사스미님의 꿀 리뷰

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

리고

땅콩버터

땅콩 버터 사과랑 같이 먹으면 혈당이 천천히 올라간다고 하더라고요. 그냥 맛이 있어서 퍼먹기에도 좋은 리고 제품입니다.

오뚜기

사과식초

저녁반찬으로 무생채 만들때 넣으려고 오뚜기 사과식초를 사왔다.사과식초의 활용도가 많다.샐러드 드레싱,소스의 풍미를 살려주고 과일향이 나서 요리의 깊이를 더해준다.식초의 톡쏘는 맛이 깔끔한 음식의 맛을 더해준다.사과를 발효해 만든 식초이니 음료용으로 활용해도 되겠다.

딸기잼

딸기잼을 먹었는데, 신선한 딸기의 달콤함이 진하게 느껴졌고, 과육이 적당히 살아 있어 부드러우면서도 식감이 풍부했어요. 단맛이 과하지 않고 자연스러운 과일 맛이 잘 어우러져 부담 없이 즐길 수 있었고, 토스트나 빵에 발라 먹으니 더욱 맛있었어요.

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

딸기잼

딸기잼입니다. 가장 기본적이고 대중적인 잼이지 않을까 싶어요 ㅎㅎㅎ 중간중간 딸기 뭉친부분이 가장 맛있습니다. 그냥 흰 우유 식빵이나 옥수수 식빵에 올려먹어도 좋구요 저 같은 경우에는 호밀빵이도 먹는데 아주 잘 어울립니다. 크림치즈랑도 잘 어울려요

딸기잼

평소 빵을 워낙좋아해 냉자고에 딸기잼은 항상있어요 뚜껑을 열면 향긋하고 맛있는 딸기냄새가 올라와요 빵에 펴바를때 퍽퍽하지않고 부드럽게 발려요 잼맛도 너무 자극적이지 않고 딸기 본연의 맛이 잘 느껴져서 맛있어요 바쁜 아침에 간단하게 먹기좋아요

파리바게트

땅콩버터

오랜 시간 사랑받아온 클래식 제품입니다. 적당히 달콤하고 매우 부드러운 질감 덕분에 샌드위치나 토스트에 가장 잘 어울립니다. 어린아이부터 어른까지 호불호 없이 모두가 좋아하는 만능 땅콩버터의 정석입니다.

벨라잼

딸기

요즘제철인 딸기입니다. 비싼 딸기지만 마트에서 행사를 해서 저렴한 가격에 구입했습니다.큼직한 딸기를 식초물에 15분이상 담근 후 깨끗한 물로 씻었습니다. 딸기는 과즙이 풍부하고 은은한 달콤한 맛이 느껴집니다. 신선한 딸기는 그냥먹어도 맛있고 우유와 함께 갈아먹어도 맛있습니다

리고

땅콩버터

리고 땅콩버터 크런키는 고소한 땅콩 맛과 적절하게 씹히는 땅콩 알갱이들이 식감도 좋고 맛있어요. 사과에 발라 먹어도 고소하고 잘 어울리는 맛이에요.

리고

땅콩버터

땅콩버터는 고소하고 진한 땅콩 맛이 살아 있어, 빵에 발라 먹거나 요거트, 스무디와 함께 즐기면 고소함과 부드러운 질감이 입안 가득 퍼져 든든하고 만족스러운 맛을 느낄 수 있다.

샹달프

딸기쨈

파리바게뜨에서 산 딸기쨈예요 쿠팡서만 사다가 베이커리에서 딸기쨈 사는건 거의 첨같아요 넘 달지도않고 딸기도 많이 씹혀서 맛잊어요

샹달프

딸기쨈

쨈중에 제일 좋아하는 딸기쨈으로 샀어요. 주로 식빵에 발라먹는데 달다하니 맛있어요. 식빵에 잘 발려요. 만족합니다.

딸기잼

딸기를 저렴하게 사와서 설탕과 버무려 으깨서 큰 냄비에 졸였습니다 딸기와 설탕을 1:1 비율로 넣어야 하지만 덜 달게 하기 위해 설탕을 조금 덜 넣었어요 타지 않게 약불로 수시로 저어가면서 졸여줍니다 더 오래 졸였어야했는데 덜 졸여서 약간 묽게 되었어요 그래도 달콤하고 맛있습니다

딸기잼

갓 구운 식빵 위에 딸기잼을 넉넉하게 발라 한입 베어 물면 부드럽고 포근한 빵의 식감과 함께 달콤한 딸기 향이 입안 가득 퍼집니다. 따뜻한 식빵의 고소한 풍미와 잼의 상큼한 단맛이 어우러지며 단순하지만 기분 좋은 조화를 만들어 냅니다. 잼 속에 담긴 은은한 딸기 과육이 씹힐 때마다 과일 특유의 신선한 향이 살아나고, 촉촉하게 스며든 잼 덕분에 빵은 더욱 부드럽고 달콤하게 느껴집니다.

딸기잼

KFC 딸기잼은 달콤한 딸기 향이 진하게 느껴지는 소스로, 부드럽고 촉촉한 질감이 특징이다. 한 입 맛보면 상큼한 딸기 풍미와 적당한 단맛이 조화를 이루어 부담 없이 즐기기 좋다. 특히 따뜻한 비스킷과 함께 먹으면 고소한 맛과 달콤한 잼이 어우러져 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.