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운동 정보&꿀팁
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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| 355968 | 숙면을 위한 스트레칭
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오늘의 건강 한마디 ㅡ걷기
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| | 6천보걷기 ㅡ복식호흡과 명상 | | 23 | 0 | 0 | |
스쿼트 500개 가즈아 🥰 | | 39 | 0 | 0 | ||
10월 1일 아침을 활짝여는 스트레칭 | | 38 | 0 | 0 | ||
| 355591 | 만보걷기운동 완료
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숙면을 위한 자기전 스트레칭 | | 36 | 0 | 0 | ||
계단오르기와 호흡근
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앉아서 다리만 밀어도? 좋아요 | | 27 | 0 | 0 | ||
오늘의 운동 한마디 | | 22 | 0 | 0 | ||
| 355110 | 만보걷기운동은 내 생명
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외출 후 계단오르기 | | 21 | 1 | 0 | ||
일찌감치 만보 달성했어요
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"매일 안해도 돼?" 주말에 몰아서 운동...200가지 병 위험 낮춘다 | | 36 | 0 | 0 | ||
걷고 휴식과 계단오르기 | | 28 | 0 | 0 | ||
| 354539 | 맨발걷기
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“물만 마셔도 살찌는 체질?”… 안전하고 오래 가는 체중감량 법은? | | 35 | 0 | 0 | ||
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 | | 18 | 0 | 0 | ||
아침을 여는 스트레팅 운동 | | 28 | 0 | 0 | ||
운동은 어떻게 암을 예방할까요? | | 19 | 0 | 0 |
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