가오리찜
칼로리& 영양성분
1회 제공량(200g)
분량
총 칼로리
205kcal
탄수화물
0.9g
당류
0g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
44g
지방
2.8g
포화지방산
0g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
0mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
단백질
지방
1인분(회)
205
Kcal
탄수화물 :
1.8%
단백질 :
86.0%
지방 :
12.2%
요약 가오리찜은 1인분 칼로리 약 205kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.소스나 재료를 조절해서 먹으면 열량 부담을 줄일 수 있어요.
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