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다이어트 일기(식단,운동)

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금요일 아침 운동 [10]

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저의 아침🥗 [8]

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아침 식후 6천보걷기 [6]

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금요일 홈트 [5]

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금요알 아침식단🫐🥚🍎🥜 [12]

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아침 스트레칭 [6]

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캐홈챌 인증 [4]

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공복에 물 [6]

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유산균, 효소 [6]

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홈트로 스트레칭 [4]

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차 한잔의 여유 [2]

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오전운동 [2]

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스트레칭 [6]

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공복에 물 [6]

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금요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘 [6]

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2025년 3월 13일 목요일 오후 운동걸음수 8362걸음 [3]

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그릭 요거트 [4]

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0314 캐홈챌 스트레칭 운동 [6]

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공복 물 마셔요 [4]

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3월 13일 다이어트 운동 ㅡ1만6천보 [2]

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