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망고
저지방 무설탕 고탄수

망고

한눈에 보는 망고

망고 1인분(100g)은 68kcal, 식이섬유 1.3g(1일 기준치 5%)이에요. 탄수화물 19g·단백질 0.6g이며, 100g당 칼로리는 토망고(15kcal)보다 약 4.5배 높아요. 리뷰 299개 평균 4.8점이며, 간식으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

68kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물96.9%19g
  • 단백질3.1%0.6g
  • 지방0%
탄수화물19g6%
당류-
단백질0.6g1%
지방-
나트륨1mg0%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
식이섬유
1.3g
칼륨
170mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과일 / 건과 / 냉과 4개 중 망고1개와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

토망고보다는 약 4.5배 높아요

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음식 리뷰 299

4.8

리뷰 299개

5점
88%
4점
8%
3점
4%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향97%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 299개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 간식 100%
  • 특별한 목적 없음 33%
  • 냉동·냉장 제품 33%
  • 추가 조리 없음 100%

자주 묻는 질문

Q.

망고 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

망고 1인분(100g)은 68kcal예요. 탄수화물 19g, 단백질 0.6g이 들어 있어요.

Q.

망고를 다이어트 식단으로도 먹나요?

가장 많이 먹은 양은 1인분(67%), 주된 목적은 간식(100%)예요.

Q.

망고는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

망고는 100g 당 68kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

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