델몬트 망고1개 1인분 칼로리 102kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과일 / 건과 / 냉과 4개 중 망고와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

토망고보다는 약 4.5배 높아요

망고1개

100g당

68kcal

1회 150g · 102kcal

지금 보는 음식
망고

100g당

68kcal

1회 100g · 68kcal
애플망고

100g당

68kcal

1회 210g · 142kcal
토망고

100g당

15kcal

1회 100g · 15kcal

자주 묻는 질문

Q.

델몬트 망고1개 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?

델몬트 망고1개 1인분(150g)은 102kcal예요. 탄수화물 24g, 단백질 0.8g, 지방 0.4g이 들어 있어요.

Q.

델몬트 망고1개 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

델몬트 망고1개 0.5인분(75g)은 51kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 0.4g, 지방 0.2g이 들어 있어요.

Q.

델몬트 망고1개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

델몬트 망고1개는 100g 당 68kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

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6월 28일 금요일 혈당일기 6기 5일차

날짜: 2024년 6월 28일 금요일 혈당측정시간: 10시 22분 혈당치수: 85 내용: 강된장에 잡곡밥으로 식사하구, 자두2개, 참외1개, 방울토마토5개, 애플망고1개로 디저트하구, 케냐 AA 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 민보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 혈기챌 6기 화이팅^^

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6월 2일 (일) l 혈당일기 4기 4일차

- 날짜: 2024.06.02 - 혈당 측정 시간: 오전 10시40분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 93mg/dl - 내용: 오늘은 늦은 아침을 먹었는데, 아침이라기보다는 간식에 가까운 음식물 섭취를 하였다. 단팥빵 반개, 망고1개, 따뜻한 아메리카노를 섭취하였다. 비교적 달달한 디저트류를 먹어서 혈당이 좀 높지 않을까 싶었는데, 다행히도 혈당 스파이크가 오지 않은 것 같다. 있다가 돌잔치 가기 전에 미역국, 소불고기, 쌈야채, 고등어구이, 계란후라이를 먹고 나가야지!

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비인스

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