운동 정보&꿀팁

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 8회차 OPEN 🎉

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살이 갑자기 안 빠진다면? 다이어트 정체기 이유와 극복법

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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오전 계단 오르기

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피톤치드로 치유받기...

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아침 숲

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오전 산책으로 🏃‍♀️

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스트레칭

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아침 스트레칭

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마무리 해요

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계단오르기 조금만 ~

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저녁 계단 오르기

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화욜만보

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저녁 산책 잠깐 걸어요.

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저녁먹고 살살 걸어왔어요...

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홈트로 마무리합니다..

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헬스 하고 왔어요

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오후 홈트

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헬스장 러닝머신🏃‍♀️

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오전걷기

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식후 스쿼드 200개

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겨드랑이살 제거

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넘기🩷

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