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다이어트 일기(식단,운동)

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오늘은 두끼 샐러드로 [8]

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만보걸었어요 [7]

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삼만보 걷기 [14]

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출첵 완료 [18]

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화요일 만보걷기와 건강 출첵 포인트 [16]

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식후 걸었네요.🏃 [12]

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만보걷기운동 [20]

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복숭아가 아주 맛있어요 [16]

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점심은 플라워카페에서 [16]

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아침 기본식단(계란말이 넣은 샐러드) [14]

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💪8.19 만보걷기 💕 [8]

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화요일 시작 [14]

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오후 운동 [10]

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계단오르기 [7]

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화요일 만보걷기 [9]

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혈당 관리 만보걷기 🏃 [8]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [6]

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오운완💪 홈트 40분 [8]

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샌드위치 [9]

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홈트 [8]

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