핑크다야님의 스프 리뷰

마녀스프

다이어트하려고 마녀스프 만들었어요 토마토퓨레, 양배추, 당근, 양파, 소고기 넣어서 만들었는데 최소한의 재료로도 진짜 맛있네요 버터를 넣음 더 맛나니 꼭 버터 넣으세요

에그인헬

에그인헬..! 인데 빵 대신 파스타 면 추가해서 먹었어요 ㅎㅎ 그래도 만들기 간편하고 맛있고 나름 영양소도 맞춰서 챙겨먹기 좋은 식단 같아요!

마녀스프

다이어트 식단으로 마녀스프를 먹기 시작했어요. 평소 당근을 좋아해서 듬뿍 넣고 조리했어요. 살 짝 아쉬운 기분이 들어서 허닭 닭가슴살 바베큐맛을 렌지에돌려 함께 먹으니 맛이 더 좋네요

카페마마스

감자스프

식당에서 감자스프가 나왔는데 생각보다 너무 맛있었어요. 집에서는 이런 맛이 안나올것 같아요.크리미하고 부드럽고 감자질감이 느껴지는 맛있는 스프예요

마녀스프

마녀스프에 계란넣어서 에그인헬처럼 먹었어요! 여기에 파로 넣어서 포만감도 있구 탄단지 좋은 아침식사라 완전 추천해요! 추울때 굿

게살스프

게살스프~~♡♡ 오늘은 큰맘 먹고 애슐리를 갔다.게살스프가 있어 너무 좋아 떠 왔는데 단백질두부까지 들어있어 부드럽고 잘 넘어가네요.간은 좀 약합니다.

마녀스프

요즘 핫한 마녀스프입니다. 각종 야채에 토마토홀과 카레가루가 들어가서 칼로리도 낮고 영양있는 스프입니다. 그런데 제 입맛에는 차라리 카레가루가 안들어간것이 낫겠어요.

양고기스프

쌀쌀한 바람이 부는 저녁, 몸을 따스하게 데워줄 진하고 풍부한 맛의 양고기스프를 마주했습니다. 오랜 시간 푹 끓여내 입안에서 부드럽게 흩어지는 양고기의 질감과 고기 본연의 깊은 감칠맛이 녹아든 국물이 환상적인 조화를 이루었습니다~!

오뚜기

양송이스프

직접 만든 루에 양송이와 양파를 충분히 갈아서 만들어준 양송이스프다. 외국에서는 감기에 양파와 우유를 함께 끓여 먹는 요리가 있다고 할정도로 겨울철 든든한 간식이다.

오뚜기

양송이스프

고소하고 담백한 맛의 양송이 스프 먹었습니다.따뜻하게 먹는스프를 좋아해서 종종 먹고 있는데양송이 스프는 특유의 부드러움이진하기 때문에 더욱 좋아하는 스프입니다. 양송이 스프는 매우 고소하기 때문에 식전에 먹기에도아주 좋답니다.

마녀스프

건강을 생각해서 유튜브보고 마녀스프 만들어봤어요 냉장고에 온갖야채 다넣고 만들어봤는데 다이어트식인데도 정말맛있어요 소고기나 닭고기도 넣었으면 더맛있을꺼같아요

마녀스프

집에 포미 토마토 소스가 많이 남아 있어서 마녀 스프 만들어서 먹었습니다. 좋아하는 야채도 듬뿍 넣어서 만들었더니 맛있네요. 채소에서 나오는 채수도 굉장히 맛이 좋은 편입니다. 마녀스프는 다이어트에도 좋고 건강에도 좋다고 해서 먹어요.

오뚜기

양송이스프

양송이스프는 고소하고 부드러운 맛이 특징입니다. 버섯 향이 은은하게 퍼져 따뜻하게 먹으면 만족감이 큽니다. 빵과 함께 먹기 좋습니다.

오뚜기

양송이스프

오뚜기 양송이 스프에요 오뚜기 양송이스프 80g: 315kcal입니다. 오뚜기 양송이스프 200g: 185kcal입니다. 조절해서 먹어야겠어요

오뚜기

양송이스프

양송이스프 만들어 먹었어요. 토스트 빵 먹을때 스프는 자연스럽게 따라 오는것 같아요. 시간이 없을때는 컵스프를 자주 먹는데 오뚜기 양송이 스프는 양이 많아서 좋고 무엇보다 건더기가 많아요. 간이 짬쪼름해서 빵을 촉촉히 적셔 먹을때 풍미가 업 되어서 좋아요.

오뚜기

양송이스프

스프를 별로 좋아하진않지만, 신랑이 3번씩이나 떠나먹길래 한번 먹어봤는데 진하고 맛있더라구요.배불러도 한번더 먹었어요. 고소하고 버섯도 살짝씩 씹혀서 좋아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

초밥

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^