영양성분
총 칼로리
330kcal
탄수화물
8g
- 당류
4g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
16g
지방
26g
- 포화지방산
6g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
50mg
나트륨
596mg
식이섬유
0g
칼륨
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비타민A
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비타민C
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철분
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칼슘
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카페인
0mg
도수
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칼로리 분석
탄수화물
16.0%
단백질
32.0%
지방
52.0%
마이셰프
알배기 시저 샐러드
1회 제공량 (1인분 = 275g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 15건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
아삭하고 달큰한 알배기배추는 신선한 수분감과 깔끔한 맛이 좋아 샐러드, 겉절이, 쌈으로 활용하기에 정말 만족스러웠어요.
지니5659477
0
알배기 배추 구매했어요. 남편이 알배기배추에 쌈장,밥 넣고 싸먹는 걸 좋아해요~ 아삭하고 단맛도 있어서 즐겨 먹는 야채입니다.
브영이
0
알배기 배추 달고 맛있어요 살짝 양념만 하면 고기 먹을 때 그냥 밥 반찬으로도 활용할 수 있지요~~ 요즘 가격도 안정되어서 좋아요
지니5367473
0
알배추 베이컨 샐러드입니다. 알배기배추를 4분의1쪽을 구워서 베이컨이랑 올리브 오이등 각종 야채와 치즈가 올라가있어요. 아삭한 배추를 잘라서 고추기름이섞인 고소한 소스와 베이컨을 같이 먹으면.. 극락입니다~~^^
애쉬퍼플
0
알배추 잎이 연하고 수분이 많아 아삭하면서도 달큰한 맛이 난다. 생으로 먹으면 상큼하고, 익히면 단맛이 더 살아나 담백하게 즐기기 좋다.
뽀기궈니
0
김장을 담고 남긴 알배기 배추에요. 샐러드를 해 먹어도 좋고 고기나 회를 싸먹어도 좋아요. 단맛이 강해서 겨울에 꼭 사놓고 저장해 놓습니다
지니5379141
0
알 배기 배추가 요즘 많이 비싸서 못 사먹었다 가 이제 겨우 사 먹고 있어요. 알 배기 배추는 샤부샤부에도도 맛있고 그냥 무쳐 먹어도 맛있고 이것저것 요리 해 먹기 좋아요.
SoJae
0
알베기 시저 샐러드는 겉은 살짝 구워져 고소하고 속은 아삭해 식감 대비가 좋아요. 베이컨의 짭짤함과 시저 드레싱의 고소한 산미가 잘 어우러져 담백해요.
byhahn
0
알배기를 1/4쪽 데치거나 그대로 올리브유넣고 소금 후추 구워서 파프리카파우더 치즈 쪽파를 송송썰어 올려서 잘라서 먹습니다 달달하니 맛나요
랑이아
0
알배기 쌈이에요. 아삭아삭하고 크기도 적당해서 고기 먹을 때 쌈싸먹기 좋더라구요. 고기가 아니어도 쌈장만 찍어 먹어도 맛나요
쥬진
0
알배기 배추로 된장국도 끌이고 삼겹살에 쌈도 싸서 먹고 샐러드도 해서 먹고 데쳐서 된장넣고 조물조물 무쳐서 참기름 넣고 먹으먼 정말 고소 하답니다
지니5333448
0
알베기를 쪄서 물기를 짜서 먹는 것입니다. 여기에 시저 소스를 뿌려 먹어도 맛있고 보쌈과 함께 먹어도 참 맛있습니다. 달달한 맛이 좋아요
지니5383482
0
원래 알배기 좋아하는데 요즘에 저렴하게 구입할 수 있어서 좋아요. 1년내내 알배기철이면 좋겠는데ㅎ 쌈장만 찍어 먹어도 달달하니 맛있네요~!
뿌꾸빠
0
알배기를 항상 준비해두고 있어요 여러요리에 아주 요긴하게 쓰이거든요 씻어 쌈으로 먹기도 하고 배추국으로 끓일때도 좋고 샤브샤브 할때도 좋고 섬유질도 많아서 좋아요
다노맘
0
알배기배추를 처음 먹어봤는데, 속이 꽉 차 있고 아삭아삭한 식감이 정말 마음에 들더라고요. 신선하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼져서 김치로 담가도, 샐러드나 겉절이로 먹어도 맛있게 즐길 수 있어요.
지니5647823
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