다이어트 일기(식단,운동)

0319 캐홈챌 점핑 운동

2025.03.19 21:16

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이제 꽃샘추위가 물러난듯

오늘 날씨가 좋았어요

추위가 물러나서 좋은데

대신에 중국의 영향으로 대기

질이 않좋아 진다고 하네요

오늘도 점핑운동을 하면서

하루의 모든 운동을 마무리 지었어요 0319 캐홈챌 점핑 운동

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

애플짱

점핑운동으로 마무리 잘하셨어요 
날이 좋은 오늘도 잘 보내시고
홈트도 응원할께요 ~

2025.03.20 10:53

차칸청춘

작성자

아침에는 스트레칭 하고,
저녁에는 점핑운동을 
하면서 열심히 운동 하지요
즐겁고 행복한 시간 되세요

2025.03.20 20:06

뽀봉

초보자도 쉽게 따라할 수 있군요
운동 효과도 좋은가 보네요

2025.03.19 22:26

차칸청춘

작성자

따라해 보시면 아무런 
도구없이 쉽게 할 수 
있을거예요 좋은 시간 되세요

2025.03.20 20:04