한눈에 보는 소불고기 볶음밥
곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 460kcal, 탄수화물 89g(1일 기준치 27%)이에요. 단백질 10g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 소불고기볶음밥(154kcal)보다 약 3배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
460kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물77.6%89g
- 단백질8.7%10g
- 지방13.7%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 주먹밥보다 낮고, 소불고기볶음밥보다 높아요
비건갈비살도시락과는 비슷하지만, 소불고기볶음밥보다는 약 3배 높아요
- 지금 보는 음식
소불고기 볶음밥
100g당
460kcal
1회 100g · 460kcal
-
비건갈비살도시락
100g당
481kcal
1회 100g · 481kcal
-
주먹밥
100g당
495kcal
1회 100g · 495kcal
-
소불고기볶음밥
100g당
154kcal
1회 250g · 385kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 13개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 냉동·냉장 제품 100%
- 프라이팬·가스레인지 100%
자주 묻는 질문
곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
곰곰 소불고기 볶음밥 1인분(100g)은 460kcal예요. 탄수화물 89g, 단백질 10g, 지방 7g이 들어 있어요.
곰곰 소불고기 볶음밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
곰곰 소불고기 볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
곰곰 소불고기 볶음밥은 100g 당 460kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2,970
라이틀리 곤약 볶음밥 -소불고기
라이틀리 곤약볶음밥 소불고기맛을 가장 최근에 먹은거라 추천합니다 일단 칼로리가 낮은 편이라 선택했었어요 곤약볶음밥 특성을 자랑하듯 165칼로리에 당류도 2그람밖에없어서 먹고나서 혈당스파이크 안올라가니까 더 선택하게 됐었어요 곤약이라고 해서 그.. 특유의 이질감같은것도 적은편이고 퇴근하고와서 저녁에 뭔가 먹고싶은데 진짜 다 때려먹고싶다할때 그냥 스윽 꺼내서 전자레인지 돌려서 먹으면 그나마 죄책감이나 이런거에서도 많이 방어가 되더라고요 맛있고 건강한것도 중요한데 이런제품은 또 사실 편리한게 중요한거 아니겠나요 ㅋㅋㅋ 다른 분들은 어떤거 드시는지 살펴보러 가야겠네여
깨개갱
소불고기 볶음밥🍛
아워홈 소불고기 볶음밥 참치김치찌개
뽀봉
헬시딜 아워홈볶음밥
지니어트 포인트를 모아 헬시딜에서 주문한 아워홈볶음밥 6팩 추천합니다. 6가지는 상품, 햄야채, 김치철판, 치킨데리야끼, 소불고기, 매콤불닭인데 지금 3가지를 먹어봤는데 너무 맛있습니다. 전자레인지에 4분 정도 돌려 먹어도 되고, 저는 더 맛있게 먹고 싶어서 후라이팬에 기름을 두른 후 노릇노릇해질때까지 볶으며 조리해 먹었습니다. 제품마다 차이가 있는데 230g~ 250g에 400kcal 정도 되어 든든하게 한끼 먹을 수 있습니다.
넹무
단백질풍부 다이어트 소고기 볶음밥
소불고기 1인분 기준 칼로리 490kal 단백질풍부 소고기 볶음밥 다이어트 볶음밥으로 좋아요. 소고기에 잡곡밥, 깨 많이 갈아넣어 먹으면 고소하고 맛있어요. 채소위주의 볶음밥도 좋지만, 단백질이 많은 고기 볶음밥도 좋은 것 같아요. 흰쌀의 탄수화물을 줄이고 잡곡밥이나 오트밀로 볶으면 칼로리가 더 줄어들어 좋아요. 맛있는 다이어트 볶음밥이예요
비비안2
다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.
✔️제품명 : 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' ✔️칼로리 : 400kcal(250g) ✔️단백질 : 34g(62%) ✔️당 류 : 3g(3%) ✔️추천하는 이유 제가 소개할 다이어트 볶음밥은 식단조절 할 때 편리하게 해먹을 수 있고 단백질을 듬뿍 채울 수 있는 헬스앤뷰티에서 나온 '단백질이 소볶소볶' 입니다.🤗 ㆍ든든한 한 팩 250g 개별포장!! ㆍ한팩당 단백질 34g으로 영양듬뿍!! ㆍ갓 지은 가마솥밥을 급속냉동!! 간편하면서도 든든한 한끼식사를 할 수 있어요. 달작지근한 소불고기 양념에 지방이 적은 소고기가 듬뿍 들어있어서 한끼 식사로 든든합니다. 또 간편식이라 언제어디서나 먹을 수 있어서 좋고 다이어트 식단이 귀찮고 힘들다면 '단백질이 소볶소볶' 볶음밥 추천합니다. ✔️ 볶음밥만으로도 맛있지만 저는 계란후라이, 야채볶음, 그리고 과일등을 곁들여서 먹으니 더 든든하고 맛있는 다이어트 한끼식사가 되네요.
냥식집사
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