음식지니어트-다음한식지니어트-다음비빔밥 / 덮밥

영양성분

총 칼로리

388kcal

탄수화물

75.3g

- 당류

3.39g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

11.22g

지방

3.81g

- 포화지방산

1.067g

- 모노불포화지방산

1.373g

- 폴리불포화지방산

0.772g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

113mg

나트륨

279mg

식이섬유

1.8g

칼륨

364mg

비타민A

261µg

비타민C

29.1mg

철분

2.86mg

칼슘

88mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

83.4%

단백질

12.4%

지방

4.2%

야채비빔밥

1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.06

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 9

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종다리경아님의 야채비빔밥 후기 이미지

우리동네 맛집 혜숙분식 가성비가 좋아서 줄서 먹는집이네요.잔치국수는 어느정도는 맛있지만 깊은육수맛은 없고요.비빔밥이랑 된장은 그런대로 맛나요.

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종다리경아

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괄목상대님의 야채비빔밥 후기 이미지

먹다 남은 야채들 몽땅 넣고 참기름 한바퀴 둘러서 비볐어요. 보기에는 그래도 야채 씹는 식감도 좋고 고추의 칼칼함이 입맛을 돋구네요.

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괄목상대

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moon1535님의 야채비빔밥 후기 이미지

야채밥 닭가슴살. 노각오이. 파프리카. 노랑새. 빨강색 두부랑. 이렇게 일주일 내내 드시면 다이어트 됩니다 영양은 충분햡니다

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moon1535

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오와둥둥님의 야채비빔밥 후기 이미지

다양한 야채 넣어 비벼 먹었습니다 야채에 간이 되어 있어서 참기름만 좀더 추가해도 맛있습니다 비타민 미네랄 식이섬유 등 다양하게 섭취할 수 있고 칼로리 부담도 적습니다

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오와둥둥

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밍키199님의 야채비빔밥 후기 이미지

야채비빔밥 먹었습니다. 집에 야채랑 나물반찬이 많아서 비빔밥 해먹기 좋습니다. 한그릇 비벼서 된장국이랑 맛있게 먹었네요.

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밍키199

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빨간머리앤04님의 야채비빔밥 후기 이미지

콩나물 당근 양파 호박 고사리 궁채나물 고기까지 넣고 비볐어요. 고추장 약간만 넣고 들기름 조금.. 재료 본연의 맛을 느끼며 맛있게 먹었어요.

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빨간머리앤04

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블리비님의 야채비빔밥 후기 이미지다중 미디어

야채비빔밥 - 쿠*에서 배달시켜 딸래미가 먹음 야채비빔밥의 칼로리는 1인분(300g 기준) 약 388kcal로, 채소 위주의 구성으로 인해 일반 비빔밥보다 낮은 편이라고 해요. 칼로리 및 영양성분 1인분(300g) 기준: 388kcal, 탄수화물 75.3g, 단백질 11.2g, 지방 3.8g 채소비빔밥은 부피에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에 적합하며, 단백질이 풍부 기름을 사용하지 않은 야채비빔밥 한국의 먹거리중 하나에요

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블리비

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이명희좋아님의 야채비빔밥 후기 이미지

당근 호박 콩나물 계란 야채를 아끼지 않고 많이 넣었다 넘 맛있다 다이어트엔 야채를 많이 먹을려구 노력중이다

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이명희좋아

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차오차이님의 야채비빔밥 후기 이미지

탄수화물 섭취는 줄이고 야채를 듬뿍 넣고 아침마다 야채비빔밥을 먹고 있습니다 속도 너무 편하고 변비예방도 되고 일석이조 효과를 보고 있습니다

차오차이님의 프로필 이미지

차오차이

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