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음식 건강식품 선식 한국야쿠르트하루곡물
고단백 저지방 고탄수

하루곡물

한국야쿠르트 별점 0.0 (리뷰 0개)

칼로리& 영양성분

1회 제공량(100g)

분량

인분(회)

총 칼로리

155kcal

탄수화물

23g

당류

3g

알룰로오스

0g

당알콜

0g

에리스리톨

0g

단백질

10g

지방

3g

포화지방산

1g

모노불포화지방산

0g

폴리불포화지방산

0g

트랜스지방

0g

콜레스테롤

2mg

나트륨

150mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

155

Kcal

탄수화물 : 

57.9%

단백질 : 

25.2%

지방 : 

17.0%

요약 하루곡물은 1인분 칼로리 약 155kcal이며, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요.식사 대용으로 먹는 경우 탄수화물 비중을 확인하고 먹으면 좋아요.

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