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식탐, 의지가 아니라 ‘혈당’ 문제일 수 있어요📈

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geniet
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요요가 반복되면, 정말 ‘살 찌기 쉬운 체질’이 될까?

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[NEW!] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 1회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 '단호박' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

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📢2월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

정수기지안맘

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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

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정수기지안맘
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오후 걷기운동으로 🏃

정수기지안맘

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오후 걷기운동으로 🏃

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정수기지안맘
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근력운동 홈트로

정수기지안맘

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근력운동 홈트로

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정수기지안맘
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아침 스트레칭으로

쩡♡

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아침 스트레칭으로

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쩡♡
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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘

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하체 근력 계단오르기로 🏃

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아침 스트레칭 ~

애플짱

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아침 스트레칭 ~

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애플짱
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아침 산책으로 리셋하고 🏃

정수기지안맘

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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아침 스트레칭

정수기지안맘

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아침 스트레칭

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스트레칭 마무리

애플짱

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스트레칭 마무리

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애플짱
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스트레칭으로 마무리

쩡♡

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스트레칭으로 마무리

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계단 오르기로

쩡♡

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계단 오르기로

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저녁 산책으로 🏃‍♀️

쩡♡

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저녁 산책으로 🏃‍♀️

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계단오르기

애플짱

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계단오르기

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숙면을 위한 스트레칭으로

정수기지안맘

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숙면을 위한 스트레칭으로

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정수기지안맘
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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘

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하체 근력 계단오르기로 🏃

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식사후 걷기로 🏃

정수기지안맘

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식사후 걷기로 🏃

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정수기지안맘
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팔 근력 홈트로

쩡♡

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팔 근력 홈트로

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쩡♡
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오후 걷기로 🏃‍♀️

쩡♡

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오전 걷기

애플짱

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상체 근력운동으로

정수기지안맘

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