영양성분
총 칼로리
495kcal
탄수화물
88g
- 당류
0g
- 알룰로오스
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- 당알콜
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- 에리스리톨
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단백질
12g
지방
12g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
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나트륨
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식이섬유
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칼륨
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비타민A
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비타민C
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철분
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칼슘
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카페인
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칼로리 분석
탄수화물
78.6%
단백질
10.7%
지방
10.7%
웰스토리
주먹밥
1회 제공량 (1인분 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.15
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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 22건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
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웰스토리
주먹밥
주먹밥은 간단하지만 속재료에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있어 매력적인 음식입니다. 김과 밥, 참치나 멸치가 어우러져 고소하고 담백한 맛이 납니다. 손에 쥐고 먹기 편해 간식이나 가벼운 식사로도 잘 어울리는 정겨운 메뉴입니다.
jjjjay
0
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주먹밥
그냥 평범한 날치알 주먹밥이었어요. 족발과 잘 어울리지도 않았고 맛도 평범했어요. 불족을 시켜야 잘 어울릴 것 같아요 다음엔 불족시킬 때 다시 식혀 먹는 걸로.~~
20키로고고
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주먹밥
주먹밥은 간단하지만 정성이 느껴지는 음식입니다. 밥에 참기름 향이 은은하게 배어 있고 속 재료가 알차면 씹는 재미가 있습니다. 간식으로도 좋고 식사 대용으로도 충분합니다.
jiniyu
0
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주먹밥
아침에 간단하게 주먹밥으로 ~~^^전날 참치와 스팸으로 주먹밥 소를 만들어 놓고 아침에 밥에 양념한후 소 넣고 조미김으로 쓰윽 싸놓으면 맛있고 간단한 아침식사
지니5287669
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주먹밥
이침으로 치즈가 쭈욱 늘어나는 주먹밥이랑 닭가슴살과 소이비랩이랑 함께 먹었네요. 주먹밥이랑 소이비랩은 아주 맛나게 먹었네요.
종다리경아
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주먹밥
주먹밥입니다. 큼지막한 주먹밥을 쌀과 여러가지 곡물들로 함께 동그랗게 만든 주먹밥입니다. 소금간에로 간해서 어떤 요리랑 먹어도 좋아요
지니5368308
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주먹밥
저녁은 간소하게 먹는게 좋다고 해서 체중조절도 할겸 주먹밥 먹었어요 그래도 영양은 생각해야하니 계란 고기도 넣었어요
건강하게걷
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주먹밥
이건 간장 계란밥인데요, 음식 비주얼도 넘 예쁘고 그릇도 예뻐서 눈으로 벌써 반해버린 메뉴예요. 계란 노른자까지 살아 있어 더욱 맛이 있었던 간장계란밥~! 다른 고기집에서는 볼 수 없는 특별한 사이드 메뉴가 많아 더욱 마음에 들었던 <갈비창고1981 동암본점>이랍니다.
사스미
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주먹밥
주먹밥 너무 맛나요. 야식으로 가볍게 먹기는 딱 좋은거 같아요. 특히 여러가지 맛이 잇고 치즈가 잇어서 너무 맘에 들어요
샘워싱턴
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주먹밥
주먹밥 먹음. 불닭발이랑 같이 먹으려고 사옴. 전자렌지 돌려 뭉쳐 주면 끝. 간이 너무 세서 집에 있는 귀리밥 섞어 주먹밥으로 뭉쳐 먹었는데 간도 딱 맞고 불닭발이랑 찰떡으로 잘 어율림.⠀⠀⠀⠀
정샐리
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주먹밥
갓 만든 주먹밥을 한 입 베어 물었더니 속 재료와 밥이 잘 어우러져 고소하고 든든했어요. 간편하게 먹기 좋으면서도 만족감이 컸습니다.
지니5658183
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주먹밥
오늘의 아침 메뉴 주먹밥~ 큼지막한 단무지와 베이컨. 씹는 맛이 없음 잘 안먹길래~ 보기엔 별로지만 맛은 좋네요~~~^A, 다음엔 씻은김치추가해달라는 요청이ㅋ
지니01
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주먹밥
참치 와 김을 넣어서 동그랗게 만든 주먹밥이에요. 한 이 크기로 만들어서 한 입 이 쏙쏙 먹기 좋고 짭짤 맛과 감칠맛이 좋네요.
웅장한웅해
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주먹밥
간단한 주먹밥 만들기 밥을데우고 김이랑 단무지 햄등을 넣고 동글동글 모양을 잡아요 한입에 넣기 딱이지요~ 간간해서 먹기도 좋아요.
랄라러랄
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주먹밥
식당에서 맨밥이나 볶음밥 대신 메뉴에 요렇게 주먹밥이 있더라구여~날치알도 씹히고 김치볶음밥 느낌에 간도 딱이에요. 요것도 술안주로 좋네요.ㅎ
빈빈스
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주먹밥
멸치 김가루 깨가 들어간 주먹밥을 먹었어요 멸치가 들어있어서 주먹밥 간이 얼추 맞아요 반찬이 없을때 주먹밥 한두개 정도 먹으면 맛있게 먹어요
희님
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주먹밥
떡볶이를 시킬때 뭔가 밥이 있으면 좋을것 같아서 주먹밥을 주문했어요 주먹밥재료가 와서 손수 주먹밥을 만들어서 먹었어요 단무지 마요네즈 김가루 밥만 뭉쳤는데도 맛나요
지니5366842
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주먹밥
우선 밥을 대야에 넣고 참기름와 양념소스를 부어준다 그 뒤에 준비한 김가루와 기호에 따라 넣고 싶은 재료를 넣고 원하는 크기로 주먹밥을 만들어주면 요리는 완성된다
난난이이
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주먹밥
떡볶이먹을때 필수사이드인 주먹밥을 셀프로 만들어봤어요. 김가루와 밥과 참기름,통깨를넣고 비벼주면 초간단 존맛주먹밥완성
세세죠
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주먹밥
떡볶이를 주문할때 같이 주문한 주먹밥 입니다 떡볶이가 매울때를 대비해서 시켰어요 주먹밥과 떡볶이는 한 세트처럼 궁합이 좋아요
지니5423252
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주먹밥
주먹밥을 편의점에서 팔아요 오키나와에서 유명한 주먹밥 스타일이예요 계란말이와 햄,밥 등 영양구성이 골고루되있어요
셰어
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주먹밥
밥알은 찰지고 쫀득하게 뭉쳐있고, 고소한 참기름 향이 식욕을 돋우어요. 바삭하게 부서지는 김 조각과 짭짤하게 양념된 쇠고기가 밥과 환상적으로 어우러지죠.
마크로스