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영양성분

총 칼로리

107kcal

탄수화물

0g

- 당류

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- 알룰로오스

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- 당알콜

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- 에리스리톨

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단백질

19.24g

지방

2.93g

- 포화지방산

0.567g

- 모노불포화지방산

0.915g

- 폴리불포화지방산

1.052g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

50mg

나트륨

50mg

식이섬유

0g

칼륨

401mg

비타민A

11µg

비타민C

0.3mg

철분

0.58mg

칼슘

13mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

0.0%

단백질

86.8%

지방

13.2%

장어

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.14

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

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음식 리뷰 99

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지니5360043님의 장어 후기 이미지

장어를 초밥으로 먹었는데, 이렇게 큼직한 장어가 통째로 나오는 초밥은 처음이라 감동이었고, 고소하고 통통한 장어에 달짝지근한 양념이 더해져 그 맛이 일품이었어요.

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지니5360043

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이도연2lz님의 장어 후기 이미지

달짝지근한 양념이 잘 배어진 장어가 부드럽게 녹아들듯 씹히고, 고소한 기름기와 은은한 불향이 함께 퍼져 깊은 풍미를 느끼게 해줘요. 따끈한 밥 위에 걸쳐진 장어가 양념과 어우러지면 감칠맛이 훨씬 풍성해지고, 한 숟가락 뜨는 순간 입안이 꽉 찬 듯한 만족감이 있어요.

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이도연2lz

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지니5541169님의 장어 후기 이미지

남양주 별내면에 있는 풍천장어집이 있다. 사람이 얼마나 많은지 1시간 반을 기다렸다가 먹었습니다. 그런데 장어가 많이 싸졌어요. 그리고 맛있었습니다. 다음에 우리 가족과 함께 가야 되겠네요.

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지니5541169

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지니5574982님의 장어 후기 이미지

직접구매해서 손질하고 환기시키며 굽는 과정이 번거로운데 넘 맛있습니다 외식비 아끼려 집에서 종종 먹어요 수고스럽지만요 고단백 저칼로리 장어 다이어트에 좋아요

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지니5574982

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공가님의 장어 후기 이미지

장어구이입니다~~ 양념장어구이도 있고 그냥 장어구이도 있는데 개인적으로 그냥 구워서 양념에 찍어 먹는걸 추천합니다 양념은 잘 타서 굽기가 쉽지않아요

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공가

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지니5651888님의 장어 후기 이미지

한 입 먹으면 두툼한 장어 살이 입안에서 사르르 녹아내리면서 짭조름한 양념과 고소한 장어 기름이 조화롭게 어우러진다. 씹을수록 느껴지는 쫀득한 껍질과 부드러운 속살의 대비가 먹는 재미를 더해준다.

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지니5651888

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지니5341112님의 장어 후기 이미지다중 미디어

장어가 도착했어요 외식하면 너무 비싸서 가끔씩 집에서 구워먹어요 손질을 전부해서 보내니까 굽기도 쉽고 소스도 세종류를 주니까 후라이팬에 잘 구우면 맛있고 훌륭한 보양식입니다

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지니5341112

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하트리프님의 장어 후기 이미지

장어 구웠어요 요즘 장어가 많이 싸졌더라구요. 구워서 고추장양념 뿌려서 한번 더 구워서 먹었어요. 맛있네요. 저녁 맛있게 드세요

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하트리프

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빵이조아님의 장어 후기 이미지

마트에서 세일할때 싸게 살 수 있습니다. 조리 시 바짝 익혀서 기름을 빼면 담백하고 덜 느끼하게 먹을 수 있습니다~ 세일하면 꼭 드세요

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빵이조아

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소방돌이님의 장어 후기 이미지

장어 간장구이~ 할머니댁에가서 먹었는데..역시 할머니 손맛이 쵝오~~맛이좋아요~ 출출할때 먹으면 너무 좋아요..강력추천합니다.^^

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소방돌이

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지니5506640님의 장어 후기 이미지

장어를 에어프라이어에 초벌해서 구운다음 먹기좋은 크기로 잘라서 달콤한 양념장 반른후 약한불에서 졸여줍니다 생강채곁들여서 먹으면 더 담백하니 맛있어요

지니5506640님의 프로필 이미지

지니5506640

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지니5652813님의 장어 후기 이미지

노릇하게 구워진 장어를 한 입 먹으니 겉은 바삭하고 속은 포슬포슬하니 정말 부드러웠어요. 씹을수록 고소한 기름기가 입안에 퍼지면서 담백한 풍미가 느껴졌고, 생강채를 곁들이니 뒷맛까지 깔끔하고 든든해서 기운이 가득 충전되는 기분 좋은 맛이었습니다.

지니5652813님의 프로필 이미지

지니5652813

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지니어트쩡2님의 장어 후기 이미지다중 미디어

몸보신으로 장어 강추!! 다이어트 중이지만 중간중간 몸보신은 필수져~~~ 가족들과 함께 장어구이 쵝오^^b~~

지니어트쩡2님의 프로필 이미지

지니어트쩡2

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허니와이프님의 장어 후기 이미지

장어구이입니다 캠핑가서 처음으로 장어를 구워봤는데 역시 숯불에 구워서 그런지 하나도 안비리고 너무 맛있었습니다 ㅎㅎ

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허니와이프

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hyesuk100님의 장어 후기 이미지

몸보신용으로 장어 먹었어요 장어 구이랑 초밥으로 많이 먹었는데 튀김도 맛잏다고 해서 먹어봤네요 바삭해서 맛이 좋아요

hyesuk100님의 프로필 이미지

hyesuk100

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아행님의 장어 후기 이미지

2025년 마지막 메뉴는 장어입니다 구워주셔서 편하게 잘 먹었고 명이나물에 싸서 간장소스 찍고 생각 올려서 먹으면 느끼하지않아서 많이 먹을 수 있어요

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아행

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뷰티플LEE님의 장어 후기 이미지

장어는 겉은 노릇하게 구워져 고소한 향이 살아 있고, 속살은 부드럽고 촉촉해 씹을수록 진한 감칠맛이 퍼진다. 양념을 더하면 달짭짤한 풍미가 어우러져 든든하게 즐기기 좋다.

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뷰티플LEE

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지니5533989님의 장어 후기 이미지

장어 ㅡ파우치, 요즘 건강식이면서 맛있는제품이 많아요, 양념도 다 되어있고 살짝데워서만 먹어도 맛있고 편합니다, 요즘 애용해요

지니5533989님의 프로필 이미지

지니5533989

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은실이네님의 장어 후기 이미지

장어구이입니다 불판에 구워 먹는데 너무 맛있더라구요 오랜만에 먹으니 담백한 장어가 진짜 부드럽고 좋았어요 가끔은 이렇게 챙겨 먹어 주어야 기운이 생겨요

은실이네님의 프로필 이미지

은실이네

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지니5631733님의 장어 후기 이미지

몸보신좀해야겠네요.구이를해서 맛있게 구워먹어봐야겠어요.구워서 상추에다 뜸뿍올려마늘과같이싸서 먹어야겠네요

지니5631733님의 프로필 이미지

지니5631733

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레드도어님의 장어 후기 이미지

감기로 떨어진 체력 보강하려고 좋아하는 장어 먹었어요~~ 보양식으로 장어구이, 장어탕, 추어탕...제겐 잘 맞는거 같아요. 숯불에 구워진 장어와 복분자주는 잘 어울리는 조합이쥬?

레드도어님의 프로필 이미지

레드도어

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푸른하늘아님의 장어 후기 이미지

오랫만에 장어구이 먹고싶어서 준비해봤어요. 일단은 깨끗이 씻은 장어를 물기를싹 빼서 소금간을 약간식해서 에어프라이어에 구워 먹을 예정이에요. 기름기 쫙뺀 장어를 장어 소스에 찍어 먹으니 식당가서 먹는것보다 백배 맛있네요.

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푸른하늘아

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정채린님의 장어 후기 이미지다중 미디어

화덕으로간고등어 천안본점에서 먹은 장어구이에요 국내산 장어로 엄청나게 크고 통통한게 넘 맛있었어요! 화덕에서 구워 적당히 담백하면서도 기름진 맛 ㅎ

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정채린

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동글이좋아님의 장어 후기 이미지

장어 먹으러갔다가 식당에서 홍보용으로 주신 장어즙입니다. 약간 비린듯하지만 먹을만해요. 장어는 보양식이라 잘 먹으면 좋지만 고혈압이나 고지혈증이 있으신 분들은 꼭 권장량을 지켜서 섭취해야 한다고 하네요!

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동글이좋아

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지니5383482님의 장어 후기 이미지

장어솥밥을 먹었습니다. 갓 지은 밥 위에 윤기 흐르는 장어가 올라가 있어 보기만 해도 군침이 돌았습니다. 부드러운 장어와 밥을 함께 비벼 먹으니 입안 가득 풍부한 맛이 퍼졌습니다. 짭짤하면서도 달콤한 양념이 밥알 사이사이에 스며들어 정말 맛있었습니다. 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 할 수 있어 행복했습니다.

지니5383482님의 프로필 이미지

지니5383482

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자은동할매님의 장어 후기 이미지

보양식으로 알려진 장어를 맛나게 먹었다 달콤하고 쫄깃쫄깃 엄청 맛있게 잘 해주셔서 오랜만에 정말 잘 먹었어요.최고최고

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자은동할매

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진달래와만두님의 장어 후기 이미지

겉을 바삭하게 익혀 소금만 살짝 찍어 먹으면 장어 본연의 고소함을 가장 잘 느낄수 있습니다 난 짭조름한 데리야키나 매콤한 고추장소스에 찍어 먹는걸 좋아한답니다~^^

진달래와만두님의 프로필 이미지

진달래와만두

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Charles74님의 장어 후기 이미지

크리스마스여서 가족과 함께 용인쪽 장어 맛집을 갔어요 막 배를 가른 살아있는 장어를 뜨거운 숫불에 올리니 장어기름기가 쫙 빠지고 같바속촉이 되어서 정라 고소하고 부드러웠어요^^

Charles74님의 프로필 이미지

Charles74

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jjjjay님의 장어 후기 이미지

장어는 기름진 듯하면서도 고소한 맛이 살아 있는 보양 음식입니다. 잘 구워진 장어는 살이 부드럽고 풍미가 진해 소스 없이도 맛있습니다. 밥과 함께 먹으면 든든하고, 체력 보충이 필요할 때 특히 잘 어울립니다.

jjjjay님의 프로필 이미지

jjjjay

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지니5656723님의 장어 후기 이미지

장어 ~~ 친구들과 모임때 산책을 마치고 마지막 코스로 먹게된 장어~~ 장어를 좋아 해서 가끔 맛 집 검색해 찾아 가곤 한다~~ 부드럽고 상추 깻잎 야채들과 쌓아서 먹으면 느끼하지 않고 맛있어요 ~~

지니5656723님의 프로필 이미지

지니5656723

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언니오삐님의 장어 후기 이미지

장어등뼈를 버리지않고 튀겨서 과자처럼 먹어봣습니다. 씹는 소리가 바사삭 거리면서 크게 무슨 맛이잇진않지만 고소하고 오ㅑㄴ지 건강에 좋을듯한 맛입니다.

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언니오삐

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구론구론님의 장어 후기 이미지

장어구이는 기름진 듯하면서도 전혀 느끼하지 않은 게 매력입니다. 숯불에 구운 장어는 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해 씹을수록 고소한 맛이 퍼집니다. 달콤짭짤한 양념이 잘 배어 있어 밥과 함께 먹기 좋고, 보양식이라는 말이 괜히 나온 게 아니라는 생각이 듭니다.

구론구론님의 프로필 이미지

구론구론

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