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음식 한식 밥 / 도시락 곰곰 소불고기 볶음밥
곰곰 소불고기 볶음밥
저지방 고탄수

소불고기 볶음밥

한눈에 보는 소불고기 볶음밥

곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 460kcal, 탄수화물 89g(1일 기준치 27%)이에요. 단백질 10g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 소불고기볶음밥(154kcal)보다 약 3배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

460kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물77.6%89g
  • 단백질8.7%10g
  • 지방13.7%7g
탄수화물89g27%
당류3.2g3%
단백질10g18%
지방7g13%
나트륨1,480mg74%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.2g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 주먹밥보다 낮고, 소불고기볶음밥보다 높아요

비건갈비살도시락과는 비슷하지만, 소불고기볶음밥보다는 약 3배 높아요

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음식 리뷰 13

4.8

리뷰 13개

5점
77%
4점
23%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도95%
양의 적절성95%
포만감95%
재섭취 의향95%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 13개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 냉동·냉장 제품 100%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 460kcal예요. 탄수화물 89g, 단백질 10g, 지방 7g이 들어 있어요.

Q.

곰곰 소불고기 볶음밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

곰곰 소불고기 볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

곰곰 소불고기 볶음밥은 100g 당 460kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 2,970

라이틀리 곤약 볶음밥 -소불고기

라이틀리 곤약볶음밥 소불고기맛을 가장 최근에 먹은거라 추천합니다 일단 칼로리가 낮은 편이라 선택했었어요 곤약볶음밥 특성을 자랑하듯 165칼로리에 당류도 2그람밖에없어서 먹고나서 혈당스파이크 안올라가니까 더 선택하게 됐었어요 곤약이라고 해서 그.. 특유의 이질감같은것도 적은편이고 퇴근하고와서 저녁에 뭔가 먹고싶은데 진짜 다 때려먹고싶다할때 그냥 스윽 꺼내서 전자레인지 돌려서 먹으면 그나마 죄책감이나 이런거에서도 많이 방어가 되더라고요 맛있고 건강한것도 중요한데 이런제품은 또 사실 편리한게 중요한거 아니겠나요 ㅋㅋㅋ 다른 분들은 어떤거 드시는지 살펴보러 가야겠네여 

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깨개갱

라이틀리 곤약 볶음밥 -소불고기

소불고기 볶음밥🍛

아워홈 소불고기 볶음밥 참치김치찌개    

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뽀봉

소불고기 볶음밥🍛

헬시딜 아워홈볶음밥

지니어트 포인트를 모아 헬시딜에서 주문한 아워홈볶음밥 6팩 추천합니다. 6가지는 상품, 햄야채, 김치철판, 치킨데리야끼, 소불고기, 매콤불닭인데 지금 3가지를 먹어봤는데 너무 맛있습니다. 전자레인지에 4분 정도 돌려 먹어도 되고, 저는 더 맛있게 먹고 싶어서 후라이팬에 기름을 두른 후 노릇노릇해질때까지 볶으며 조리해 먹었습니다. 제품마다 차이가 있는데 230g~ 250g에 400kcal 정도 되어 든든하게 한끼 먹을 수 있습니다.

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넹무

헬시딜 아워홈볶음밥

단백질풍부 다이어트 소고기 볶음밥

소불고기 1인분 기준 칼로리 490kal 단백질풍부 소고기 볶음밥 다이어트 볶음밥으로 좋아요. 소고기에 잡곡밥, 깨 많이 갈아넣어 먹으면 고소하고 맛있어요. 채소위주의 볶음밥도 좋지만, 단백질이 많은 고기 볶음밥도 좋은 것 같아요. 흰쌀의 탄수화물을 줄이고 잡곡밥이나 오트밀로 볶으면 칼로리가 더 줄어들어 좋아요. 맛있는 다이어트 볶음밥이예요

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비비안2

단백질풍부 다이어트 소고기 볶음밥

다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.

✔️제품명 : 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' ✔️칼로리 : 400kcal(250g) ✔️단백질 : 34g(62%) ✔️당    류 : 3g(3%) ✔️추천하는 이유  제가 소개할 다이어트 볶음밥은 식단조절  할 때 편리하게 해먹을 수 있고 단백질을  듬뿍 채울 수 있는 헬스앤뷰티에서 나온  '단백질이 소볶소볶' 입니다.🤗 ㆍ든든한 한 팩 250g 개별포장!! ㆍ한팩당 단백질 34g으로 영양듬뿍!! ㆍ갓 지은 가마솥밥을 급속냉동!! 간편하면서도 든든한 한끼식사를 할 수 있어요. 달작지근한 소불고기 양념에 지방이 적은 소고기가 듬뿍 들어있어서 한끼 식사로 든든합니다. 또 간편식이라 언제어디서나 먹을 수 있어서 좋고 다이어트 식단이 귀찮고 힘들다면 '단백질이 소볶소볶' 볶음밥 추천합니다. ✔️ 볶음밥만으로도 맛있지만 저는 계란후라이, 야채볶음, 그리고 과일등을 곁들여서 먹으니 더 든든하고 맛있는 다이어트 한끼식사가 되네요.

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냥식집사

다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.

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