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찹쌀탕수육
4.9 (리뷰 207개) 칼로리& 영양성분
1회 제공량(300g)
분량
총 칼로리
606kcal
탄수화물
69g
당류
20.5g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
28.1g
지방
23.2g
포화지방산
7.2g
모노불포화지방산
10.2g
폴리불포화지방산
3.7g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
84mg
나트륨
513mg
식이섬유
2.4g
칼륨
617mg
비타민A
129µg
비타민C
10.8mg
철분
2.1mg
칼슘
43mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
606
Kcal
탄수화물 :
46.2%
단백질 :
18.8%
지방 :
35.0%
요약 찹쌀탕수육은 1인분 칼로리 약 606kcal이며, 포만감과 근육 유지에 도움을 주어 식단 관리에 유리한 음식이에요.당 섭취를 줄이려면 소스 양을 줄이고 적당량을 먹는게 좋아요.
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