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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [4]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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점심 후 나른한 오후를 이겨냈어요. [6]

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만보 운동 [10]

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화요일 만보걷기 [6]

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산책길 6천보걷기 [4]

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작두콩차 한 잔 [6]

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0325 캐홈챌 점핑 운동 [12]

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삼만보 걷기 [14]

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계단 오르기 [14]

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화요일 마무리 [10]

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화요일 만보걷기 [7]

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2025년 3월 25일 화요일 오후 6시 47분 오후 운동걸음수 8164걸음 [2]

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연어 샐러드가 참 맛있었어요 [10]

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화요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ [14]

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0325 하루만보 걷기운동 [11]

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만보 걷기 [12]

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점심은 직원식당에서 순두부찌개 [14]

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만보걷기 [6]

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현미밥 [4]

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아침 기본식단에 계란후라이 [13]

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저당식빵으로 샌드위치 🥪 [6]

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