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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 6회차 (주제: 간편식) [4]

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📢6월 3차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [57]

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비타민 [7]

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저녁은 감자탕 [11]

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2025년 8월 17일 일요일 오후 6시 36분 오후 운동걸음수4482걸음 [5]

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이만보 걷기 [8]

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커피와 치아바타(단백질바까지) [8]

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점심은 집에서 그릭야채과일샐러드 [12]

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아침식사는 그냥 대충~ [8]

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식후 효소 [8]

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식후 양배추환 [10]

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만천보 걷기운동 [12]

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일요일 시작 [13]

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가볍게 홈트하기💪 [4]

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아침산책🏞️ [8]

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홈트 [7]

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유산균💊 [10]

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공복물 [11]

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만보걷기 [12]

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오전 운동 [10]

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비타민 워터로 채워주네요. [6]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [8]

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