영양성분

총 칼로리

41kcal

탄수화물

0g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.56g

지방

1.49g

- 포화지방산

0.363g

- 모노불포화지방산

0.564g

- 폴리불포화지방산

0.403g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

16mg

나트륨

11mg

식이섬유

0g

칼륨

119mg

비타민A

8µg

비타민C

0.8mg

철분

0.14mg

칼슘

7mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

0.0%

단백질

81.5%

지방

18.5%

방어 회

1회 제공량 (1개 = 28.35g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.05

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 59

4.9

5

4

3

2

1

밍밍이10133님의 방어 회 후기 이미지

담백한 맛이 입안을 기분 좋게 채워줬어요. 먹고 난 뒤 마음이 한결 밝아졌어요. 누가 먹어도 만족할 맛이라 추천하기 좋아요. 나중에도 잊히지 않고 계속 생각날 것 같아요.

밍밍이10133님의 프로필 이미지

밍밍이10133

0

nulsom님의 방어 회 후기 이미지

대방어 제철이라서 노량진에서 싱싱한 대방어회를 먹었습니다! 가격은 좀 비싼듯 했으나 신선한 회를 배불리 잘 먹고 왔어요!

nulsom님의 프로필 이미지

nulsom

0

꿀꿀보스님의 방어 회 후기 이미지

방어회 제철음식입니다. 김이랑 묵은지에싸서 마늘 올려먹으면 기절각.. 아직 기름이 조금 덜 오른거 같은데 그래도 너무 맛있어오

꿀꿀보스님의 프로필 이미지

꿀꿀보스

0

플레르님의 방어 회 후기 이미지

요즘 방어철이라서 횟집에서 방어랑 모듬회를 먹었어요 방어가 신선하고 부드럽고 기름져서 맛있게 잘 먹었어요 또 먹으러 가야겠어요

플레르님의 프로필 이미지

플레르

0

걷는부자님의 방어 회 후기 이미지

천상의 맛이랑 바로 이런 것!! 입에 들어가는 순간 살살 녹는 방어회~ 요즘 제철이라고 하던데 정말 꿀맛도 이런 꿀 맛이 없습니다. 어떤 분들은 요즘 방어회 먹으면 핏물 나온다고 하는데 전혀 그런 거 없고 완전 신선하고 강추입니다.

걷는부자님의 프로필 이미지

걷는부자

0

지니5298664님의 방어 회 후기 이미지

겨울엔 역시 방어죠!!! 드디어 방어철이 왔내요! 아직 초 겨울이라 그런지 기름끼는 그렇게 마니 없어서 아쉽지만 막장에 찍어먹으면 쫄깃쫄깃 맛 최고네요!!

지니5298664님의 프로필 이미지

지니5298664

0

펭윙님의 방어 회 후기 이미지

속초 가서 먹은 방어회..! 지인 통해 찾아간 맛집 인데 넘넘 맛있었다 .. 이제 방어회 철인데 또 먹구 싶다!!! 초장 가득 묻혀 먹구싶다아

펭윙님의 프로필 이미지

펭윙

0

정찐찐님의 방어 회 후기 이미지

제주도에서 먹은 대방어회. 쫄깃하기도 하고 부드럽기도 하고 고소하고 맛있었다. 식당에서 들기름 뿌린 밥을 함께 줘서 김에 밥과 방어회를 올려서 함께 싸먹었는데 맛있었음

정찐찐님의 프로필 이미지

정찐찐

0

지니5649965님의 방어 회 후기 이미지

우리가족은얼마전에작은아들과작은며느리가한턱쏘겠다고해서 작은아들집에갔더니 방 어회릀사가지고와서같이먹었다.

지니5649965님의 프로필 이미지

지니5649965

0

유시월님의 방어 회 후기 이미지

저녁으로 이자카야가서 회 먹었다 도미랑 참치, 방어, 연어, 광어 ,관자 다양하게 먹었어요 연어랑 도미가 레전드 맛있었다 ,,

유시월님의 프로필 이미지

유시월

0

민첩한꾸잉님의 방어 회 후기 이미지

겨울철 최애 방어회 날씨가 추워지면 고소하고 기름진 방어를 꼭 먹어요 술 안주로 최고에요 너무 맛잇게 먹어서 기븐이 좋아져요

민첩한꾸잉님의 프로필 이미지

민첩한꾸잉

0

신동림님의 방어 회 후기 이미지

겨울에 먹는 대방어회 두툼하게 썰어서 더 맛있네요 고등어 회와 먹어요 김에 싸서 먹는맛에 익숙해서 야채와 먹었어요 대박

신동림님의 프로필 이미지

신동림

0

미니찡님의 방어 회 후기 이미지

이맘때 생각나는 회^^ 바로 방어회~ 기름지고 찰진 맛, 이맘때 꼭 먹어야하는 회 방어회 잖아요 와사비에 살짝 올려서 먹으면 말모~말모~

미니찡님의 프로필 이미지

미니찡

0

오르샤님의 방어 회 후기 이미지

점심으로 요즘많이 잡힌다는 방어회를 먹었습니다 식감은 쫄깃하고 고소한맛입니다 같이곁들여 먹는 무순도 맛있네요 가격도 넘비싸지않고 가성비좋습니다

오르샤님의 프로필 이미지

오르샤

0

혜별쓰님의 방어 회 후기 이미지다중 미디어

방어는 어떤 크기의 방어를 쓰냐가 관건 두툼하고 느끼하지 않았다 강추 물회는 감칠맛까지 더해져... 으악

혜별쓰님의 프로필 이미지

혜별쓰

0

캉로미님의 방어 회 후기 이미지

방어를 필렛으로 주문해서 집에서 회떠서 먹었어요. 요즘방어철이라 김,무순,와사비간장에먹으니 맛나네요. 쌈장과 깻잎 마늘 조합도 좋아요

캉로미님의 프로필 이미지

캉로미

0

버버리님의 방어 회 후기 이미지

쌀쌀한 바람이 부근 요즘 방어회가 제철이죠 쫀득쫀득 식감 부드러운 감촉 톡 쏘는 고추냉이를 얹어서 먹으니 맛이 끝내줍니다 다음에 또 와야겠어요

버버리님의 프로필 이미지

버버리

0

지니5227227님의 방어 회 후기 이미지

방어 다들 챙겨 드셨나요?! 겨울엔 무조건 방어 먹어야 한다는 주의라서, 요즘 다양한 약속 메뉴로 선정 중입니다ㅎㅎ 특유의 식감이 너무 좋아서, 겨울을 기다리게 하는 큰 요인 중 하나입니다

지니5227227님의 프로필 이미지

지니5227227

0

시은7969님의 방어 회 후기 이미지

방어회는 겨울이 깊어질수록 맛이 절정에 이르는 계절의 선물 같은 음식이에요. 한 점 입에 넣는 순간 살이 단단하면서도 부드럽게 풀어지며, 고소한 기름기가 혀를 감싸고 은은한 단맛이 뒤따라 입안 가득 퍼집니다. 신선한 방어는 잡내 없이 깔끔하며 씹을수록 바다의 청량함이 느껴져, 마치 겨울바다 위에 서 있는 듯한 맑은 감각을 전하죠. 초장이나 간장, 와사비와 곁들이면 단맛은 더욱 강조되고 감칠맛이 깊어져 조화가 완벽해집니다. 기름지지만 전혀 부담스럽지 않아 계속 젓가락이 가고, 고급스럽지만 친근한 매력을 지닌 맛이에요. 방어회는 단순한 회가 아니라, 겨울의 온도와 시간을 그대로 담아낸 듯한, 계절이 주는 깊고 진한 위로입니다.

시은7969님의 프로필 이미지

시은7969

0

문수9148님의 방어 회 후기 이미지

추운 계절에 먹기 좋은 방어회입니다. 이시기에 먹는 방어는 기름이 좔좔 흐르면서 고소합니다. 회로 먹으니 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다.

문수9148님의 프로필 이미지

문수9148

0

지니5647823님의 방어 회 후기 이미지

방어회는 살이 두툼하고 쫀득해서 씹는 맛이 정말 좋았어요. 고소한 기름기가 입안에 퍼지면서 비린맛 없이 깔끔하게 넘어가서 계속 당기는 맛이었어요. fresh하고 담백하면서도 깊은 풍미가 있어서 회 좋아한다면 꼭 한 번 먹어볼 만한 메뉴예요.

지니5647823님의 프로필 이미지

지니5647823

0

후라이님의 방어 회 후기 이미지

친구들이랑 먹은 방어회에요~ 딱 철인가봐요! 기름이 살짝 올라서 부드럽고 맛있어요!! 김에 백김치에 방어 한점 해서 먹으면 아주 꿀맛입니다

후라이님의 프로필 이미지

후라이

0

지나바라기님의 방어 회 후기 이미지

겨울철이 되니깐 대방어회가 먹고 싶었는데 시장에 마침 팔길래 한팩 가져왔어요 전문점 만큼은 아니지만 나름 식감도 좋고 고소했어요

지나바라기님의 프로필 이미지

지나바라기

0

비비안2님의 방어 회 후기 이미지

고소하도 씸히는 맛이 일품인 방어회예요. 쫄깃한 맛과 힘께 고소한 맛까지 함께 느낄 수 있어서 맛이 있어요. 신선하고 칼로리 낮아 부담없어요.

비비안2님의 프로필 이미지

비비안2

0

투데이모찌님의 방어 회 후기 이미지

양재역 총각수산 방어 맛집입니다 평일방문인데 사람이 너무 많았어요 알바하시는분들도 정신없고 사람도많고 시끄러운 곳이에요

투데이모찌님의 프로필 이미지

투데이모찌

0

지니5352639님의 방어 회 후기 이미지

제철 모듬회 강원도 직송 광어회, 제철 방어회 두툼하게 썰어 식감이 좋고 입에서 살살 녹네요 바다내음이 물씬 풍기는 자연의 맛

지니5352639님의 프로필 이미지

지니5352639

0

이쁜내가될께님의 방어 회 후기 이미지

제철 대방어라해서 신랑과 둘이 방문 방어가 저렴하진 않치만 대방어 맞았구요 둘이서 맛나게 먹었네요 가끔 생각날듯해요 잘 먹었어요

이쁜내가될께님의 프로필 이미지

이쁜내가될께

0

비상하기님의 방어 회 후기 이미지

대방어회입니다. 겨울철이 제철이며 요즘 한창 맛이올랐습니다 뱃살과 가마살의 기름진 맛이 훌륭하며 두툼이 썰어 식감이 좋습니다

비상하기님의 프로필 이미지

비상하기

0

젠스님의 방어 회 후기 이미지

대방어회는 제철의 힘을 그대로 담은 듯 고소함과 담백함이 폭발한다. 부위마다 식감이 달라 씹는 재미가 있고 입안에서 사르르 녹는 단맛이 오래 맴돈다. 초장과 간장을 번갈아 찍어먹는 맛의 변화도 즐거움을 더해준다.

젠스님의 프로필 이미지

젠스

0

냐미미님의 방어 회 후기 이미지

숙성회 시켜먹었습니다 연말이라 모임이 많아지는데 살 안찌려고 회로 안주 시켰어요! 너무 부드럽고 신선한 회로 맛있게먹었습니다.

냐미미님의 프로필 이미지

냐미미

0

XCMJOO님의 방어 회 후기 이미지

겨울에 먹는 방어는 말모입니다 회를 잘 못먹는 사람도 방어는 비리지않아 잘 먹을 수 있어요 김에다가 싸먹으면 더 맛있습니다

XCMJOO님의 프로필 이미지

XCMJOO

0

교래언니님의 방어 회 후기 이미지다중 미디어

방어랑 수육을 먹었어요 제철이라 그런지 너무 맛있었고 수육역시 쌈이랑 마늘이랑 같아 먹으니 정말 맛있었어요! 막걸리랑 같이 먹으니 꿀맛

교래언니님의 프로필 이미지

교래언니

0