'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 골든 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 16기 2일차 인증

측정일시: 12/10 식사 후 내용: 요즘 운동을 병행해서 하니 혈당수치가 91로 낮아졌다 야채위주로 식단관리를 하고 운동병행해서 혈당조절 해야겠다

1k1232

혈당일기 16기 2일

저녁을 빵으로 간단히 해결하고 30분 걸었다 내일은 운동을 좀 더 해야겠다

해바라기

혈당일기16기 4일차

2024.12.10 점저로 4시쯤 소고기스튜를 한접시 먹었다. 6시부터 한시간정도 헬스를 했다. 운동 후 걸어서 집에 왔다.

jive12

홈트11기6일차

홈트하고 4,5일차 3포씩받았네요

쉬리107

*토스만고/복권긁기6개

오늘은 복권을 하나더 줬어요~ 그래서 6개 긁었지요~~^^ 그런데 뭔 5원만 나오는건지 ㅋㅋ

냥식집사

캐시홈트 11기 6일차

도보랑

델리바이 오레오 케이크 🍫

델리바이 애슐리 가면 눈이 막 돌아가요 3,900원이면 살수있는것들이 너무 많아요 요기 하나씩 먹으면 참 괜찮더라구요 퇴근하면서 사온 오레오 케이크.. 이것도 3900원 참 가성비 좋아요 독서실 다녀온 딸 줬어요

우리화이팅

혈기챌16기 3일차

12월 10일 화요일 혈당측정시간 :20시 혈당:103 저녁을 5시에 샌드위치로 먹고.콤부차 한잔을 마셨음 오전에는 근력운동하고 아점을 먹음. 간식은 라떼 2잔을 마심 어제보다 혈당수치가 안정적인것같음

조오타

6일

지니5390298

6일째

미르왕

6일차~

MichaelK

6천보걷기 후 출석 체크 합니다.

6천보걷기 후 출석 체크 포인트 시간이네요. 포인트 적립합니다.

정수기지안맘

장바구니

탄소배출 줄여요

한소래미

자전거 타고 동네 한바퀴

santahana

바쁜 화요일 🌄

아침에 일어나서 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 합니다~^^ 오늘은 병원 정기검진 받으러 가는 날이라 빠르게 정리하고 준비해야해서 바쁜 하루가 이어지겠네요~^^ 회원님들은 행복하고 즐거운 화요일 보내세요~😁

나쁜엄마

핸드크림 챙겨 바르기

손을 자주 씻다보니 정말 손이 건조해 지네요.. 손이 트기 시작했어요.. 핸드크림 더욱 자주 챙겨바르려구요

꼼꼼엄마

내년에 바뀌거나 알아두면 좋은것

2025년부터 9급 공무원 시험 중 국어, 영어 과목 출제 문제 내용이 지식 암기 위주의 문항에서 현장 직무 중심 형식으로 개편될 예정입니다 재활용인 줄 잘못 알고 버리게 되면 과태료가 나오게 되는데 이제는 소비자가 재활용을 쉽게 할 수 있도록 포장재 등을 재활용이 쉬운 재질로 만들고 다회용 포장재 활용이 가능한 것들을 취급해야 합니다. 도움이 되시길

야고

아침 하늘 바라보며 ☀️

걷다가 하늘을 보는 일이 많아지네요. 바쁜 일상생활 속에서 잠시 여유로운 마음을 가져보는 시간이 행복합니다.

정수기지안맘

집에서 떠나는 여행.루프탑 재즈바~♡♡

요즘 해외여행 갔을때가 생각이 나서 여행 관련 음원을 계속 듣고 있네염 유럽 한번 다시 가고 시프다요~~

우블리에

명언필사26기 시작합니다

명언필사도 팀워크로 왔네요 일단 인청합니다

해바라기

👍갓 담근 맛김치와 찰떡 궁합 일 것 같은 음식들 6가지

겨울 김장 철 갓 담근 맛김치 겉절이 파김치랑 같이 먹고 싶어지네요~ 1 감자 2 고구마 3 수육 4 짜장 라면 5 미역국 6 칼국수

ssalcong초코

(캐시홈트)매일하는 6분기초 코어운동

(캐시홈트)매일하는 6분기초 코어운동 (꿀팁)

미주장

혈당일기 16기 2일차

12월9일 월요일 혈당측정시간 : 16시 혈당: 125 간식: 샤인머스켓.과자 1봉지.음료수1잔 당을 과하게 섭취한것같음. 저녁식사는 혈당스파이크 조심해서 섭취해야겠음.

조오타

6천보걷기 후 출석 체크 합니다.

6천보걷기 후 출석 체크 합니다. 포인트 차근차근 챙겨야겠죠.

정수기지안맘

홈트 6종 했어요

오늘도 홈트 6가지 했어요 20포도 받았어요

마음그릇

혈당일기16기 3일차

2024.12.09 요새 움직임도 둔해지고 살이 붙는 느낌이다. 간헐적간식을 시작해서 점심만 간단하게 통밀빵과 어니언스프를 먹었다. 운동은 1시간 걷기를 했다.

jive12

혈기챌 16기 성공인증완료

수국이

2024년 12월 9일 월요일 혈당16기챌린지(7일차)

혈당 챌린지 인증합니다 굿 밤 되세요

슈롭

*인생 바닥에서 나를 끌어내 준 그림들

불편한 것을 마다하지 않는 습관을 가져라. 더 빨리 도달할 수 있다. 의심과 질투 보다는 과정과 노력을 상상해라.어떤 상황에서도 긍정의 의미를 찾아야 한다.변화를 원한다면 컴포트존을 과감히 벗어나라. 작은 단계의 중요성을 결코 과소평가 하지 마라. "생각을 넓혀라. 그렇지 않으면 평생 똑같은 일만 하게 될 것이다." -나폴레온 힐- 출처:@마인드 업데이트

냥식집사