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다이어트 일기(식단,운동)

0329 홈트레이닝 스트레칭 운동

2025.03.29 08:31
조회 12스크랩 0

아직도 먼산을 보면 미세먼지 

때문에 뿌옇게 보이지만 

아주 나쁘지만은 않네요 

오늘도 홈트레이닝 상쾌한 

아침을 여는 스트레칭 운동을 

하면서 몸을 풀어 가볍게 

하고 있어요 

 

0329 홈트레이닝 스트레칭 운동
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댓글9
  • 프로필 이미지
    애플짱
    스트레칭으로 아침 열고 
주말도 활기차게 보내세요 ~
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    차칸청춘
    작성자
    밖에 나갔다 왔는데 
꽃샘추위에 바람도 강하게 
불어서 쌀쌀함을 느끼게 하네요 
행복이 가득한 하루 되세요
  • 쩡♡
    거긴 미세먼지 안좋은가봐요
여긴 날은 흐르지만 미세먼지는
없네요.지금 눈 조금 내리고 있네요
스트레칭으로 상쾌하게 아침 시작 잘하셨어요 ^^
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    차칸청춘
    작성자
    오전에는 찌푸리더니 
오후들어 날씨가 맑아
져서 좋은데 바람이 
많이 부네요 
행복한 하루 보내세요
  • 자스민꽃
    모닝 스트레칭 하믄서 하루 시작하기
너무좋지요 😆😆💕
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    차칸청춘
    작성자
    스트레칭 운동을 하면서 
몸을 푸는게 다른 운동을 
하기전에 필수적 이지요
기분좋은 하루 보내세요
  • 사랑혀니
    캐시홈트 수고 하셨어요
오늘도 화이팅입니다
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    차칸청춘
    작성자
    홈 트레이닝을 하게되면 
몸이 가볍게 풀리고 마음까지 
편안해 져서 좋네요 
화창한 봄날처럼 좋은 하루 되세요
  • 아침햇살77
      힘든 운동입니다.
 홈트 잘 해 가시네요