이어트 목표

걷뛰하기 홈트하기 3끼 골고루 먹기 물 자주 마시기 실천해요

수수깡7

혈기챌14기 1일차

아침식전 혈당 어제저녁 7시 칼국수로 식사 당뇨전단계라 신경쓰지만 잘안됨. 120만 넘지말자!

몽실봉구

11월 9일 다이어트 일기 식단

바나나 고구마입니다 잘 어울리지요?

수수깡7

1109근력운동

기상과 함께 하는게 제일 좋다.

상큼샘물

11.9 동네산책

맑고 온화한 가을 날에 일찍 동네산책 마무리 했네요  건강하게 오늘을 보내요 ~~~

고모2

2024년 11월9일 토요일 아침 7시 23분 아침 식후 142mg/dl

2024년 11월9일 토요일 아침 7시 23분 아침 식후 142mg/dl 

v과일천사v

혈당14기3일차

날짜 : 2024,11,09,토 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁 공기밥에 떡 조금 간식으로 감1개  운동 20분 

스타렉스벙벙이

11.9 홈트

다리라인  살리는 5분 스쿼트로  튼튼한 하체 근력을 키워봅니다. 오늘도 건강하게 걷기위해~~

고모2

11월 8일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

11월8일 만보걷기 입니다

만보 걷기  다 채웠어요 ~~ 날이 춥네요. 난방할시기가 왔네요 내일은 기온이좀 오른다고 하는데 그래도 추울듯하네요

ㅇㅅㅇ지니

11.8

공인미인