바오베어스님의 물 리뷰

얼음

배고픔을 달래볼 생각으로 ㅇ정수기에서 얼음을 받아다가 입안에 넣고 녹여먹었다 배고픔을 잊고 싶은 간절함으로 입안이 얼얼할때까지 녹여먹다가 안되겠다 싶으면 아그작아그작 씹어먹기도 하엿지만 역부족이다 ㅜㅜ 배고픔이 전혀 달래지지않는다 ㅜㅜ 나는 졌다

롯데

물

물의 맛은 청량하고 깔끔했으며, 무미에 가까워 음식과도 잘 어울렸습니다. 식감은 부드럽고 목넘김이 편안해 목을 자극하지 않아 좋았습니다. 간은 전혀 느껴지지 않아 부담 없이 마실 수 있었으며, 전체적으로 상쾌하고 청정한 느낌을 주어 만족스러운 경험이었습니다. 이렇게 깔끔한 물은 긴 하루를 마무리할 때나 식사 중 가볍게 곁들이기에 적합하다고 느꼈습니다.

얼음

얼음은 음료의 시원함을 오래 유지해 주는 중요한 역할을 한다. 단단하게 얼린 얼음이 텀블러 안에서 천천히 녹으면서 음료의 온도를 낮게 유지해 주어 마지막까지 상쾌하게 즐길 수 있다. 텀블러의 보온·보냉 기능과 함께 사용하면 얼음이 쉽게 녹지 않아 장시간 시원함이 지속되는 점도 장점이다. 특히 더운 날에는 얼음이 가득 담긴 텀블러만 봐도 청량하고 시원한 기분이 들어 일상 속 작은 만족감을 준다.

롯데

아이시스

문정동 빕스에서 점심 실컷 먹고 방이동 올림픽공원에 가서 식후 걷기 산책을 했어요. 너무 많이 먹어서인지 갈증이 심하게 느껴져서 무인판매기에서 아이시스 하나 구입해서 마셨어요. 갈증이 느껴질 때 마시는 물은 꿀맛입니다. 물이 이렇게 맛있다니...

오하루

서리태 맷돌 두유

하나씩 낱개로 포장되어 있어서 간편하게 휴대할 수 있어서 좋더라구요.저는 얼음넣어서 시원하게 마셔봤어요.무엇보다 껍질 채 갈아 만들어서 그런지 다른 두유보다 더 진하고 깊은 풍미가 가득해요. 한포에 180ml라 아침대용으로 먹기에도 좋더라구요.

숭늉

아침에는 집에 있는 누룽지에 물 넣고 숭늉 만들어서 먹었답니다. 바삭바삭한 누룽지는 그냥 먹어도간식으로먹기에도 좋지만 물 넣고 폭폭 끓여서 먹어도 아주 맛있어요. 식사 대용으로 먹기에도 좋고 구수하고 맛있는 숭늉가지 아주 맛있답니다.

숭늉

숭늉은 밥을 짓고 난 뒤 냄비나 가마솥 바닥에 눌어붙은 누룽지에 물을 부어 끓이거나 우려 만든 전통 음식입니다. 구수하고 담백한 맛이 특징이며 식사 후 입가심이나 속을 편안하게 할 때 자주 먹습니다. 따뜻하게 마시면 소화에 도움을 주고 부담 없이 즐길 수 있습니다.

브리타

생수

매끄럽고 깨끗하게 목을 타고 넘어가는 투명한 액체의 청량한 식감 사이로 입안 가득 시원하게 퍼지는 무색무취의 순수한 갈증 해소와 은은한 미네랄의 감칠맛이 어우러져, 마실수록 몸속까지 정화되는 맑고 정갈한 생명의 풍미를 선사하네요. 신진대사와 혈액 순환, 체온 조절에 필수적이며 노폐물 배출과 피부 미용, 체중 관리에도 탁월한 효능을 발휘하는 인체에 없어서는 안 될 가장 완벽한 음료지만, 식사 직후나 도중에 마시는 과도한 수분은 위액을 희석해 소화력을 떨어뜨릴 수 있으며 신장 기능이 약한 경우 과다 섭취 시 전해질 불균형으로 인한 부기에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 1.5~2L(약 8잔) 정도를 여러 번에 나누어 천천히 즐기되, 차가운 물보다는 미지근한 상태로 마셔 위장의 부담을 줄이고 기상 직후 공복에 섭취하여 밤새 쌓인 독소 배출을 도와 더욱 건강하게 즐겨보세요.

청담할머니

골드워터

급찐급빠용으로 먹기 좋은 부스터입니다 낱개로 포장되어서 먹기도 편리하고 양도 혜자롭습니다 다이어트 할 때 하나씩 타먹어요

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

숭늉

옛 정서가 물씬 풍기는 숭늉을 저는 항상 만들어 먹고 있습니다. 때로는 소화불량으로 거북한 속이 구수한 숭늉을 마시는 순간, 감쪽같이 편안해지는 걸 경험합니다. 아침, 저녁식사는 직접 무쇠솥에 밥을 지으며 누룽지를 만들어 먹고 숭늉으로 음료수를 대신하고 있답니다.

숭늉

구수해서 좋은 숭늉 땅콩버터를 한스푼 넣고 끓이늬 맛이 더 끌어올라오는것같습니다 아침에는 국물있는게 좋아서 숭늉 끓여 먹어요. 후루룩 후루룩 잘 넘어가는게 속도 편하고 뜨근한게 좋습니다. 아침에 숭늉 강추 속도 편하고 하루가 든든합니다

코스트코

네추럴 미네랄 워터

내츄럴 미네랄 워터는 천연 암반층을 통과하며 자연적으로 여과된 물이에요.칼슘, 마그네슘 등 미네랄 성분이 일정하게 함유되어 있는 것이 특징입니다.인공적으로 미네랄을 첨가하지 않고 수원지의 성분을 그대로 담아요.맛이 깔끔하고 부드러워 일상적인 수분 보충에 적합합니다. 운동 후나 식사 중에 마시면 갈증 해소에 도움을 줍니다.

코스트코

네추럴 미네랄 워터

휘오 다이아몬드생수는 부드러운 맛 덕분에 매일 마시기 좋은생수입니다 미네랄이 자연스럽게 녹아 있어 목 넘김이 자극 없이 편안합니다 탄산이나 잡맛 없이 깔끔한 물맛이라 식사나 운동 후 갈증 해소에 잘 어울립니다 가격 대비 품질이 괜찮아 가성비 좋은 생수입니다

한미헬스케어

고칼슘 검은콩 17곡 두유

오늘 간식 고칼슘 검은콩 17곡 두유 입니다ㅋ 검은콩 두유는 국산 검은콩으로 만들어 더욱 고소하고 영양을 듬뿍 담겨있어요 두유는 제조방법에 따라 영양이 달라지는거 아시나요? 비지를 빼고 짜낸 두유는 영양이 손실되 는데 농협 두유는 비지까지 포함한 통두유로 콩을 통째로 넣어 영양이 풍부하답니다 먹어바요ㅋ

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감자옹심이

공덕시장 근처에서 먹은 감자옹심이는 추운 날씨에 딱 어울리는 따뜻한 한 그릇이었다. 쫀득쫀득한 옹심이 식감이 살아 있고 국물은 구수하면서도 담백해 속까지 편안해지는 맛이죠. 가격도 착한데 보리밥 비벼먹으면 또 얼마나 맛있게요, 한 그릇 금세 비우게 되는 공덕시장 숨은 맛집이니 꼭 가보세요. 점심시간엔 대기가 많답니다

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

쭈꾸미볶음

저녁반찬으로 쭈꾸미 볶음을 만들었습니다. 고추장, 양배추, 가래떡, 진간장, 매실엑기스, 마늘을 넣고 달달 볶았습니다. 매콤달콤한 쭈꾸미 볶음이랑 콩나물을 삶아서 함께 먹으니 꿀맛입니다. 콩나물 덕에 매운맛이 강하지 않아서 좋았습니다.

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

투썸플레이스

두초생

드디어 먹어본 두초생!!! 이제 두바이랑 헤어지려고 했는데 그 전에 요 두초생! 한번 먹어보고 싶었거든요 이미 좀 달고 베라 피스타치오맛이 난다는 얘기를 들었어서 맛 자체는 기대를 별로 안했는데 그래서인지 나름 괜찮다고 생각했어요! 엄청 달지 않았고 조합도 괜찮았어요 칼로리는 ,, 1460kcal 인데 4등분해서 먹었으니까 300정도 나쁘지 않네요 ㅎㅎ

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

봄동비빔밥

요즘 유행하는 봄동 비빔밥을 만들어 먹었습니다 봄동의 효능은 여러 가지 입니다 비타민C가 풍부해서 환절기 감기예방에 좋습니다 식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움이 됩니다 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 혈압 안정에 좋습니다 베타카로틴 항산화 성분 풍부하게 포함되어 있습니다 수분함량이 낮고 열량이 낮아 포만감이 좋습니다

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

계란말이

아침 메뉴로 선택한 계란말이는 역시 실패 없는 선택이었습니다. 집에 계란이 떨어지면 불안할 정도로 계란을 좋아하는 사람답게, 간단하지만 정성이 느껴지는 한 접시였어요. 오늘은 불이 조금 세서 겉면이 살짝 더 익은 느낌이었지만, 그 덕분에 은은한 고소함이 더 살아난 것 같았습니다. 촉촉한 속과 부드러운 식감이 그대로 유지되어 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋았고, 따뜻할 때 먹으니 더욱 든든했습니다. 언제 먹어도 질리지 않는 기본 반찬이자 최고의 한 끼 메뉴입니다.