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급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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스트레칭으로 마무리

쩡♡
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스트레칭으로 마무리

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땀 폭발 전신운동으로

정수기지안맘
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땀 폭발 전신운동으로

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마무리 스트레칭

애플짱
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마무리 스트레칭

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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

정수기지안맘
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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

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밸런스 잡는 홈트로🏋‍♀️

쩡♡
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밸런스 잡는 홈트로🏋‍♀️

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하체 강화 계단 오르기

쩡♡
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하체 강화 계단 오르기

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저녁 산책으로 🏃‍♀️

쩡♡
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저녁 산책으로 🏃‍♀️

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다양한 자극 플랭크 홈트로🏋‍♀️

쩡♡
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실내 운동으로🏃‍♀️

쩡♡
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슬로우 버피타바타로 운동 마무리

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오후 근력운동 바벨로우

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산책길~

애플짱
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산책길~

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전신 근력 홈트로🏋‍♀️

쩡♡
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하체 근력 계단 오르기로 🏃‍♀️

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하체 근력 계단 오르기로 🏃‍♀️

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숲길 산책으로🏃‍♀️

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근력운동 홈트로 🏋

정수기지안맘
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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘
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아침 스트레칭으로

정수기지안맘
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아침 스트레칭으로🏋‍♀️

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아침 스트레칭

애플짱
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