다이어트 일기(식단,운동)

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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공복물 한잔으로

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아침 물 한잔

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아침 반숙란

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만이천보 완료

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포인트 받았어요

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8.11 만보걷기

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만보걷기와 홈트, 계단오르기했어요

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아침은 샐러드로~

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월요일 만보걷기

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식사후 혈당 관리 걷기로 🏃

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제철과일

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2025년 8월 11일 월요일 걷기

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2025년 8월 11일 월요일 오후 3시 56분 오후 운동걸음수5675걸음

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월요일 시작

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비타민 워터로 채워주네요.

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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아침은 올갱이국

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장건강 유산균 💊

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공복물 건강 루틴으로

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월요일 홈트

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