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다이어트 일기(식단,운동)

목요일 시작
2025.08.21 09:53
조회 26스크랩 0

6시 조금 전에 눈을 떴는데 꼬무작거리다가 6시 반쯤 일어났네요. 스트레칭하고~

목요일 시작

준비해서 라떼랑 7시 반쯤 산책 나갔답니다. 그런데 내 오른쪽손목이 너무 아픈 거예요😅 라떼도 계속 가다가 멈추고 하고해서 20분 만에 돌아왔어요. 생각보다 일찍 들어왔으니 빨리 아침 차려 먹어야겠어요

목요일 시작
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댓글12
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    안레몬
    목요일 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 지금은 손목 괜찮으신가용?ㅜㅜ
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    성실한라떼누나
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    가끔 나타나는 손목 통증은 어쩔 수 없는 거라 그냥 페마라 먹을 때까지 그러려니 한답니다.
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 라떼와 함께 건강한 시작을 하셨네요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    라떼랑 아침 산책도 건강하기 시작했으니. 이날도 시작은 좋았네요.
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    애플짱
    스트레칭 산책 수고하셨어요 
건강한 걸음 잘하셨어요 손목은 어떠신지
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    성실한라떼누나
    작성자
    손목 통증은 지금 먹는 약 부작용이라 약 끊을 때까진 달고 산다고 생각한답니다.
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    슈롭
    지니어트 스트레칭 좋지요. 잘 하셨어요
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    성실한라떼누나
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    스트레칭이 가장 쉽고 만만한 거 같아요. 요즘은 안 해주면 뻐근해요.
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    장보고
    전신 풀면서 아침 개운하게 시작 잘하셨네요
손목은 괜찮나요?  컨디션 조절 잘하세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    이게 지금 먹는 폐마라의 부작용 같은 거예요. 손목이랑 발뒤꿈치가 갑자기 너무 아파올 때가 있거든요. 진통제도 받아왔는데 우선은 참고 있는 중입니다.
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을 풀어내고 상쾌하게 산책 잘 다녀오셨네요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    근육 풀어주고 나갔는데 손목이 아팠네요. 20분도 그렇게 짧지는 않죠?