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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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☔️ 화요일 만보 걷기

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☔️우중 러닝크루 

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평생다이어트

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🌱월요일 만보 걷기 만팔천보

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😆드디어 일요일 만보 걷기 완성

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🏔️ 토요일 만보걷기

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🥟금요일 만보 걷기

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이번주 목표

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설밀나튀, 16대8 시간제한단식 도전 1일차

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인증하기지육챌16기

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오늘부터 다시 리셋~! 다이어트돌입!

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🌱수요일 만보 걷기

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