야채샌드위치랩
칼로리& 영양성분
1회 제공량(240g)
분량
총 칼로리
547kcal
탄수화물
55.9g
당류
3.3g
알룰로오스
0g
당알콜
1g
에리스리톨
0g
단백질
29.6g
지방
22g
포화지방산
9.1g
모노불포화지방산
8.3g
폴리불포화지방산
3.1g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
86mg
나트륨
797mg
식이섬유
3.8g
칼륨
444mg
비타민A
125µg
비타민C
9.8mg
철분
4.8mg
칼슘
173mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
547
Kcal
탄수화물 :
41.4%
단백질 :
21.9%
지방 :
36.7%
요약 야채샌드위치랩은 1인분 칼로리 약 547kcal이며, 포만감과 근육 유지에 도움을 주어 식단 관리에 유리한 음식이에요.빵 양과 소스에 따라 열량이 높아질 수 있어 조절하는게 좋아요.
식단 기록으로 식단관리 해보세요
놓치기 쉬운 다이어트 정보를 확인하세요
전문가 다이어트 매거진
더보기

봄맞이 다이어트🌼 ‘마이너스 칼로리 푸드’로 포만감 채우는 법
날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지니 슬슬 다이어트 생각 나시는 분들 많으시죠.

위고비·마운자로 중단 후 요요 올까? 꼭 알아야 할 관리법
위고비나 마운자로 같은 치료제는 체중 감량 효과가 좋아 보이지만, “약을 끊으면 다시 살이 찌지 않을까?” 하는 걱정을 많이 하시죠.

🍞흰 식빵, ‘이것’ 같이 먹으면 다이어트에 도움된다?
폭신하고 쫄깃한 식감 때문에 흰 식빵을 좋아하는 분들 많으시죠.

위고비·마운자로 맞으면 운동 안 해도 살 빠질까? 💉🏃♀️
최근 위고비와 마운자로 같은 비만 치료제 주사가 큰 관심을 받고 있습니다.
리뷰쓰고 500P 바로받기
