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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [5]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [9]

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0312 캐홈챌 점핑 운동 [6]

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수요일 만보걷기 [6]

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점심은 직원식당에서 매콤닭갈비 [6]

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점심은 간단히 먹은🎶 [4]

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3.12매일 오운완💪🏋‍♀️ [3]

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아침 견과류, 도가니 샐러드, 미주라토스트 [6]

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홈트 1시간 완주 💪 [4]

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아침 스트레칭 🙆 [4]

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공복 물 [6]

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수요일 아침 운동 [2]

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아침식단 과일 계란 고구마🍠🥚🍎 [6]

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수요일 홈트 [4]

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0312 캐홈챌 스트레칭 운동 [4]

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아침 - 김밥 [6]

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홈트로 스트레칭 [6]

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공복 물 [8]

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오전 운동 [2]

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차 한잔의 여유

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스트레칭 [8]

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공복에 물 한잔 [8]

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