다이어트 일기(식단,운동)

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔 미지근하게

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흉삼 한포🧧

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비타민

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일요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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유산균💊

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공복물💦

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10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

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만보도 걷고 하루 한끼 샐러드 먹었어요

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건강걸음으로 마무리하네요.

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저녁 산책으로 🏃

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삼만보 걷기

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8월 2일 토요일 먹은거

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8월 2일 운동

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8.2 저녁운동

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계단 오르기

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토요일 걸음수

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만이천보나 걸었어요

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제로칼로리 아이스티

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냉면과 샌드위치

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