영양성분
총 칼로리
581kcal
탄수화물
2.86g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
27.85g
지방
50.15g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
0mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
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철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
3.5%
단백질
34.4%
지방
62.0%
부보쌈
배추보쌈
1회 제공량 (1인분 = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.08

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 7건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
김장 하고 난 작은 배추 텃밭에 싱싱한 배추로 배추쌈을 만들었어요 살짝데친 배추쌈 너무 맛있어요 고기와 먹어도 그냥 먹어도 좋아요 배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 변비 예방에 아주 좋다고 해요. 장 운동을 활발하게 해준데요 또한 칼슘과 철분이 풍부해서 빈혈을 예방하는 데 도움을 주고, 어린이 성장 발육에도 효과적이라고 해서 손자에게 먹으라고 하니 상상외로 잘먹네요 배추쌈 드셔보세요
bbs550
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배추쌈입니다 배추삶아 안에 파프리카, 팽이버섯, 당근, 소고기넣고 돌돌말아 찜기올려 쪄주고 월남쌈소스 찍어먹으면 됩니다 간단하고 건강식이라 좋아요
고담시
0
배추보쌈입니다 소금에 절인 배추에 잘 구운 수육용 돼지고기를 쌈싸서 먹었어요 고기는 부드럽고 잡내가 없어요 보쌈용배추는 적당한 염도로 짜지않고 맛났어요
미니정
0
쌈배추와 돼지 앞다리살 삶았어요 바닥에 양파 슬라이스 해서깔고 그위에 돼지고기 올리고 월개수잎 두장 통후추넣고 약한불에 삶았어요 본자체 수분 으로 잘 삶아져요 냄새도없고 맛있어요
지니5345509
0
엄마가 김장을 했다고 고기도삶고 배추속도 가져오셨다 고기도 부드럽고 배추속이 짜지않아 절여진 배추에 싸먹기 좋았어요
복덩이12
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보쌈 싸먹는 아삭한 식감을 유지하면서 은은한 단맛이 도는 것이 특징이에요. 따뜻한 보쌈 고기와 마늘, 새우젓을 올려 싸 먹으면 배추의 달큰함과 고기의 고소함이 어우러져 입안 가득 풍미가 퍼져요.
딸기초코몽
0
부드럽게 삶은 수육을 배추와 상추에 싸서 보쌈해서 먹었어요. 담백하니 아주 맛있었어요. 바지락 칼국수에 만두사리까지 추가해서 비오는 휴일, 든든하게 먹었네요.
씨즈
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