음식지니어트-다음한식지니어트-다음비빔밥 / 덮밥

영양성분

총 칼로리

626kcal

탄수화물

75.16g

- 당류

8.45g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

33.98g

지방

20.93g

- 포화지방산

4.075g

- 모노불포화지방산

11.38g

- 폴리불포화지방산

3.387g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

174mg

나트륨

1,225mg

식이섬유

6.1g

칼륨

763mg

비타민A

1,686µg

비타민C

14.8mg

철분

5.01mg

칼슘

143mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

57.8%

단백질

26.1%

지방

16.1%

장어덮밥

1회 제공량 (1인분 (400 g) = 400g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.06

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 23

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지니5277301님의 장어덮밥 후기 이미지

장어덮밥 민물장어 덮밥? 보통 바다장어가 많은데... 언니들이랑 경산 나들이 나갔다가 먹어봄. 맛있는 양념을 발라 찌고 굽기를 반복한 관동풍 장어구이라고 하는데, 이거 맛있는데... 카스텔라 맛 타마고와의 조합도 환상적.

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지니5277301

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하모님의 장어덮밥 후기 이미지

히츠마부시. 장어덮밥입니다. 나고야에서 먹은건데 여긴 좀 바삭하게 구워주거든요. 전 부드러웠다면 못먹었을텐데 다행히 맛있게 먹었어요. 나고야가 좀 바삭하게 한다고 하네요. 그냥도 먹고 와사비와도 먹고 육수에도 말아서 먹고 아주 맛있어요. 김치만 곁들인다면 딱 좋겠어요ㅋ

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하모

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youngran님의 장어덮밥 후기 이미지

저녁에 장어구워서 장어덥밥 해 먹었어요. 흑마늘 소스에 얹어서 먹었어요 양념되어있는 장어를 사서ㅈ구웠는데 밥에 얹어 먹으니 쫄깃하고ㅈ담백하고 맛있어요.보양식도 돼고 좋아요

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youngran

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지니5423252님의 장어덮밥 후기 이미지

스테미너에 좋은 장어덮밥을 먹었어요. 장어덮밥은 장어가 생명인데 장어가 부드러워서 맛있게 먹었어요. 가끔씩 먹고싶은 메뉴입니다.

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지니5423252

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지니5344503님의 장어덮밥 후기 이미지

킴스 클럽 장어덮밥 입니다.장어는 베트남산 인데 좋습니다 살이 통통해요. 초생강이 신선하여 좋은 콤비네이션 을 이루네요

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지니5344503

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딸기초코몽님의 장어덮밥 후기 이미지

장어는 부드럽고 촉촉하며, 씹을수록 고소하고 담백한 풍미가 느껴져요. 살이 촘촘하고 기름기가 적당히 살아 있어 입안에서 풍미가 풍성하게 퍼지는 메뉴입니다. 든든한 보양식

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딸기초코몽

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씽씽걸님의 장어덮밥 후기 이미지

날이 비오다 춥다 해서 감기기운이 으슬으슬 기운내려고 장어덮밥 한상차림! 간도 달콤 짭쪼롬하고 생강 올려 먹으면 너무 맛있음

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씽씽걸

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flowerhyun님의 장어덮밥 후기 이미지

몸보신할 때 먹어주면 좋은 장어덮밥이에요 ㅎㅎ 남편 체력 저하 이슈로 종종 먹곤 하는데요~ 양념이 달달해서 완전 밥도둑입니다!

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flowerhyun

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복이팡팡님의 장어덮밥 후기 이미지

해목에서 히츠마부시(장어덮밥)을 먹었어요. 특제 간장소스를 발라 숯불에 구운 나고야식 장어덮밥이라고 해요. 간단한 반찬, 국과 함께 정식처럼 나오는데, 맛있었어요~ 취향에 따라 그냥 먹거나 야꾸미를 섞어 먹거나 오차즈케에 말아먹거나.. 음식이 나올때 먹는법에 대해 안내해줘요. 저는 녹차에 말아먹기에는 장어 양념이 너무 세고 짜서 그냥 먹는게 더 입맛에 맞더라구요.

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복이팡팡

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정채린님의 장어덮밥 후기 이미지다중 미디어

여의도 “타마”에서 먹었던 장어덮밥이에요 이영자 맛집으로도 유명한 곳! 가격대가 높은 편인데 양 보면 충분히 이해가 가요 저는 밥은 한입정도만 먹고 장어만 먹었는데도 엄청 배불렀어요..! 그리고 장어가 엄청 부드러워서 입에서 사르르 녹는 맛이에요 나를 위해 대접하는 한 끼 느낌ㅎ

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정채린

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호주니어님의 장어덮밥 후기 이미지

연휴 끝자락에 기분을 업 시켜줄 장어덮밥 사먹었어요 장어는 어떻게 먹어도 맛있지만 이렇게 밥과 함께 먹으면 탄수화물의 달콤함과 장어의 고소함이 더해져서 더 맛있어요

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호주니어

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알수없음님의 장어덮밥 후기 이미지

점심으로 장어덮밥을 먹었는데, 달짝지근한 양념이 장어에 촉촉하게 스며들어 입안 가득 퍼진다. 부드럽게 넘어가면서도 불향이 은은하게 남아 정말 맛있다.

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알수없음

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미니정님의 장어덮밥 후기 이미지

고우성수 장어덮밥입니다 장어가 부드럽습니다 생선이다보니 살짝 비린향이 나긴했어요 장어양념이 달콤짭조름해서 먹기 관찮았어요

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미니정

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지니5287977님의 장어덮밥 후기 이미지

보양식으로 장어덮밥 먹었어요. 소스를 발라 노릇노릇 구워진 장어가 맛있어요. 고슬고슬한 밥과 장어구이 조합은 언제 먹어도 휼륭해요. 단백질이 풍부하고 영양가 높은 장어덮밥 추천해요.

지니5287977님의 프로필 이미지

지니5287977

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그만먹는다했잖아요님의 장어덮밥 후기 이미지

장어는 바싹 구워야 비리지않고 맛있어요. 저당 데리야끼 소스 발라 한번 더 구우면 감칠맛나요. 저당밥이랑 먹었어요. 보양식이죠.

그만먹는다했잖아요님의 프로필 이미지

그만먹는다했잖아요

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오오모리노님의 장어덮밥 후기 이미지

누군가 히츠마부시를 사준다고 하면… 다이어트는 개나 줘버리는 것이 맞다고 생각합니다!!! 깻잎과 와사비와 한입, 오차즈케와도 한입라다보면 행복과 몸무게가 함께 마구마구 올라간답니다 하하하하하!!!!!

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오오모리노

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마크로스님의 장어덮밥 후기 이미지

달콤짭조름한 장어 양념이 부드러운 장어 살과 밥에 스며들어, 고소함과 감칠맛이 입안 가득 퍼지고 풍미가 진하게 살아나는 맛이에요.

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마크로스

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지니5624338님의 장어덮밥 후기 이미지

장어덮밥 비싸서 자주 사먹진 않는데요 여행가서 몸보신 겸 한번 먹어봤어요 숯불에 직접 구워서 그런지 촉촉라고 껍질은 바삭해서 정말 맛있게 먹었어요 ㅠㅠ

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지니5624338

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우주보라님의 장어덮밥 후기 이미지

보양식으로 장어덮밥입니다 밥 위에 두툼한 장어가 올려져 나왔고 소스가 과하지 않고 은은히 베어 있어서 장어 본연의 맛이 잘 살아 있습니다 밥 까지 간이 잘 배어 있어 마지막 한 숟갈까지 맛있게 먹었습니다

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우주보라

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펭윙님의 장어덮밥 후기 이미지

덮밥 메뉴중 있오서 시켜먹어 본 장어덮밥~~ 장어덮밥도 배달 시켜먹을 수 있고 세상이 참 좋아졌다~ 맛집이 넘 많아서 배달어플울 지울수가 없네 ㅜ

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펭윙

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김밍9님의 장어덮밥 후기 이미지

장어하면비린내부터걱정돼서직접구워먹는것아니면꺼려지는데,이장어덮밥은비린내가하나도안나고부드럽고맛있었다!무엇보다짜지도않고간이딱알맞게맞춰진게좋았다!입에서살살녹아없어지는데행복그자체였다ㅠ

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김밍9

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희님님의 장어덮밥 후기 이미지

성수동의 유명한 장어덮밥이예요. 장어는 매우 크고 실했어요. 단지 밥에 있는 소스가 느끼해서 제 입맛에는 좀 안맞았어요. 가격도 너무 비쌌구요.

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희님

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제리베리님의 장어덮밥 후기 이미지

여름 몸보신으로 먹은 장어덮밥이예요 장어가 맛도 있지만 영양학적으로도 좋다고 해서 그런지 더운 여름에 자꾸 생각나는 것 같네요 양념된 장어보다 소금구이로 먹으면 다이어트 식으로도 좋을 것 같아요

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제리베리

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