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다이어트 일기(식단,운동)

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토요일 만보걷기 마무리하네요. [8]

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저녁식사 후 산책으로 🏃 [6]

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이만보 걷기 [9]

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만보 걸었어요 [12]

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삼만보 걷기 [12]

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저녁은 두부요리 정식 [11]

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토요일 마무리 [12]

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출근해서 크샷추 슬러시 [10]

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토요일 걸음수 [10]

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오후 운동 [6]

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후식으로 포도🍇 [14]

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만보걷기 [20]

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오전 운동 [16]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [12]

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장건강 유산균 💊 [10]

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공복물로 수분충전 [12]

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아침은 고로케🍞 [17]

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홈트 [15]

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유산균 [12]

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공복물 [13]

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