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다이어트 일기(식단,운동)

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달달한 메론 [8]

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만이천보 완료 [10]

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2025년 8월 21일 목요일 오후 7시 19분 오후 운동걸음수 4211걸음 [5]

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💪8. 21만보걷기 💕 [8]

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점심은 플라워카페에서 [8]

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전통 문학관 둘레길 따라 걸었네요. ⛩️ [2]

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계단 오르기 [6]

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홈트 하기 [6]

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2025년 8월 21일 목요일 걷기 [7]

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오전운동💪 [6]

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오후 운동 [8]

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수요일 러닝 [12]

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아침은 샐러드와 불고기버거(+복숭아) [10]

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목요일 시작 [12]

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다이어트 [4]

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오전 운동 [12]

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아침은 계란과빵🥚🥪 [7]

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아침산책🏞️ [5]

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목요일 스트레칭 [6]

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유산균💊 [6]

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