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저탄수 고단백 무설탕

고등어

CJ 별점 4.8 (리뷰 43개)

칼로리& 영양성분

1회 제공량(70g)

분량

인분(회)

총 칼로리

205kcal

탄수화물

5g

당류

0g

알룰로오스

0g

당알콜

0g

에리스리톨

0g

단백질

13g

지방

15g

포화지방산

3.4g

모노불포화지방산

0g

폴리불포화지방산

0g

트랜스지방

0g

콜레스테롤

45mg

나트륨

320mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

205

Kcal

탄수화물 : 

15.2%

단백질 : 

39.4%

지방 : 

45.5%

요약 고등어의 1회 제공량 기준 열량은 205kcal입니다.탄수화물 15.2%, 단백질 39.4%, 지방 45.5%이며, 저탄수, 고단백, 무설탕 음식입니다.다이어트 식단 및 혈당 관리, 포만감 유지, 설탕이 포함되지 않아 당류 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

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