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다이어트 일기(식단,운동)

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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금요일 아침 운동 [8]

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금요일 홈트 [8]

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금요일 아침🫐🍠🥚🍎 [28]

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스트레칭 [12]

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아침은 샌드위치로 ☀️☀️ [7]

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금요일 홈트🧘🏻‍♀️ [15]

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0328 캐홈챌 스트레칭 운동 [10]

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스트레칭 [10]

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스트레칭 [8]

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공복 물 [12]

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홍삼 한 포로 충전 🫗 [4]

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장건강 유산균 💊 [6]

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미지근한 물 한잔 [4]

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3월 28일 다이어트 일기 [10]

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만보 걷기 [7]

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저녁 식후의 건강을 챙겨요. [4]

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만보 걸었어요 [14]

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목요일 만보걷기 [8]

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만보 완료 [14]

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에너지 충전하고 계단 올라갑니다. [4]

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