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한국야쿠르트 그랜드
저지방 고탄수

그랜드

한국야쿠르트 4.7 (리뷰 3개)

한눈에 보는 그랜드

한국야쿠르트 그랜드 1인분(100ml)은 60kcal, 단백질 1g(1일 기준치 2%)이에요. 탄수화물 14g이며, 100ml당 칼로리는 그녀를 3번 생각한 저지방 요구르트(77kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100ml(1인분) 기준

60kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물93.3%14g
  • 단백질6.7%1g
  • 지방0%
탄수화물14g4%
당류11g11%
단백질1g2%
지방-
나트륨15mg1%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
카페인
95mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

요거트 / 요구르트 4개 중 100ml 당 칼로리가 그녀를 3번 생각한 저지방 요구르트보다 낮고, 400 라이트보다 높아요

요구르트와는 비슷하지만, 그녀를 3번 생각한 저지방 요구르트보다는 약 1.3배 낮아요

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음식 리뷰 3

4.7

리뷰 3개

5점
67%
4점
33%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

자주 묻는 질문

Q.

한국야쿠르트 그랜드 1인분(100ml)은 몇 칼로리인가요?

한국야쿠르트 그랜드 1인분(100ml)은 60kcal예요. 탄수화물 14g, 단백질 1g이 들어 있어요.

Q.

한국야쿠르트 그랜드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

한국야쿠르트 그랜드 0.5인분(50ml)은 30kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 0.5g이 들어 있어요.

Q.

한국야쿠르트 그랜드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

한국야쿠르트 그랜드는 100ml 당 60kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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라떼 산책 끝나고 돌아와서 라떼 발 딲이고 정리하고 8시 반이나 됐지만 양배추라도 썰어 놓으려고 기계 조립했어요. 우선 양배추 썰어 놓으면 하루 이틀 안에는 양배추라페 만들겠지? 싶어서 했어요. 제법 많더라고요. 1.9kg이나 됐답니다. 양배추 얼마나 되는지 잰김에 한번 정리해봤어요.  이렇게 정리했다는 것 바로 양배추라페 만들겠다는 생각인 거죠.ㅋㅋ  또 양배추 썰어 놓은 김에 라페 만들어 버렸답니다. 양배추는 겉껍질만 씻으면 안에는 굳이 손대지 않아도 된다고 해서 식초는 빼버렸어요. 소금 넣어서 10분 절이는 동안 올리브오일, 알룰로스, 애사비, 홀그랜드 머스터드도 섞어서 준비했답니다. 10분 돼서 양배추 손으로 짜는데 물이 안 나오더라고요. 그래도 최대한 할수 있는 만큼 짰답니다. 물을 많이 못 짜니까 부피가 그대로라 큰 통에 담고 양념 부었네요. 먹어보니 짜서 생당근 더했네요. 1.9kg 이면 보통인데 물기가 덜 짜져서 그런지 양도 많았어요. 나중에 양념에 절여진 후에도 물이 많이 나올 거 같네요. 초록색 큰 통에 담고 철통에도 2개 담고 조금 남았었네요. 이번에 양이 많아 보이긴 해요. 물을 못 짜서 그런가봐요. 하여튼 양배추라페 잔뜩 만들어놔서 너무 든든해요. 한 달은 샐러드랑 샌드위치 만들 때 별 걱정이 없겠어요.

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