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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [4]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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산책 걷기와 홈트로 근력운동 [6]

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🥃식후 애사비 자몽맛 한 잔 [4]

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0315 캐홈챌 점핑 운동 [10]

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식후 강력한 칼로리 소모 계단오르기

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3월 15일 다이어트 일기 운동 [4]

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🏵산수유 노란 꽃과 봄날을 걸었네요. [4]

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오늘의 걸음 [12]

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스트레칭 [6]

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토요일 만보걷기 [5]

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☔️ 빗 속의 만보걷기와 함께 [8]

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토요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ [8]

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토요일 마무리 [4]

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만두 잔치 [12]

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0315 하루만보 걷기운동 [14]

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만삼천보 걸었어요 [8]

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토요일 오전에~ [14]

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아침 견과류, 두부샐러드, 미주라토스트 [10]

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💪3.15홈트💕 [7]

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걷기운동 후 출석 보상까지 [4]

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토요일 아침식단(🥚🍓🍠🍎) [12]

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