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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [5]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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다이어트 일기 식단 3월 12일 [6]

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만보 걷기 [6]

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3월11일 다이어트 일기 운동 [7]

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꾸준한 걷기 [20]

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3월 11일 다이어트 운동💪 ㅡ만오천보 [4]

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삼만보 걷기 [19]

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화요일 마무리 [10]

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꿀잠은 황금우유로 🥛🫚 [6]

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식후 10분씩 걷기와 근력운동 [4]

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🧍눈바디 계단오르기의 효과 [4]

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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️ [8]

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채끝 소고기 구이 [8]

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2025년 3월 11일 화요일 오후 5시 54분 오후 운동걸음수 7326걸음 [3]

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0311 하루만보 걷기운동 [11]

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점심은 직원식당에서 꽁보리나물비빔밥 [42]

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만보 걸었어요 [10]

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걷기로 춘곤증을 이겨냈어요. [6]

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화요일 만보걷기 [5]

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오늘은 필라테스 [5]

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걷기 잠시 하러요💪 [4]

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